Kaip atlikti geriausią rankų darbą

Lingamo masažas

Lingam — tai san­skri­to kal­bos žodis, reiškiantis varpą ir nau­do­ja­mas tantrini­am masažui. Ling­amo masažas (hand­job) — tai var­pos stim­u­li­av­i­mas rankomis, kurį gal­i­ma atlik­ti vien­am arba su part­ner­iu. Ling­amo masažas yra plates­nis nei rankų masažas, nes jo metu gali būti glostoma varpa, taip pat sėk­lidės, tarpvi­etė ir prosta­ta. Nau­do­jant ling­amo tech­nikas gal­i­ma pail­gin­ti orgazmą ir padėti patir­ti dau­gy­binius orgaz­mus.

Kaip suteikti nuostabų rankų darbą

Nuostabus rankos dar­bas praside­da nuo duo­dančio­jo nusiteiki­mo, kuris turėtų išreikšti norą, inty­mumą ir rūpestį. Mechaniškas var­pos trūkčio­ji­mas ran­ka ir požiūris į tai kaip į prievolę nesuteiks pro­tu nesu­voki­amo sek­su­alinio žaidi­mo.

Be jaus­min­go nusiteiki­mo, jaus­mus visa­da nuram­i­na roman­tiš­ka atmos­fera, įskai­tant masažines žvakes, erot­inę muziką ir masažinius aliejus. Žino­ma, šie dalykai nėra būti­ni gerai rankos pro­cedūrai, tači­au jie gali būti tar­si vyš­naitė ant tor­to.

Rankų darbo spaudimas

Geri­au­sia pradėti švel­ni­ai, palaip­sniui slenkant ran­ka aukš­tyn ir žemyn varpa, iš pradžių tik pirštų gal­iukais, kuri­ant švel­nius jude­sius palei var­pos kotą ir galvutę. Kai varpa bus visiškai erek­ci­jos būseno­je, švel­ni­ai suimkite vis­us pirš­tus aplink varpą ir judinkite ranką aukš­tyn ir žemyn. Tegul pirš­tai apsive­ja var­pos galvutę (glans), ypač varputę.

Jautriausia varpos dalis

Frenu­lum (fren-yuh-lum) yra jau­tri­au­sia var­pos dalis. Puikus būdas stim­uli­uoti šią var­pos dalį — nykščiu ją trin­ti, apglėbiant ran­ka, apvynio­ta aplink var­pos galvutę. Norė­da­mi tai sustiprinti, paimkite kitą ranką ir laikykite varpą ties pagrindu, taip privers­da­mi krau­ją tekėti į galvutę (tai padidins pojūčių inten­syvumą). Taip pat galite nau­doti var­pos žiedą, kad žais­da­mi su juo sus­paus­tumėte var­pos pagrindą.

Bendraukite

Švel­ni­ai pak­lauskite, ar tai, ką darote, yra mal­onu, ar jis nori, kad būtų stipri­au ar švel­ni­au, ar norėtų ko nors kito. Leiskite part­ner­iui pasakyti, ko jis nori, ką jaučia geri­au­si­ai, ir atkreip­kite dėmesį į bal­so gar­sus ir kūno jude­sius, kad supras­tumėte, ar part­ner­iui patin­ka jūsų stim­u­liaci­ja.

Lubrikantai ir aliejai rankų darbui

Jei nenau­do­jate lubrikan­to, gla­m­ones atlikite švel­ni­au, kad netrauk­tumėte jautrios var­pos odos. Jei nau­do­jate aliejų ar lubrikan­tus, galite sug­riežt­in­ti suėmimą, kad stim­u­liaci­ja būtų inten­syves­nė. Atkreip­kite dėmesį į part­ne­r­io reak­ci­ją, kad įsi­tik­in­tumėte, ar jam patin­ka papil­do­mas spaudi­mas, ar ne per daug.

Rankų dar­bą labai page­ri­na lubrikan­tas. Jei netu­rite lubrikan­to, taip pat galite nau­doti jo pakaitalą, pavyzdžiui, rankų kremą, aliejų arba kukurūzų krak­molą ir van­denį. Lubrikan­tų pasiū­lymų rasite mūsų „Didži­au­si­ame asmeninių lubrikan­tų vadove“.

Lubrikantai, kurių galbūt norėsite vengti

Jei nau­do­jate aliejų, nepamirškite, kad jei po rankų dar­bo turė­tumėte lytinių san­tyk­ių ir apsisaugoti nuo lytiniu keliu plin­tančių ligų ar nepagei­dau­jamo nėš­tu­mo nau­do­jate prez­er­vatyvus, jis gali pak­enk­ti prez­er­vatyvui.

Dau­giau infor­ma­ci­jos rasite mūsų naudin­gu­ose vadovu­ose:

• Prez­er­vaty­vai ir dan­tų krapš­tukai
• Mitas apie poli­ure­tano prez­er­vatyvus ir lubrikan­tus

Venkite dirgiklių

Gali būti, kad norėsite vengti aliejų ar pro­duk­tų, gal­inčių dir­gin­ti odą. Net ir eterinių aliejų (pvz., cina­mono, apelsinų ir kt.) nau­do­ji­mas gali sukelti odos sudir­gin­imą ir uždegimą. Dau­giau infor­ma­ci­jos apie tai rasite mūsų vadove: Alergi­ja lubrikan­tų sudedamo­sioms dal­ims.

Rankų darbo sekso žaislai

Yra naud­ingų įmaučių, kurios sukur­tos spe­ciali­ai rankų dar­bui. Papras­tai jos būna trumpes­nės nei mas­tur­baci­jos rankovės, nes jas gal­i­ma nau­doti ne tik ran­ka, bet ir kar­tu su oralin­iu sek­su (feliaci­ja). Įmautės mas­tur­baci­jai pateiki­amos mūsų el. par­duo­tu­vėjė mas­tur­baci­jos įmaučių rubriko­je, nes jas taip pat gal­i­ma nau­doti mas­tur­baci­jai.

Be mas­tur­baci­jos įmaučių, taip pat galite nau­doti vyriškus vibra­to­rius ir kitus įvair­ius vibra­to­rius, kad papil­do­mai stim­uli­uo­tumėte varpą. Kai kurie žmonės pir­meny­bę teikia rank­inei stim­u­liaci­jai, o kiti mėgau­jasi vibra­to­ri­ais, todėl tai, ar tai pagei­dau­ja­ma stim­u­liaci­jos rūšis, prik­lausys nuo asmeninių pagei­davimų. Rekomen­daci­jas dėl susi­jusių vibra­torių pateiki­ame mūsų Vyrų mas­tur­baci­jos patarimų vadove.

Rankų darbo technikos

Melžimas

Tai labi­au­si­ai paplitęs būdas. Viena arba abiem rankomis melžkite jo varpą slys­da­mi aukš­tyn ir žemyn. Gre­itis ir spaudi­mas gali skir­tis.

Ugnies įkūrimas

Trinkite varpą tarp abiejų del­nų, tar­si trin­tumėte du pagal­iukus, kad sukur­tumėte ugnį. Šiai tech­nikai būti­nai nau­dokite daug lubrikan­tų arba lengvą trin­tį.

Klasės vadovas

Laikykite varpą vieno­je ranko­je, kad galvutė kyšotų į viršų. Gerai sutep­tu kitos rankos del­nu lėtai ir jau­tri­ai masažuokite galvutę pirmyn ir atgal arba suka­maisi­ais jude­si­ais.

Rutuliukas ir velenas

Varpai gulint ant pil­vo, viena ran­ka švel­ni­ai masažuokite sėk­lides. Tada kitos rankos del­no kul­nu braukite aukš­tyn ir žemyn var­pos apačia.

Sukite ir traukite

Viena ran­ka traukite var­pos odą link pagrindo. Kita ran­ka atlikite kamšči­a­traukio jude­sius, kai slystate varpa aukš­tyn. Sukimą gal­i­ma atlik­ti nykščiu ir pir­muo­ju pirš­tu arba visa ranke­na.

Dvigubas traukimas

Viena ran­ka leng­vai apglėbkite var­pos pagrindą ir švel­ni­ai slyskite aukš­tyn iki galvutės; kol ši ran­ka palieka galvutę, kita ran­ka suimkite var­pos apačią ir darykite tą patį, kad abi rankos pakait­o­mis suimtų ir slystų aukš­tyn varpa. Šį judesį taip pat gal­i­ma pakeisti ir eiti ne aukš­tyn, o žemyn varpa. Spaudi­mas ir gre­itis gali būti skirtin­gi.

Trigubas malonumas

Viena ran­ka žaidži­ame su išangės išorine puse, o kita ran­ka slenkame aukš­tyn jo kamuoliukais ir varpa, gali­au­si­ai dau­giau dėme­sio skiri­ame galvutei. Tai puiki­ai tin­ka ir feliaci­jai, tik viena ran­ka liečiant išangę, kita — sėk­lides, o bur­na — varpą. Jei part­ner­is tam atvi­ras, žr. mūsų Prostatos masažo vadovą, skirtą ir analini­am įsiskver­bimui.

Baigiant

Ling­amo masažas gali būti toks pat mal­onus, kaip ir feliaci­ja ar lyti­nis aktas, ir gali būti pagei­dau­ja­ma sek­su­al­inės stim­u­liaci­jos for­ma tiems, kurie turi judėji­mo prob­lemų, sek­su­alin­ių sutrikimų ir negal­ią. Jį taip pat gal­i­ma inte­gruoti į viso kūno masažą. Dau­giau infor­ma­ci­jos apie tai rasite mūsų Jaus­minio masažo vadove.

Straip­s­nis pareng­tas pagal psi­choter­apeutės, san­tyk­ių ir sek­su­al­inės sveikatos ekspertės, Dr. Lizos Lavles pub­likuotą medži­agą.