Probiotikai ir prebiotikai – pagrindiniai skirtumai
Teksto dydis: +1, +2, normalus.Probiotikų reikšmė ir vaidmuo žmogaus organizme yra gerai ištirti. Įrodyta jų teigiama įtaka mikrobiomai ir bendrai somatinei sveikatai. Probiotikai ir prebiotikai daro teigiamą poveikį imunitetui, išvaizdai ir psichologinei bei emocinei būklei.
Dažnai kyla painiava dėl terminų. Reikia atskirti šias dvi sąvokas:
- prebiotikai – nemikrobiniai junginiai ir medžiagos, sudarančios aplinką, kurioje dauginasi naudinga mikroflora;
- probiotikai – preparatai, skirti naudingų bakterijų štamų kolonijų skaičiui didinti.
Probiotikai ir prebiotikai skiriasi savo absorbcija, jautrumu skrandžio aplinkai ir virškinimo organų sekrecijai. Žinoma, kad dalis vitaminų, mineralų ir naudingų mikroorganizmų patenka į organizmą su maistu. Tačiau esant tam tikroms aplinkybėms didžioji jų dalis nesusigeria ir žūva natūralioje organizmo aplinkoje.
Prebiotikai ir probiotikai nėra jautrūs skrandžio sulčiams, todėl nepakitę pasiekia storąją žarną ir padeda ją valyti. Abu preparatai suderinami su antibiotikais, neturi neigiamo poveikio.
Įvertinkite straipsnį
