Visiems ar bent daugeliui patinka keliauti, bet tik nedaugeliui patinka skraidyti. Surinkome keletą naudingų patarimų, kurie padidins jūsų komforto lygį ir sumažins nerimo lygį keliaujant oru.

1. Skristi yra saugu

Lėktuvas vis dar yra saugiausia transporto priemonė. Baimės yra baimės, tačiau statistika rodo priešingai: skristi yra saugiau nei, pavyzdžiui, vairuoti automobilį. Aerofobiją reikia gydyti, o ne duoti ramybės, kad ji būtų suplėšyta į gabalus.

2. Apsirenkite patogiai

Į savo bagažą įdėkite kulnus ir siaurus džinsus. Drabužiai ir avalynė turi būti patogūs. Beje, tai padės greičiau palikti lėktuvą iškilus kokiai nors nelaimei (jei ištiko aerofobijos priepuolis, skaitykite pastraipą aukščiau).

3. Gebėti išsiskirti

Namuose jūsų lagaminas turi savo asmenybę. Prie bagažo karuselės jis susilieja su kitų minia. Jei negalite nusipirkti ryškaus dizainerio, niekas netrukdo savo pilkos, rudos ar juodos spalvos pažymėti akį atveriančiu lipduku.

Skaitykite 5 priežastys, kodėl verta mylimąjam užsakyti masažą Valentino dienos proga

4. Nufotografuokite prisiminimui

Taip pat nufotografuokite savo bagažą. Jei jis pamestas, lengviau parodyti, kaip atrodė, nei paaiškinti pirštais. Svorio lentą galite nufotografuoti ir registruodami bagažą – praradimo ataskaitoje turite nurodyti svorį.

5. Jokio alkoholio

Žinoma, alkoholis padeda sumažinti stresą. Tai taip pat padeda padidinti audinių deguonies badą ir padidina širdies priepuolio riziką. Be to, alkoholis kartu su skrydžiu išprovokuos galvos skausmo priepuolį – abu jie sukelia dehidrataciją.

6. Daugiau komforto

Vietoj didelių ir nereikalingų daiktų, tokių kaip nešiojamas kompiuteris ir knygos, į saloną pasiimkite ką nors, kas padidins komforto lygį skrydžio metu. Tai visų pirma ausų kištukai arba triukšmą slopinančios ausinės, taip pat ergonomiška kaklo pagalvė.

7. Kad nebūtų lombardą

Beje, apie ausis – kad neužgultų, atlikite rijimo judesius ar čiulpkite saldainius. Ypač kilimo ir tūpimo metu.

Skaitykite Kas yra diafragmos santykis? Greito objektyvo galimybės ir niuansai, kurie pravers fotografui. Kodėl fotografai mėgsta greitus objektyvus?

8. Reikia sušilti

Porą valandų praleisti vienoje pozicijoje reiškia nusileisti pavargusiam, sulūžusiam ir patinusiam. Išmokite tam tikrą gimnastikos tvarką keliaujant lėktuvu. Paprastai tai apima pėdų pasukimą, kojų pakėlimą, kūno lenkimą, kaklo sukamuosius sukimus ir, žinoma, vaikščiojimą po saloną.

9. Imk ir paklausk

Kai kurie dalykai išdalinami lėktuve jūsų neprašant, tačiau kai kurių dalykų galima paprašyti. Pavyzdžiui, pilant vandenį į butelį. Arba stebėkite vaiką, kol einate į tualetą. Lėktuve taip pat yra primityvus pirmosios pagalbos vaistinėlė – jame tikrai rasite nuskausminamųjų.

10. Užkandžiai

Jei nežinojote, galite pasiimti maisto į lėktuvą. Ir ne tik tą, kuris pirktas be muito. Namuose nesunkiai pasigaminsite kalną sumuštinių ir pasiimsite juos su savimi. Išimtis yra skysti patiekalai (kompotas ar sriuba) – jų tūris ribojamas iki 100 ml.