Liemenėlės nenešiojimo šalutinis poveikis

Nešioti liemenėlę yra labai svarbu kiekvienai merginai ir moteriai. Nors nėra aiškaus amžiaus, kada pradėti nešioti liemenėlę, būtina atpažinti ženklus, rodančius pasirengimą jai. Pirminė liemenėlės paskirtis – palaikyti atramą, padėti išlaikyti optimalią krūtų struktūrą, išlaikant audinius vietoje. Netinkamai prigludusios liemenėlės gali pažeisti krūtis ir pakenkti jų išvaizdai, o aptemptos liemenėlės gali smarkiai paveikti šonkaulius, taip pat nugarą, kaklą ir pečius.

Atsižvelgiant į tai, kad 80% moterų dėvi netinkamo dydžio liemenėlę, pirmiausia reikia rasti idealiai tinkančią liemenėlę. Nors dėl pandemijos daugelis iš mūsų visiškai atsikratė rūpesčių ir liemenėlių, svarbu suprasti galimą šalutinį liemenėlės nenešiojimo poveikį.

10 liemenėlės nenešiojimo šalutinių poveikių

1) Krūties diskomfortas

Be tinkamos atramos raiščiai, jungiantys krūtis su krūtinės sienele, gali pertempti ir tapti skausmingi. Rezultatas dažnai yra padidėjęs diskomfortas ir skausmas krūtyse. Todėl būtina dėvėti liemenėlę, kad išvengtumėte diskomforto krūtyse.

2) Krūtų suglebimas

Jei nenešiojate liemenėlės, jūsų krūtys gali nusmigti. Be tinkamos ilgalaikės paramos jūsų krūties audinys ištemps ir taps labiau suglebęs. Kad krūtys nenusmuktų , būtina dėvėti gerai priglundančią liemenėlę.

3) Nugaros ir pečių skausmas

Nedėvėdami liemenėlės gali skaudėti raumenis, sukelti nugaros, kaklo ir pečių įtampą. Kad išvengtumėte šios problemos, kasdien privalote dėvėti palaikančią liemenėlę.

4) Krūtų atšokimas

Krūtys dažniausiai patiria diskomfortą atšokdamos, nes vidiniai kabamieji raiščiai krūtyje nėra įpratę tempti. Moterys, užsiimančios mankšta ir sportine veikla, dažnai susiduria su krūtų atšokimo problemomis. Todėl, norint išvengti krūtų šokinėjimo, bėgiojant, sportuojant ir užsiimant kita sportine veikla svarbu nešioti liemenėlę.

5) Odos dirginimas

Vasarą krūtų prakaitavimas yra labai dažnas. Jei nenešiosite tinkamos liemenėlės, jūsų krūtys patirs daug trinties, o tai sukels niežulį, paraudimą ir sudirginimą. Kai jūsų krūtys tiesiogiai liečiasi su jūsų apranga, yra didelė tikimybė, kad galite užsikrėsti grybeline infekcija, nes jūsų apranga nesuteikia tokio patogumo, kokį gali suteikti liemenėlė. Todėl patartina dėvėti kvėpuojančią liemenėlę, kad išvengtumėte odos dirginimo ir sugertumėte prakaitą.

6) Apribotas judėjimas

Jei esate aktyvus gyvenimo būdas, negalite ignoruoti liemenėlės dėvėjimo pranašumų . Pavyzdžiui, dėvint liemenėlę suteikiama judėjimo laisvė, nesijaudinant dėl ​​krūtų sunkumo, šokinėjimo ar kitokio dirginimo. Tuo tarpu be liemenėlių to paties komforto nepajusite. Ar sutinki?

7) Spenelių jautrumas

Speneliai gali tapti jautrūs žindymo, hormoninių pokyčių, menopauzės ar net nėštumo metu. Ar yra būdas išvengti jautrumo? Taip! Pavyzdžiui, jei jūsų speneliai jautrūs dėl nėštumo, galite nešioti nėštumo metu skirtas liemenėles, kad sumažintumėte poveikį. Kita vertus, maitinant krūtimi maitinant krūtimi maitinančią liemenėlę, sumažės jautrumas, nes tai suteikia reikiamą atramą ir apsaugą. Jei dėvite liemenėles iš minkštų medžiagų, tokių kaip medvilnė, galite apsaugoti jas nuo tolesnio pažeidimo. Liemenėlės nedėvėjimas nėštumo ir žindymo laikotarpiu turės neigiamą poveikį. Taigi, pagalvokite prieš be liemenėlių!

8) Savęs sąmonė

Visiškai jūsų pasirinkimas: vaikščioti be liemenėlių viešose vietose, dėvėti pastenėles ar krūtinės juostą . Jei nuolat nerimaujate dėl spenelių ir dirželio matomumo ir jaučiate diskomfortą krūtinėje be liemenėlės, visada galite ją dėvėti. Pavyzdžiui, jei nenorite, kad jūsų suknelėje be petnešėlių būtų matyti liemenėlių petnešėlių, dėvėkite liemenėlę be petnešėlių arba liemenėlę su permatomomis petnešėlėmis. Niekada nenusimanykite nešioti liemenėlės arba nešioti liemenėlę.

9) Nepavyko pasiekti norimo stiliaus

Ar dažnai nerimaujate, kaip papildyti bendrą savo aprangos vaizdą? Pavyzdžiui, jums reikės push-up liemenėlės papildomai atramai ir pakėlimui, o balconette liemenėlė suteiks apvalią išvaizdą. Jei dėvite gilią V formos iškirptę, turėtumėte dėvėti gilią liemenėlę, kuri papildytų stilių. Jei nenešiosite liemenėlių, galite nepasiekti norimo stiliaus.

10) Paramos trūkumas

Skirtingais krūtų vystymosi etapais jums reikia skirtingos paramos. Pavyzdžiui, paauglėms prireiks pradedančiųjų liemenėlių, jaunoms – kasdieninio liemenėlių stiliaus, o naujoms mamoms – maitinančioms. Jei nenorite nešioti liemenėlės, nesuteikiate savo krūtims reikiamos paramos. Liemenėlių dėvėjimas yra meilės sau forma, didinanti jūsų pasitikėjimą ir savigarbą.

Dabar, kai supratote šalutinį liemenėlės dėvėjimo poveikį, norėtume rekomenduoti keletą patogių stilių, kuriuos galėtumėte dėvėti kiekvieną dieną.

Patogios liemenėlės kasdieniam naudojimui

Sportinė liemenėlė

Sportinę liemenėlę galite nešioti kasdien per treniruotes ir treniruotes, kad krūties audiniai nesuglebtų.

Medvilninė liemenėlė

Medvilninės liemenėlės – geriausias pasirinkimas visais metų laikais. Jie yra minkšti, kvėpuojantys, patvarūs ir lengvi. Be to, jie yra prieinami ir nedirgina jūsų odos.

Marškinėliai Liemenėlė

Jie tinka kasdieniam dėvėjimui, užtikrina komfortą ir tinkamumą. Galite dėvėti tai, kad pagerintumėte savo kasdienį stilių. Jie siūlo vientisą apdailą ir leidžia pasitikėti savimi bei patogiai.

Belaidė liemenėlė

Belaidės liemenėlės sukurtos taip, kad daugiausia dėmesio būtų skiriama patogumui. Kaip rodo pavadinimas, jie neturi apatinių laidų, yra švelnūs jūsų odai ir yra tinkami naudoti kasdien.

Bralettė

Bralette liemenėlės pagamintos iš kvėpuojančio audinio, todėl puikiai tiks kasdieniniam garderobui. Jie yra patogūs ir tinkami kasdieniam naudojimui.

Jūs turite nuspręsti, ar norite dėvėti liemenėlę, ar ne. Kaip apatinio trikotažo ekspertai rekomenduojame nešioti liemenėlę, kuri palaikytų krūtis, nes audiniai yra subtilūs, o atraminė liemenėlė pagerins jūsų krūtų sveikatą.

Liemenėlės klaidos, kurių reikia vengti

• Didelio dydžio liemenėlės dėvėjimas: Pasirinkus per didelę liemenėlę, ilgainiui gali nusmukti liemenėlė. Nors sportinės liemenėlės gali šiek tiek palaikyti, būtina užtikrinti, kad juostelė tvirtai priglustų, o kaušeliai pakankamai padengtų, kad nenuslinktų.
• Netinkamo dydžio kaušelio dėvėjimas: pasirinkus netinkamo dydžio liemenėlę, gali atsirasti diskomfortas ir netinkama atrama. Jei kaušeliai yra per maži, jie gali išsilieti ir įsiskverbti į krūties audinį, o dėl per didelių kaušelių gali atsirasti tarpų ir trūkti atramos.
• Netinkamo dydžio juostos dėvėjimas: Pasirinkus per laisvą juostos dydį, liemenėlė negalės tinkamai prilaikyti. Ir atvirkščiai, per įtempta juosta gali sukelti diskomfortą, raudonų dėmių ir netgi apriboti kvėpavimą. Labai svarbu rasti juostos dydį, kuris jaustųsi patogiai, bet leistų patogiai judėti.
• Nereguliuoti petnešėlių: jei nepaisysite tinkamo ilgio liemenėlės petnešėlių, tai gali turėti įtakos patogumui ir atramai. Per daug laisvi dirželiai gali nuslysti nuo pečių, o pernelyg įtempti dirželiai gali įsiskverbti į odą ir sukelti diskomfortą. Reguliarus diržų tikrinimas ir reguliavimas gali užtikrinti optimalų prigludimą ir atramą

DUK

Ar nešioti liemenėlę 24/7 yra blogai?

Nieko blogo nešioti liemenėlę 24/7; tai priklauso nuo jūsų ir jūsų patogumo. Tačiau visą dieną neturėtumėte dėvėti per daug aptemptų ar susiaurėjusių daiktų. Pasirinkus belaidę liemenėlę, pvz., medvilninę liemenėlę ar marškinėlių liemenėlę, galite suteikti komforto visą dieną nesijaučiant taip, lyg dėvėtumėte liemenėlę.

Ar gerai miegoti be liemenėlės?

Nėra nieko blogo, jei miegodami nenešiojate liemenėlės, jei tai jums patogu. Miegodami be liemenėlės jūsų krūtys nebus stangresnės ir neleis joms nukarti. Taip pat tai nesukels jokių krūties ligų, tokių kaip krūties vėžys.

Ar krūtų sveikatai geriau būti be liemenėlių?

Nedėvėdami liemenėlės nėra pavojaus sveikatai. Krūties sveikata priklauso nuo mūsų nešiojamos liemenėlės tipo, kuri turėtų būti nesudirginta ir turėtų padėti jaustis patogiai visą dieną.

Informacijos šaltinis: blog.shyaway.com