Dieta orgazmui. Kaip bebūtų keista, tai, ką valgome, turi įtakos mūsų seksualiniam gyvenimui, turi įtakos mūsų organizmo hormoninei būklei, energijos lygiui ir atsparumo stresui lygiui.

Dieta orgazmui

Kaip bebūtų keista, tai, ką valgome, turi įtakos mūsų seksualiniam gyvenimui, turi įtakos mūsų organizmo hormoninei būklei, energijos lygiui ir atsparumo stresui lygiui. Yra specialūs maisto produktai, padedantys pasiekti orgazmą.

Medus dietoje norint pasiekti orgazmą. Tai tikras cheminio elemento boro šaltinis, skatinantis medžiagų apykaitos procesus, taip pat organizmo hormono estrogeno suvartojimą. Kai kurie tyrimai rodo, kad boras padidina testosterono kiekį kraujyje, o tai savo ruožtu yra atsakingas už seksualinį potraukį ir orgazmą tiek vyrams, tiek moterims.

Augaliniai aliejai dietoje norint pasiekti orgazmą. Augaliniuose riebaluose, kurių šaltinis yra įvairios daržovės, sėklos ir riešutai, yra riebiųjų augalinių rūgščių, iš kurių mūsų organizmas gamina cholesterolį – visų lytinių hormonų pagrindą. Cholesterolio trūkumas organizme kenkia seksualinei veiklai ir praranda seksualinį susidomėjimą bei potraukį. Pirkdami augalinį ir riešutų aliejų, atkreipkite dėmesį į etiketę. Šalto spaudimo aliejuose yra daugiau maistinių medžiagų nei termiškai apdorotuose aliejuose, taip pat vitamino E, kuris būtinas hormonų pusiausvyrai palaikyti.

Avižiniai dribsniai orgazmo dietoje. Su jų pagalba galite padidinti hormono testosterono kiekį kraujyje. Norint padidinti libido, reikia kelis kartus per savaitę suvalgyti dubenį avižinių dribsnių ir išgerti 3 puodelius avižinių dribsnių vandens. Nuoviras ruošiamas taip. 1 litro talpos indą trečdaliu pripildykite avižų stiebais, užpilkite verdančiu vandeniu, sandariai uždarykite dangtį, palikite bent 4 valandas, tada nukoškite skystį ir padėkite į šaldytuvą. Nuovirą galite gerti šaltą arba šiltą.

Austrės orgazmo dietoje. Jie laikomi klasikiniu afrodiziaku. Tiesą sakant, visose jūros gėrybėse gausu mineralų, neatsiejamų lytinių hormonų sudedamųjų dalių. Be to, mineralus iš jūros gėrybių mūsų organizmas geriau pasisavina, nes ten jų yra druskų pavidalu.

Dumbliai dietoje norint pasiekti orgazmą. Tarp jūros gėrybių jos išsiskiria dideliu jodo kiekiu, kuris skatina skydliaukės, atsakingos už moters libido, funkcijas. Tiesa, norint pajusti teigiamą rezultatą, mėnesį reikia reguliariai valgyti dumblius.

Šokoladas dietoje norint pasiekti orgazmą. Jame yra metilksantinų, kurie skatina nervinių impulsų perdavimą, taip pat sukuria pasitenkinimo jausmą ir gerina nuotaiką.

Kiaušiniai dietoje norint pasiekti orgazmą. Juose yra didžiulis kiekis B grupės vitaminų, ypač B6 ir B5, kurie padeda subalansuoti hormonų lygį ir palaikyti energijos lygį. Kiti vitamino B6 šaltiniai yra špinatai, alaus mielės, morkos, kriaušės, saulėgrąžų sėklos, žuvis, bulvės, pienas ir šviežios daržovės.

Raudona mėsa orgazmo dietoje, tamsi paukštiena, rudieji ryžiai, grūdėta duona, žalios daržovės yra geri cinko šaltiniai, o tai savo ruožtu padeda sumažinti hormono prolaktino kiekį organizme. Prolaktino perteklius sukelia seksualinę disfunkciją.