5 skirtingi užpakalio formų tipai, su paaiškinimais. Kokios yra penkios įprastos užpakalio formos? Ar gali sėdmenys keisti formą? Kas lemią užpakalio formą?

Sėdmenys: Mes visi turime juos, bet kiekvienas iš jų yra gražus savaip. Kaip ir krūtys (ir speneliai), yra keletas skirtingų veiksnių, turinčių įtakos jų išvaizdai ir padėčiai. Žinoma, nėra dviejų visiškai vienodų batų, tačiau yra penkios įprastos užpakalio formos – kvadratas, A linija, apverstas, apvalus ir apverstas širdis – ir jų išmokimas padės geriau suprasti savo kūną ir juo mėgautis.

Galbūt jūsų užpakalio forma nelabai tinka vienai iš šių kategorijų, ir tai visiškai normalu. Tiesą sakant, sėdmenys gali keisti formą įvairiais gyvenimo etapais. Amžius, svoris ir hormoniniai pokyčiai gali turėti įtakos sėdmenų formai. Sėdmenys natūraliai keičiasi po brendimo ir vėlesnio gyvenimo, nėštumo ir menopauzės metu.

Sėdmenų formą lemia sėdmenų raumenų dydis, taip pat klubo kaulų ir dubens padėtis. Tai taip pat susiję su tuo, kaip sėdmenų raumenys prisitvirtina prie šlaunikaulio.

Toliau aprašoma, kaip atrodo kiekvienos sėdmenų formos kaulų ir raumenų išsidėstymas. Taigi, be papildomo dėmesio, pateikiame penkias įprastas užpakalio formas.

Kvadratiniai sėdmenys

Kvadratinės arba H formos sėdmenys yra vienodo dydžio nuo juosmens iki klubų. H formos sėdmenys išlaiko daugiau apimties viršuje ir išsilygina link apačios.

2. A formos

Šie sėdmenys yra siauresni ties juosmeniu ir linkę išsiplėsti apačioje, todėl jie atrodo A formos. Žmonės su A formos užpakaliu paprastai turi siaurėjantį juosmenį, o riebalai pasiskirsto apatinėje sėdmenų ir šlaunų dalyje.

Apverstas

Pagalvokite apie tai kaip apie apverstą trikampį arba V formą. Apverstas užpakalis turi pilnumą klubuose ir viršutinėje sėdmenų dalyje, tačiau yra siauro dydžio ir formos apačioje.

Suapvalinti sėdmenys

Galbūt girdėjote, kad apvalūs užpakaliukai priskiriami „išsipūtusiems“ arba „O formos“ užpakaliukams. Su šia forma riebalai tolygiai pasiskirsto apatinėje ir viršutinėje sėdmenų dalyse.

Širdis aukštyn kojom

Apverstos širdies užpakaliukai yra panašūs į A formos užpakalius, nes jie yra siauri viršuje ir platesni apačioje. Tačiau apverstas širdies formos užpakaliukas dažniausiai būna apvalesnių skruostų: daugiau riebalų susikaupia apatinėje sėdmenų dalyje ir šlaunyse.

Marija Šiškova

Seksologas, psichiatras ir psichoterapeutas. Šioje srityje dirbu daugiau nei 15 metų. Specializuojuosi padėdamas poroms išspręsti su seksualiniu gyvenimu susijusias problemas.

Viršutinis paveiksliukas: © Jernej Graj