Atraskite atsigavimo pasaulį: Nuru masažas – jūsų kelias į sveikatą ir pusiausvyrą!

Nuru yra japonų erotinio masažo technika,

Mūsų sparčiai besikeičiančiame pasaulyje, kur kiekviena diena kupina streso ir įtampos, vis svarbiau tampa rasti būdą, kaip atkurti energiją ir atsipalaiduoti. Vienas iš tokių metodų yra Nuru masažas – senovinė technika, padedanti ne tik atpalaiduoti kūną, bet ir išvalyti protą.

Kas yra Nuru masažas?

Nešykštėkite su aliejumi; kuo daugiau aliejaus, tuo malonesnis pojūtis.

Nuru – tai japoniška erotinio masažo technika, atsiradusi Kawasaki mieste, kuri susideda iš to, kad vienas ar keli nuogi masažuotojai trina ir slysta per kliento nuogą kūną, prieš tai išsitepę specialiu lubrikantu išvertus iš japonų kalbos reiškia „slenkantis“ arba „lygus“.

Šis masažo tipas paremtas tradicinės japonų medicinos principais ir susideda iš lėtų, gilių judesių, kuriais siekiama atpalaiduoti raumenis ir pagerinti kraujotaką.

Nuru praktikai naudoja skaidrų, bekvapį ir beskonį losjoną, pagamintą iš jūros dumblių lapų. Gelis tepamas rankiniu būdu, tolygiai ant viso kliento ir masažuotojo kūno. Masažo metu dalyviai stengsis užmegzti kuo daugiau fizinio kontakto, masažo terapeutai dažnai naudos visą kūną ir net liečia veidą. Stiprūs lytėjimo pojūčiai veikia ir padeda sumažinti stresą.

Kodėl Nuru masažas naudingas?

Nuru masažas turi daug naudos sveikatai:

• Sumažina stresą ir nerimą: ši technika padeda sumažinti streso lygį ir nuraminti protą bei kūną.
• Pagerina kraujotaką: gilūs masažuotojo judesiai skatina geresnį audinių aprūpinimą krauju, o tai gerina bendrą sveikatą.
• Atpalaiduoja raumenų įtampą: Masažas padeda atpalaiduoti susikaupusią įtampą raumenyse, o tai pagerina jų funkcionalumą ir sumažina traumų riziką.
• Padidina energijos lygį: Po Nuru masažo seanso daugelis pastebi energijos antplūdį ir lengvumo jausmą.

Pradedančiųjų vadovas

Masažo metu nepamirškite malonios specializuotos muzikos.

Preliminarus pasiruošimas

Kambario paruošimas:

• Pasirūpinkite, kad patalpa būtų šilta (apie 24–26°C) ir gerai vėdinama.
• Padėkite žvakes ar kitus šviesos šaltinius, kad sukurtumėte atpalaiduojančią atmosferą.
• Padėkite masažo kilimėlį arba antklodę ant grindų, kad užtikrintumėte komfortą ir higieną.

Įjunkite atpalaiduojančią muziką, kad sukurtumėte patogesnę atmosferą.

1. Aliejaus paruošimas: Nuru aliejus paprastai gaminamas iš jūros dumblių ir yra gelio konsistencijos. Jį galite rasti prekyvietėse.
2. Supilkite šiek tiek aliejaus į nedidelį indelį, kad galėtumėte lengvai jį tepti ant kūno.
3. Masažo terapeuto ir kliento paruošimas: Užtikrinti klientui privatumą ir patogumą.
4. Masažo terapeutas ir klientas turi būti nuogi, kad aliejus galėtų laisvai slysti per kūną.

Masažo procesas

1. Aliejaus užtepimas: pradėkite tepdami aliejumi ant kliento kūno, pradedant nuo pėdų ir judant link viršutinės kūno dalies.
   Masažo terapeutas taip pat turėtų tepti aliejumi savo kūną, ypač tas vietas, kurios liesis kliento kūną.
2. Masažo pradžia: Pradėkite lengvai slysdami per kliento kūną, naudodami įvairias kūno dalis (pvz., nugarą, rankas, kojas).
   Sutelkite dėmesį į spaudimą ir slydimą, kad užtikrintumėte atpalaiduojantį poveikį.
3. Sklandymo technika: naudokite slankiojančius judesius, kad judėtumėte aplink kliento kūną.
   Venkite staigių judesių ar stipraus spaudimo, kad nesukeltumėte diskomforto.
4. Darbas su skirtingomis kūno dalimis: atkreipkite dėmesį į visas kūno dalis, įskaitant nugarą, rankas, kojas, krūtinę ir skrandį.
   Norėdami keisti masažą, galite naudoti įvairius metodus, tokius kaip sukamieji judesiai, bakstelėjimas ar sukimas.
5. Seanso pabaiga: Palaipsniui mažinkite masažo intensyvumą, kad klientas atsipalaiduotų.
   Leiskite klientui kurį laiką pagulėti, kad pilnai pajustų masažo poveikį.

Po seanso

Dušo ar vonios malonumai po masažo yra ypač malonūs.

• Padėkite klientui pašalinti likusį aliejų, pasiūlydami nusiprausti po dušu.
• Pasiūlykite klientui atsigerti ir galimybę atsipalaiduoti ramioje aplinkoje.