„Dėl mano vyro seksualinių fantazijų mūsų santykiai netrukus žlugs.“

Mano vyras jau daug metų yra apsėstas (atsiprašau, nerandu kito žodžio) norėdamas, kad kiti žmonės – vyrai, moterys, bet koks skaičius – dalyvautų mūsų sekso santykiuose. Lygiai taip pat, kaip jis nori mylėtis hardcore BDSM formatu. Problema ta, kad jis nepasirengęs priimti mano atsisakymo: jis gali mane už tai „nubausti“ tylėjimu, ignoravimu, agresyviu pasipiktinimu ir vis grįžta prie šios temos. Porą kartų bandžiau su juo sutikti, bet patyriau tik pasipiktinimą ir pasibjaurėjimą. Daugiau nesu pasiruošusi savęs palaužti.

Man skaudu, kad mylimas žmogus gauna iš manęs dalykus, kurie man nepatinka iki pasibjaurėjimo. Jis tai žino ir vis tiek leidžia tenkinti savo fantazijas tokia kaina. Daug kartų jam sakiau, kaip jaučiuosi, bet nesėkmingai – jis manęs negirdi. Kaip galėčiau sau padėti, kad būčiau išgirsta ir nustočiau kentėti nuo manipuliacijų? Kiekvieną kartą, kai kyla toks konfliktas, jaučiuosi netekusi energijos.

Anastasija, 42 metai

Anastasija, sveiki! BDSM praktikų esmė ta, kad jos yra savanoriškos abiem partneriams ir dėl jų taisyklių visada susitariama iš anksto. Tai, ką aprašėte, kai vyras „gali ‚bausti‘ už nesutikimą tylėjimu, ignoravimu, agresyviu įžeidinėjimu“, jau peržengia šios temos žaidimų ribas.

BDSM – tai ne visada seksualinis kontaktas, tai galia ir pažeminimas. Iš esmės tai, kas vyksta jūsų gyvenime, vis dar yra BDSM, tačiau be kūno praktikų. Jūsų vyras jus „baudžia“, jums skauda, jis tai mato ir tuo mėgaujasi. Ir tai vyksta nebe sutartu laiku, o visą parą. BDSM principai – protingumas ir savanoriškumas, apribotas aiškiomis taisyklėmis ir neperžengiantis „miegamojo“ ribų. Jei „bausmės“ elementai peržengia žaidimų ribas, vadinasi, žmogus negali savęs kontroliuoti, o tai jau yra pavojaus signalas.

Reikia psichoterapijos, kad jis išmoktų jus išgirsti. Žmogus nesąmoningai leidžiasi į tokias praktikas, kad kompensuotų ankstesnes traumas. Galbūt šiuo atveju jos yra labai gilios, ir ne jūsų jėgoms jas išgydyti. Jūsų užduotis – pasirūpinti savimi.

Jums kyla klausimas: kodėl toleruojate tai, kas jums nepatinka?

Tikriausiai mainais gausite kažką svarbaus jums. Tačiau viskas turi savo kainą. Ar esate pasiruošę už tai mokėti?

Žinau, ką turite omenyje, kai jaučiatės išsekęs. Visą savo energiją skiriate nerimui ir konfrontacijai su vyru. Ką norite su tuo daryti? Kam nenorite eikvoti savo energijos ir taip ją išsunkti? Ką turėsite daryti, jei turėsite pakankamai energijos? Ir kas iš jūsų artimųjų nusivils, jei pradėsite taip elgtis? Pirmiausia atsakykite į šiuos klausimus sau.

Pradėti keisti šią situaciją reikėtų nuo bendros kelionės pas šeimos psichologą. Kai sutuoktiniui rūpi santykiai, jis sutinka gydytis. Galbūt neutralaus asmens pagalba leis jam pažvelgti į situaciją iš kitos perspektyvos. Šeimos psichoterapija – gera proga išmokti išgirsti vienas kitą ir duoti tai, kas partneriui šiuo metu taip reikalinga, arti emocinius poreikius.

Be to, tokia patirtis leis išmokti išgirsti ir suprasti pirmiausia save. Susitvarkę save, galėsite kontroliuoti, kur eikvojate savo energiją, ir sugebėsite atsispirti manipuliacijoms.

Tatjana Meželaitis
Psichologė, seksologė, sisteminė šeimos terapeutė, knygos „Savivertė arba savęs vertinimas. Darbas su klaidomis“

Julija Lapina „Kūnas, maistas, seksas ir nerimas: kas kelia nerimą šiuolaikinei moteriai“

Populiari klinikinė psichologė Julija Lapina šią knygą parašė po daugelio metų darbo su žmonėmis, kenčiančiais nuo valgymo sutrikimų. Autorė atsako į daugumą šiuolaikinių moterų neraminantį klausimą: „Kas su manimi negerai?“. Kodėl susikaupė tiek daug skundų dėl savo ir kitų išvaizdos, kodėl taip sunku numesti svorio, kodėl neveikia blizgių žurnalų patarimai, kodėl nesinori sekso?

Tokios mintys kelia nerimą, jos kelia nerimą ne tik moterims, bet ir turi įtakos gyvenimo kokybei, sveikatai, santykiams šeimoje ir darbe. Ir nepaisant to, kad kiekvienos moters atvejis yra individualus, beveik kiekvienai moteriai atsakoma: „Tau nieko blogo nėra, problema ne tavyje“.