Ilgalaikio sekso paslaptys

Klausimas apie lytinių santykių trukmę tvirtai įsitvirtino abiejų lyčių atstovų galvose daugiausia dėl erotinių ir pornografinių filmų, kurių herojai, regis, gali mylėtis neribotą laiką.

Tačiau nemanykite, kad tai, ką matote ekrane, atitinka tikrovę, rašo „FactNews“.

Neigiamos priešlaikinės ejakuliacijos pasekmės turi įtakos ne tik vyro sveikatai, bet ir moters fizinei būklei. Negalėjimas pasiekti orgazmo sukelia širdies ir kraujagyslių sistemos problemų. Nepaisant to, ekspertai nerekomenduoja naudoti įvairių prietaisų ir preparatų, pavyzdžiui, specialių antgalių ar nuskausminamųjų lubrikantų, lytiniams santykiams pratęsti. Pirmiausia reikėtų išmokti kontroliuoti savo seksualinį elgesį, o specialios treniruočių technikos yra veiksmingiausia terapija.

Pirmiausia reikia išmokti sutelkti dėmesį visiško kūno atsipalaidavimo metu, paskui – kontroliuoti savo susijaudinimą. Kitą etapą sudaro orgazmo laiko nustatymas prieš jam iš karto prasidedant. Taip pat būtina treniruoti dubens raumenis, be to, reikia išmokti nekreipti dėmesio į partnerio kūną.