Intymių raumenų stiprinimas

Merginos, kurios jau yra mamos, tikriausiai žino vadinamuosius Kėgelio pratimus. Šie pratimai rekomenduojami visoms nėščiosioms ruošiantis gimdymui. Jie stiprina makšties raumenis ir kai kuriuos gretimus raumenis, kurie užtikrina tinkamą visos moters reprodukcinės sistemos funkcionavimą, palengvina gimdymo procesą ir orgazmo pasiekimą, be to, gerokai padidina jo intensyvumą.

Yra daug Kėgelio pratimų metodikų, papasakosiu jums paprasčiausią ir prieinamiausią iš jų, kai į makštį įkišamas pirštas ar bet koks kitas saugus pailgos formos daiktas ir suspaudžiami vidiniai raumenys. Raumenų atpalaidavimą ir įtempimą reikia kaitalioti bent 10 minučių. Šį pratimą reikėtų atlikti kasdien, kol lengvai išlaikysite pasirinktą daiktą dvi ar tris minutes. Po to pereikite į kitą lygį, sumažinkite treniruočių objekto skersmenį iki minimalaus, kokį tik galite.

Anksčiau minėtiems pratimams atlikti buvo naudojamos tik „improvizuotos“ priemonės, tačiau dabar, nuėję į bet kurią sekso prekių parduotuvę, gausite įvairiausių prietaisų, pagamintų iš specialaus latekso ir skirtų makšties raumenims treniruoti. Juk sekso prekių parduotuvės skirtos ne tik vyrams, kurie nežino, kaip padidinti potenciją, bet ir moterims. Kodėl nepasinaudojus tokiais išradimais, kurie buvo sukurti išskirtinai moterims, atsižvelgiant į jų fiziologinius ypatumus ir numatant gana veiksmingą treniruotę? Bet kuri mergina, jei nori, tokius raumenų judesius gali atlikti tiesiogiai intymumo metu, dėl to jos partneris gali patirti gana neįprastų ir itin malonių pojūčių, o mergina padidins kraujo tekėjimą į dubens organus, o tai gerokai padidina orgazmo tikimybę.