Kaip atsiranda moters orgazmas?

Kaip atsiranda moters orgazmas?

Kartu su akušere-ginekologe, seksologe Angelina Romanovskaja mes jums pasakysime, kodėl makšties orgazmas neegzistuoja, o moterų orgazmas yra įgūdis, kurį galima išsiugdyti.

Kodėl reikalingas moters orgazmas?

Mokslininkai neturi bendro sutarimo, kodėl moters orgazmas reikalingas evoliuciniu požiūriu. Yra kelios teorijos – tiesa, neįtikinamos.

• Vaiko gimdymas. Orgazmo metu susitraukia makšties raumenys, o tai neva skatina spermatozoidų „absorbciją“ ir padidina tikimybę pastoti. Tačiau ryšys tarp orgazmų ir vaisingumo nebuvo įrodytas eksperimentiškai. Ir ši teorija buvo paneigta biologės Elizabeth Lloyd;
• Bendravimas tarp partnerių. Kai žmogus patiria orgazmą, smegenyse gaminami neurotransmiteriai ir neuropeptidai – dopaminas, oksitocinas ir serotoninas, jie taip pat yra laimės hormonai. Manoma, kad oksitocinas atsakingas už meilės jausmus. Jo dėka moteris siekia ilgalaikių santykių, o tai padidina atžalų išgyvenamumą. Tačiau pagal tyrimus, kurie buvo atlikti Jungtinėse Valstijose, orgazmą sekso metu patiria 95% heteroseksualių vyrų ir tik 65% heteroseksualių moterų. Todėl, remiantis prieraišumo teorija, vyrai dažniau nei moterys siekia ilgalaikių santykių. Tačiau jei vienas rūšies narys yra linkęs į ilgalaikius santykius, o kitas ne, kiltų problemų susilaukti palikuonių. Daugiau apie tai apie tai kalbėjome straipsnyje „Ar vyrai poligamiški, o moterys – monogamiškos?.
• Pasirinkimo įrankis. Remiantis šia teorija, moterys orgazmą patiria rečiau nei vyrai, nes joms reikia „idealaus“ partnerio – fiziškai patrauklus, protingas, sveikas, dėmesingas, ištikimas, turintis gerą humoro jausmą. Jei moteris negauna orgazmo, vadinasi, partneris jai netinka, o ji ieškos kito, galinčio parūpinti geresnių palikuonių. Tačiau orgazmas priklauso ne tik nuo partnerio savybių. Orgazmo trūkumas gali būti susijęs su depresija, vaistais, hormoniniais ir su amžiumi susijusiais pokyčiais. Be to, nėra įrodymų, kad vyras, galintis priversti moterį patirti orgazmą, turi genetinį pranašumą.

Visa tai – adaptyviosios teorijos kuri bando susieti moters orgazmą su gimdymu. Tačiau jei tai būtų viskas, natūrali atranka būtų atlikusi savo darbą ir dauguma moterų orgazmą patirtų taip pat dažnai, kaip ir vyrai. Tuo pačiu metu yra ir moterų kurios niekada nepatiria orgazmo sekso metu. Kitos tai patiria beveik visada, trečios – kažkur per vidurį, tačiau tai netrukdo gimdyti.

Šiuolaikinės teorijos į moters orgazmą žiūri kaip į netikėtumą arba natūralios atrankos šalutinį produktą. Embrionas motinos organizme vystosi devynis mėnesius, o pirmus du neaišku, ar embrionas yra vyriškas, ar moteriškas – nes anatomiškai jie yra vienodi. O jei tikėti šalutinių produktų teorija, tai vyrai turi spenelius tik todėl, kad tai yra natūralios moterų atrankos dalis – jiems reikia spenelių, kad galėtų maitinti savo vaikus. Tas pats ir su orgazmu: vyrams tai asocijuojasi su ejakuliacija ir galimybe apvaisinti partnerį, tačiau moterys tai neva gavo už dyką.

Nors mokslininkų bendruomenė nepasiekė bendro sutarimo dėl moterų orgazmo biologinės funkcijos, jo nauda jau akivaizdi: orgazmo metu gaminami hormonai gerina nuotaiką, mažina stresą, turi analgetinį poveikį, padeda greičiau užmigti.

Ir orgazmas yra malonus.

Orgazmo rūšys

Moterų orgazmas paprastai skirstomas į klitorinį, makšties ir analinį. Tačiau pagal 2014 m tyrimus, makšties orgazmas neegzistuoja. Mokslininkai pastebi, kad norint pasiekti orgazmą, moterims nepakanka klitorio stimuliacijos. Paprasčiau tariant, moteris gali pasiekti orgazmą masturbuodamasi arba per skvarbų seksą, jei jos partneris arba pati moteris pirštais stimuliuoja klitorio galvutę.

Kiti tyrinėtojai jie siūlo neskirstyti moters orgazmo į tipus ir įveda klitorinio-uretrovaginalinio komplekso sąvoką. Tai atitinkamai apima priekinę makšties sienelę, klitorį ir šlaplę. Mokslininkai mano, kad klitorio ir uretrovaginalinio komplekso stimuliavimas sukelia orgazmą. Klitorio kojos apgaubia įėjimą į makštį – taip penetracinio sekso metu stimuliuojama klitorio vidus, taip pat priekinė makšties sienelė. Ši teorija taip pat neigia grynai makšties orgazmo egzistavimą, nes prasiskverbimas apima klitorio stimuliavimą.

Remiantis amerikiečių tyrimų metaanalize, lytinių organų anatomija vaidina pagrindinį vaidmenį siekiant moterų orgazmo. Kuo judresnis klitoris, tuo didesnė tikimybė, kad sekso metu jis judės link priekinės makšties sienelės. Toks stimuliavimas turi didžiausią poveikį orgazmui, o jo pasiekimui įtakos turi partnerio padėtis. Prancūzų tyrinėtojai stebėjo porą, kuri užsiėmė seksu magnetinio rezonanso aparate įvairiose pozicijose. Intensyviausia priekinė makšties sienelė buvo stimuliuojama jojikės ir misionieriaus padėtyse.

Manoma, kad moterys analinį orgazmą pasiekia stimuliuodamos klitorio kraujagyslę ir netiesiogiai stimuliuodamos G tašką per sienelę, skiriančią makštį ir tiesiąją žarną. Tačiau nėra kokybiškų tyrimų apie moterų analinį orgazmą taip pat nėra G taško egzistavimo įrodymų.

Kaip suprasti, kad tai buvo orgazmas

Garsios dejonės ir kūno išlenkimas nereiškia, kad moteris patyrė orgazmą. Fizinio orgazmo ženklas – tai ritmiški dubens dugno raumenų susitraukimai.

Orgazmas yra proceso, vadinamo, dalis seksualinių reakcijų ciklas. Iš esmės tai fizinių ir emocinių pokyčių seka, atsirandanti žmogui sekso ar masturbacijos metu. Ankstyvieji tyrimai nuo 1966 m keturios seksualinės reakcijos fazės:

• susijaudinimas – padažnėja pulsas ir kvėpavimas, parausta oda, atsiranda raumenų įtempimas, sukietėja speneliai, dėl kraujotakos padidėja klitoris, išsiskiria makšties tepalas;
• plato – šioje stadijoje susijaudinimo stadijos apraiškos išlieka ir sustiprėja, klitoris tampa jautresnis;
• orgazmas yra trumpiausia fazė, kurią lydi nevalingi ritmiški dubens dugno raumenų susitraukimai, kurie savo ruožtu mažina raumenų įtampą;
• rezoliucija – kūnas grįžta į normalią būseną. Normalizuojasi širdies ritmas ir kraujospūdis, suvienodėja kvėpavimas, sumažėja kraujotaka lytiniuose organuose.

Ši teorija buvo kritikuojama dėl dėmesio fiziologiniams pokyčiams, todėl kiti tyrinėtojai išplėtė ir modernizavo seksualinio atsako ciklą. Pavyzdžiui, sekso terapeutė Helen Kaplan 1979 m pasiūlė trijų fazių modelį: troškimas, susijaudinimas ir orgazmas. Be to, troškimo fazė buvo laikoma reikšmingiausia, nes ji buvo atsakinga už kitų seksualinių reakcijų intensyvumą. Be to, Kaplan pažymi, kad susijaudinimas negali atsirasti atskirai nuo troškimo, bet yra jo pasekmė.

Šiuolaikiniuose seksualinio atsako ciklo modeliuose, priešingai, rodoma, kad noras priklauso nuo susijaudinimo. Pirma, žmogus susijaudina, o noras atsiranda tada, kai žmogus suvokia psichologinius ir fizinius pokyčius, vykstančius susijaudinimo stadijoje. Pagal šią sampratą noras kyla ne spontaniškai, o priklauso nuo seksualinių dirgiklių.

Bet kuriame iš seksualinio atsako modelių autoriai pažymi, kad kiekvienos fazės trukmė kiekvienam asmeniui gali skirtis. Seksualinio atsako ciklas nėra linijinis procesas, o tai reiškia, kad vienas atsakas nebūtinai seka kitą. Kai kurios fazės gali visai neįvykti, pavyzdžiui, orgazmas.

Ką daryti, jei nėra orgazmo

Orgazmas yra fizinė ir psichologinė kūno reakcija. Šią reakciją galima paveikti įvairių veiksnių: sveikatos problemos, vaistai, depresija, nuovargis, santykių problemos, buvusi trauminė patirtis, hormoniniai pokyčiai, stimuliacijos stoka. Į seksualines reakcijas išsilavinimas taip pat turi įtakos, apie tai išsamiau kalbėjome straipsnyje „Kodėl ir kaip mokyti vaikus genitalijų pavadinimų“.

Kiti veiksniai yra vyrų ir moterų anatomijos nežinojimas, mokymasis per pornografiją ir lytinio švietimo trūkumas. Šiame straipsnyje mes neliesime psichoseksualinio vystymosi problemų – tai atskiros medžiagos tema. Jei lytinių santykių metu atsiranda skausmas, turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu. O kai viskas atrodo normaliai, bet malonumo vis tiek nėra, reikėtų kreiptis į seksologą.

Taip atsitinka, kad moteris negali pasiekti orgazmo net su aktyvia stimuliacija – tai vadinama anorgazmija. Jis gali būti įgytas, kai buvo orgazmas, o paskui išnyko, lėtinis, kai orgazmo niekada nebuvo, taip pat situacinis, kai orgazmą galima gauti tik tam tikromis aplinkybėmis, pavyzdžiui, oralinio sekso ar masturbacijos metu. Anorgazmijos priežastis – fizinės ar psichinės sveikatos problemos. Be to, tarp psichologinių problemų gali būti net kaltės jausmas dėl to, kad moteris mėgaujasi seksu.

Anorgazmijos gydymas priklauso nuo priežasties. Tai apima psichoterapiją ir vaistus, o ginekologas taip pat gali patarti keisti gyvenimo būdą – pavyzdžiui, mesti rūkyti ir alkoholio.

Jei jūsų santykiuose ar sveikatai nėra problemų, štai keli patarimai, padėsiantys pasiekti orgazmą.

• Masturbacija. Kad moteris paaiškintų savo partneriui, kaip jai patikti, ji pati turi žinoti, kaip jos kūnas reaguoja į įvairaus pobūdžio stimuliavimą. Tai padeda masturbacija. Tai galite padaryti pirštais arba sekso žaisliukais – kaip jums labiau patinka. Apie tai rašėme plačiau straipsnyje „Moterų masturbacija ir sekso žaislai pradedantiesiems“. Yra klaidinga nuomonė, kad masturbacija naudojant sekso žaislus sumažėja klitorio jautrumas, bet tai netiesa.
• Kai žmogus patiria orgazmą, gamina dopaminą smegenyse, kuris veikia kaip „atlygio sistemos“ elementas. Jei žmogus ką nors daro ir jam pavyksta, išsiskiria dopaminas ir ateina malonumo jausmas. Tada, jei kartą pakartosite veiksmą, kuris jau atnešė malonumą, dopaminas taps motyvatoriumi. Tai yra, jei moteris bando masturbuotis ir jai pavyksta pasiekti orgazmą, dopamino lygis pakils ir smegenys „viską atsimins“. Kitą kartą, kai moteris masturbuojasi, dopamino išsiskyrimas paskatins moterį tęsti ir pasiekti orgazmą, nes smegenys prisiminė, kad tai teikia malonumą. Todėl orgazmas yra savotiškas įgūdis.
• Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad jei nuolat masturbuositės su vienu sekso žaisliuku, savo smegenis iki orgazmo galite išmokyti tik iš tokio stimuliavimo. Kad taip nenutiktų, reikia nepamiršti, kad pasitenkinimas yra pasitenkinimas, o partneris yra partneris, ir kiekvienas iš jų sukelia skirtingus pojūčius.
• Klitorio stimuliacija. Remiantis tyrimais, klitorio stimuliacija penetracinio sekso metu padeda moterims dažniau patirti orgazmą.
• Susikoncentruokite į savo malonumą. Orgazmas nėra vienintelis sekso tikslas, tačiau kai moteris teikia pirmenybę savo malonumui, ji greičiausiai jį pasieks. Vienas tyrimas nustatė kad moterys yra labiau linkusios patirti orgazmą skvarbaus sekso metu, kai siekia tai pasiekti, o ne galvoja tik apie savo partnerį. Remiantis nedideliu tyrimu, apsimesti orgazmu ne visada yra blogai: viskas priklauso nuo tikslo. Jei moteris padirba orgazmą, kad padidintų savo susijaudinimą, ji greičiausiai patirs „tikrą“. Bet jei moteris apsimeta, kad nori įtikti savo partneriui, orgazmas pasireiškia rečiau arba išvis nepasireiškia.

Geras seksas, kaip ir puikus orgazmas, yra subjektyvios sąvokos, kurių negalima matuoti kiekiu, laiku ar dažnumu. Ne visoms moterims reikia orgazmo, kad galėtų mėgautis seksu, ir tai gerai. Orgazmo buvimas ar nebuvimas tampa problema, kai jis trukdo kasdieniam žmogaus gyvenimui. Pavyzdžiui, jei moteris nori patirti orgazmą, bet negali ir pradeda galvoti, kas jai negerai, reikia kreiptis į specialistą.