Kaip masturbuotis merginoms: 28 patarimai ir gudrybės, kaip tai padaryti vienai

Moterų masturbacija yra naudinga jūsų sveikatai

Žino­ma, mankš­ta yra puikus būdas sumažin­ti stresą ir pager­in­ti miegą. Lyg mėgauk­itės laiku su jumis ir savo kūnu. Mas­tur­baci­ja yra saugus ir natūralus būdas gerai jaustis, išsi­aišk­in­ti, kas jus įkvepia, ir sumažin­ti susikau­pusią sek­su­al­inę įtam­pą. Tiesą sakant, ji turi daug nau­dos sveikatai ir visiškai neturi neigiamų aspek­tų; Be to, tai smagu! Skaitykite toli­au, kad sužino­tumėte dau­giau apie mas­tur­baci­ją, kaip galite pradėti ir ką galite padary­ti, kad tikrai išmok­tumėte gerai mas­tur­buo­tis.

Kokie yra masturbacijos tipai?

Žemi­au pateikia­mas daž­ni­au­si­ai pasitaikančių mas­tur­baci­jos tipų ir jų sav­i­jau­tos sąrašas. Tači­au atminkite: kad gali būti būti skirtin­gas orgaz­mas kiekvien­ai mote­ri­ai.

Kaip pradėti

Mas­tur­baci­ja neturi sukelti orgaz­mo. Tači­au, jei turite noro ir norite gau­ti endorfinų, yra kele­tas dalykų, kuri­u­os galite padary­ti, kad padė­tumėte savo kūnui pasiek­ti šį puikų jaus­mą:

Būkite nusiteikusi. Aplin­ka kar­tais gali labai paveik­ti, ar gerai jau­tiesi būdamas viena. Apsvarstykite gal­imy­bę išjungti šviesą, uždegti žvakes ir klausytis atpalaid­uo­jančios muzikos, kad pakel­tumėte nuo­taiką.

Įpilkite šiek tiek lubrikan­to. Kai esate susi­jaud­i­nusi, jūsų kūnas sutepa save, todėl mas­tur­baci­ja tam­pa lengves­nė ir mal­ones­nė. Tači­au kar­tais natūralaus tepi­mo gali nepakak­ti (o gal ir visai neužtek­ti!). Tai­gi turėkite po ran­ka tepa­lo tūbelę, kad galė­tumėte mėgautis mal­on­u­mu. Pirkite tepalą dabar.

Suteikite laisvę savo vaiz­duotei. Tai gali įvyk­ti be įspėji­mo, bet jūs galite susižavėti vien pagalvo­ję apie sek­su­alų žmogų, kurį sutikote praėjusią savaitę. Leiskite savo pro­tui fan­tazuoti apie žmones ar situaci­jas, dėl kurių šiur­puliukai nugara.

Neskubėkite. Nereikia skubėti į mas­tur­baci­ją. Žaiskite su tech­nikomis ir neskubėkite mėgautis visais pojūči­ais, kuri­u­os patiri­ate savo kūne.

Tyrinėkite ero­genines zonas. Žaidi­mas su ero­gen­inėmis zonomis (tokiomis kaip speneli­ais, ausimis ar tarpvi­ete) gali sukelti mal­on­umą visame kūne.

Duokite per­trauką savo sek­so žais­lams. Vibra­to­ri­ai ir dil­do yra labai smagūs žaisti, tači­au jie nėra vien­in­teliai sek­so žais­lai. Pavyzdžiui, kai kur­rios moterys mėgs­ta stim­uli­uoti kli­torį rank­iniu dušu ar dušu arba trin­ti vul­vą į pagalvę.

Imk­itės erotikos ar pornografi­jos. Smagu leisti mintims pak­laidži­oti, tači­au ne visa­da reikia pasitelk­ti vaiz­duotę. Jei norite įkur­ti ugnį, paskaitykite erot­inę knygą ar pažiūrėkite sek­su­alų vaiz­do įrašą.

Kaip merginai mastarbuotis? | Tavo buvusioji

Žiūrėkite šį vaiz­do įrašą „YouTube“. (rusų kal­ba)

Jei norite ištirti savo klitorį

Kli­toris yra per­lo dydžio organas, daž­nai padeng­tas mem­brana, esan­tis vul­vos viršu­je, kur susik­er­ta vid­inės lūpos. Jūsų kli­toris yra apvynio­tas tūk­stanči­ais nervų galūnėlių, todėl jis yra jau­tri­au­sia jūsų lytinių organų dalis. Štai kodėl dauge­lis moterų patiria orgazmą stim­uli­uo­damos kli­torį.

Klitorio orgazmas

• Masažuokite mės­ingą sritį gak­tos kaulo viršu­je, tada pirš­tais per­braukite per išorines ir vidines vul­vos lūpas.
• Pradėkite trinda­mi arba glosty­da­mi kli­torį per mem­braną arba gak­tą. Taip pat rodomuo­ju ir viduriniu pirš­tu galite sufor­muoti V raidę ir jud­in­ti juos aukš­tyn ir žemyn kli­to­rio veleno šon­ais. Rask­ite rit­mą, dėl kurio jauči­atės gerai.
• Greiči­au ir stipri­au judinkite pirš­tus, kai kli­jas sušlam­pa arba po to, kai užtepėte lubrikan­to. Padidinkite pojūtį dary­da­mi stiprų spaudimą, kol pasiek­site orgazmą.
• Vibra­to­ri­aus nau­do­ji­mas yra puikus būdas stim­uli­uoti kli­torį neįtem­piant pirštų. Tiesiog judinkite savo sek­so žais­lą aukš­tyn ir žemyn, kol baigsite.

Jei norite patirti makšties orgazmą

Nepaisant papli­tusių mitų, dau­gu­mai moterų, tur­inčių makštį, sunku pasiek­ti orgazmą stim­uli­uo­jant makštį. Nors tai nereiškia, kad tai negali būti smagu! Įsiskver­bimas į makštį pirš­tais ar sek­so žais­liuku gali suteik­ti didelį mal­on­umą, net jei nepatiri­ate orgaz­mo. Jei norite matyti žvaigždes, eksper­i­men­tuokite su stipriu, nuo­la­tiniu spaudimu stim­uli­uo­da­mi G tašką – mal­on­u­mo tašką ant makšties sienelės (tai taip pat sukels ejaku­liaci­ją!).

Makšties orgazmas

• Pir­mi­au­sia masažuokite įėjimą į makštį, tada lėtai įkiškite pirš­tus (ar sek­so žais­lą) į makštį. Įsi­tikinkite, kad jūsų makštis yra drėgna arba ar užtepėte pakanka­mai lubrikan­to, kad išveng­tumėte tryn­i­mo.
• Pradėkite jud­in­ti pirš­tus ar žais­lą suka­maisi­ais jude­si­ais, į vidų ir išorę, glostykite arba derinda­mi abu. G taško stim­u­li­av­imui geri­au­sia nau­doti judesį pirmyn ir atgal, tar­si sakant „ateik pas mane“.
• Padidinkite gre­itį ir slėgį, nes prade­da kaup­tis gera vibraci­ja. Galite patir­ti sprogstamąjį orgazmą, bet nesi­jaudinkite, jei taip nėra. Ne vis­us gali paskat­in­ti įsiskver­bimas į makštį.

Jei norite eksperimentuoti su išangę

Kas sakė, kad anali­n­is orgaz­mas skir­tas tik vyra­ms? Vis tiek galite įjungti anal­inį žaidimą, netiesio­giai stim­uli­uo­da­mi G tašką per sieną, esančią tarp tiesio­sios žarnos ir makšties. Tači­au atminkite: jūs turite, turite nau­doti tepimą, nes jūsų išangė nėra natūrali­ai sutep­ta.

Analinis orgazmas

• Pradėkite masažuo­da­mi išangės išorę ir vidų, tada lėtai ir atsar­giai įkiškite pirštą ar sek­so žais­lą į išangę.
• Per­junkite suka­mu­o­sius jude­sius ir jude­sius į vidų bei išorę, kai įsiskver­biate į išangę. Prasidėjus linksmy­bėms eikite greiči­au, kol būsite pasiruošę užbaigti.
• Eksper­i­men­tuokite su žais­lais! Vibra­to­ri­ai, kiš­tukai, analini­ai karoliukai ir masažuok­li­ai gali daug kartų padaug­in­ti jūsų orgazmą. Čia rasite analinio sek­so žaidimų.

Jei nuspręsite dėl kombinuoto erogeninių zonų masturbacijos

Dauge­lis moterų praneša apie momentinį orgazmą, kai tuo pačiu metu stim­uli­uo­ja­ma ir makštis, ir kli­toris. Kom­bin­uo­ta mas­tur­baci­ja sustip­ri­na mal­on­u­mo pojūčius, stim­uli­uo­dama visas jau­trias lytinių organų dalis. Mas­tur­buo­da­mi palieskite ir patrinkite savo ero­genines zonas, kad patir­tumėte karštą viso kūno patirtį.

Orgazmo derinys

• Kli­to­rio ir makšties stim­u­li­av­imui per vieną sean­są galite nau­doti abi rankas arba pirštų ir sek­so žais­lų der­inį.
• Būkite lauk­inė! Nau­dokite lygia­grečius arba priešin­gus rit­mus, vienu metu žais­da­mi su kli­to­riu ir makš­ti­mi. Pagal­vokite net apie jud­viejų tem­po pasikeitimą (gal­vokite apie gre­i­tus pirš­tus, lėtą įsiskver­bimą).
• Eksper­i­men­tuokite! Kalbant apie ero­geninių zonų stim­u­li­av­imą, eksper­i­men­tuokite su skirtin­gais prisili­eti­mais (tryn­imu, gny­bimu ar gny­bimu) ir sek­so žais­lais (pvz., plunksnomis ar pirštų vibra­to­ri­ais), kad pamaty­tumėte, kas jums patin­ka.

5 pozicijos atmosferai pagerinti

Mas­tur­baci­ja neturi būti nuo­bo­di! Galite nau­doti skirtin­gas pozi­ci­jas, kad pradė­tumėte solo sean­są mal­on­u­mo skalė­je. Štai tik kele­tas, kuri­u­os galite išbandyti:

Dėl klitorio pabandykite gulėti ant nugaros.

Taip, gulėji­mas ant nugaros gali atrodyti sena­madiškas, bet kalbant apie kli­to­rio stim­u­li­av­imą, nėra geres­nės padėties. Gulė­dama ant nugaros, pasidėjusi pagalvę po gal­va, išskleiskite kojas ir sulenkite kelius. Pradėkite trin­ti kli­torį. Galite ati dary­ti lėtai arba gre­itai, kietai arba minkš­tai; viskas, kas lei­džia jaustis gerai.

Dėl makšties pabandykite įdėti čiulptukus.

Jei ieškote sprogsta­mo­jo orgaz­mo, išbandykite pritūpimą. Pritūpę jums bus lengvi­au rasti G tašką, kuris yra maž­daug 2–3 col­i­ai makšties kana­lo vidu­je. Pritūp­kite taip, kad kul­nai priglustų prie šlaunų arba liestų užpakalinę šlaunų dalį. Tada eida­mi aukš­tyn pradėkite kišti pirš­tus arba žais­lą į makštį. Maišykite jį įvairi­ais jude­si­ais, nuo glosty­mo ir suki­mosi ratu iki įėji­mo ir išėji­mo.

Jei norite masturbuotis išangėje, išbandykite „Down Doggy“ stilių

Kalbant apie anal­inį žaidimą, „Down Dog­gy Style“ suteikia jums dau­giau mal­on­u­mo. Ši padėtis suteikia jums erd­vės, kurios jums reikia įdėti pirš­tus ar žais­lą į užpakalį viena ran­ka, o kitą ranką tri­nate. Įdėkite vis­us keturis pirš­tus, tada padėkite juos ant vei­do ant lovos arba ant grindų, kad jūsų nugara būtų aukštes­nė ore. Viena ran­ka suimkite nugarą, kad pasiek­tumėte savo išangę, o kitą patraukite po savo kūnu, kad galė­tumėte paliesti savo kli­torį.

Jei norite masturbacijos ir erogeninių zonų derinio, išbandykite įsivaizduojamą meilužį

Pagal­vokite apie tari­amą vienišos merginos meilužį. Padėkite savo mėgstamą dil­do ar vibra­torių ant lovos ir nuleiskite, kol rasite norimą pojūtį, nes­var­bu, ar tai būtų įsiskver­bimas, kli­to­rio tryn­i­mas, ar abu. Gali tek­ti nau­doti rankas, kad sta­bi­lizuo­tumėte žais­lą. Nau­dokite žais­lą taip gre­itai arba lėtai, kaip norite. Tuo pačiu metu sean­so vien­as prieš vieną pabaigo­je patrinkite kli­torį arba žaiskite su speneli­ais.

Ar norite būti išgelbėta? Atspindžio testas

Vei­drodis yra nuostabus ir jau­d­i­nan­tis būdas atrasti savo kūną. Atsisėskite prieš viso ūgio vei­drodį su dideliu tepa­lo vamzdeliu. Tep­kite lubrikan­tą ant viso kūno, krūt­inės, pil­vo, tarpvi­etės ir vul­vos, pradėkite slysti rankomis per šias ero­genines zonas. Spausk, spausk, trauk, spausk… daryk tai, kas tau patin­ka, ir atkreipk dėmesį į tai, kas tave iš tikrųjų jau­d­i­na ar vargina.

Įsiklausykite į savo jausmus

Sek­su­ali solo sesi­ja neturėtų atmesti pre­li­udi­jos. Užuot prisili­etę prie savęs iš kar­to, kodėl gi nepradėjus lėtai ir pakutenus kitų pojūčių?

Vykdykite literatūroje pateiktas instrukcijas

Erot­inės istori­jos ne tik linksmi­na jas skai­tant, bet ir lei­džia atskleisti savo jaus­mingą ir sek­su­al­iąją pusę. Erot­inė lit­er­atūra skati­na saugiai ir sma­giai fan­tazuoti ir atrasti sek­su­alin­ius mal­on­u­mus.

Jei esate vizualesnė

Neturė­tumėte nuste­bin­ti, kad kai kuri­oms moter­ims patin­ka žiūrėti pornografi­ją, o kodėl gi ne? Pornografi­jos žiūrėji­mas gali padid­in­ti jūsų libido, sumažin­ti stresą ir leisti jums saugiai tyrinėti savo sek­su­alin­ius iškryp­imus.

Ar jums labiau patinka klausytis

Klausytis sek­su­alin­ių garsų gali būti taip pat įdo­mu, jei ne dau­giau, nei skaityti erotiką ar žiūrėti pornografi­ją. Garsas lei­džia paleisti vaiz­duotę, kai pasiklystate istori­jos detalėse.

Masturbacijos metodai moterims

Žiūrėkite šį vaiz­do įrašą „YouTube“.

1. Su dušo galvute

Siūlo­ma pabandyti tarpvi­etę masažuoti van­dens srove, o ne pirš­tais, kad būtų pasiek­tas skver­bimosi į labi­au­si­ai pasis­lė­pu­sias kūno vietas efek­tas. Jei to nepakan­ka, galite nuimti dušo galvutę, kad padid­in­tumėte van­dens slėgį ir padid­in­tumėte pojūčius.

Sek­so prek­ių par­duo­tu­vė­je galite įsi­gyti ir spe­cial­ią dušo galvutę, kuri leis reg­uli­uoti van­dens srovės skers­menį, slėgį ir kryp­tį. Šiuo priedu gal­i­ma stim­uli­uoti itin jautrų kli­torį.

2. Su rankšluosčiu

Šią tech­niką gal­i­ma pavad­in­ti kau­vės pozos imi­ta­to­ri­u­mi. Jums reikės kėdės ir storo susuk­to rankšlu­osčio, kurį galėsite pas­tatyti ant kėdės. Tada atsisėskite ant rankšlu­osčio ir pradėkite imi­tuoti jude­sius „moteris viršu­je“. Be to, šiuo meto­du galite mas­tur­buo­tis nenu­sivilkę kel­naičių.

3. Su rankšluosčiu ir vibratoriumi

Nau­dokite tą patį mod­elį, kaip ir ankstes­nė­je pas­traipo­je, bet sek­so žais­lą apvyniokite rankšlu­osčiu. Žino­ma, prieš tai įjunkite.

4. Prieš veidrodį

Ste­bėti save intymiomis akimirkomis gali būti taip pat įdo­mu, kaip žiūrėti pornografi­ją. Pabandykite mas­tur­buo­tis prieš vei­drodį ir išsami­ai pamatyti kiekvieną pirštų judesį. Galite pri­trauk­ti vei­drodį arči­au, kad geri­au supras­tumėte, kas vyk­s­ta.

5. Su vaizdo įrašu

Yra kele­tas mas­tur­baci­jos būdų, kurie gali padėti pasiek­ti orgazmą. Vien­as iš jų – žiūrėti pornografi­ją ir kar­toti pagrin­dinio veikėjo jude­sius. Žmonės daž­nai susi­ta­p­ati­na su veikė­jais ekrane, todėl kai istori­jos mergina patiria orgazmą, tai gali įjungti ir tave.

6. Pagal muzikos ritmą

Taip pat galite nau­doti muziką, kad sukur­tumėte atmos­ferą ir pasiruoš­tumėte orgaz­mui. Paimkite rit­min­gas dainas, kurios jums atro­do ypač įdomios, ir judinkite pirš­tus ar vibra­torių pagal rit­mą.

7. Rankos — “žirklės”

Kitas būdas yra nau­doti pirš­tus. Rodyk­lės ir vidurini­aisi­ais pirš­tais padarykite V raidę ir padėkite pirštų pagalvėles abiejose išorinių lytinių lūpų pusėse. Tada pradėkite jud­in­ti pirš­tus kaip žirkles, juos spaus­da­mi, didin­da­mi arba mažin­da­mi spaudimą ir tem­pą, prik­lau­so­mai nuo pojūčių.

8. Visa ranka

Taip pat rodomuo­ju ir mažuo­ju pirš­tu galite suimti išorines lytines lūpas, o vidur­inį ir bevardį pirš­tus švel­ni­ai įkišti į makštį taip, kad jų vid­inė pusė tuo pačiu liestų kli­torį. Viduriniu ir bevardžiu pirš­tu judėkite pirmyn ir atgal, o tuo pačiu del­nu ir laisvu nykščiu suimkite ir sus­pauskite gak­tos sritį, kad padid­in­tumėte pojūčius.

9. Be rankų

Gali­au­si­ai, yra kele­tas pozi­ci­jų, kurios lei­džia pasiek­ti orgazmą nenau­do­jant rankų. Pavyzdžiui, atsisėskite ant kėdės, sukryži­uokite kojas ir kiek įmanoma sug­lauskite klubus, tada įtemp­kite ir atpalaid­uokite sėd­me­nis, palaip­sniui didin­da­mi tem­pą. Arba atsigulkite ant pil­vo, išskėskite kojas ir pradėkite jud­in­ti sėd­me­nis, tem­p­da­mi kli­torį ant lovos (po klubais galite pasidėti pagalvę). Pradėkite lėtu tem­pu, įsik­lausy­da­mi į pojūčius, o mal­o­ni­ai šilumai sklin­dant kirkšny­je pas­partinkite.

Užbaigiant

Mas­tur­baci­ja yra sma­gus, sek­su­alus ir saugus būdas ištir­ti savo troškimus ir sužinoti, kas jus įkvepia. Be to, mal­on­u­mas sav­i­mi turi tiek daug nau­dos sveikatai (sumaži­na stresą! page­ri­na miegą! išlaisv­ina jus sek­su­ali­ai!), nėra jokios priežasties to nedovan­oti sau kiekvieną dieną. Jei nesate šių pas­jan­so žaidimų nau­jokė, tai taip pat puiku. Nėra teisin­go ar neteisin­go būdo mas­tur­buo­tis, todėl neskubėkite tyrinėti savo kūno. Esmė: darykite tai, kas lei­džia jums jaustis gerai; ir mėgauk­itės kiekviena minute!