Kaip merginai padidinti krūtinę natūraliomis priemonėmis: masažas

Natūraliai krūtys padidėja per nėštumą ir maitinant krūtimi, kiek paapvalėja likus dviem savaitėms iki menstruacijų. Kadangi krūtys – itin svarbi kūno dalis daugeliui moterų, pradėkime nuo šių moteriškų grožybių sudėties. Krūtį sudaro pieno liauka, aplink ją – riebalinis audinys. Krūtis prilaiko tik vienas raumuo – poodinis kaklo raumuo, kuris yra nuo antro šonkaulio srities iki apatinio žandikaulio, ir odos trikampis nuo krūtinės pagrindo iki smakro. Su amžiumi, veikiant gravitacijai, dėl dietų, maitinant krūtimi, oda išsitampo. Todėl atsakymas, kaip be operacijų padidinti krūtis, būtų toks: rūpintis odos trikampio stangrumu ir elastingumu bei vienintelio raumens treniravimas.

Masažas

Krūtinės priežiūros priemonių veiksmingumą padidinsite tinkamai jas tepdamos. Masažas sustiprins kraujotaką, padidins tonusą, be to, tai profilaktiškai saugo nuo krūtų suglebimo. Štai keli metodai.

Rankų masažas atliekamas švelniais paglostymais ir paplekšnojimais. Priešingu atveju galima pakenkti pieno liaukoms, ištempti krūtinės odą. Delnuose sušildykite nedidelį kiekį kremo ar aliejaus. Kaire ranką apveskite dešinę krūtį, dešinę – kairę. Dabar pasukite delnus horizontaliai ir atlikite paspaudimus nuo krūtinės link smakro. Masažui skirkite 10 – 15 min. per dieną.

Vandens masažas yra kontrastinis dušas krūtinei ir iškirptei. Vandens srovę leiskite tesukamaisiais judesiais, 2 – 3 min. vienai pusei, paskui – kitai.

Galima išbandyti ir refleksoterapiją, veikiant tam tikrus taškus, tik tam reikės specialisto, nes reikia tiksliai žinoti, kur yra tam tikri taškai ant kūno.

Po bet kokios rūšies masažo patariama užsisegti liemenėlę papildomam krūtinės palaikymui. Beje, krūtinę pakeliančių liemenėlių poveikis patikrintas – tai idealus būdas turėti gražias krūtis.