Kaip merginai padidinti krūtinę natūraliomis priemonėmis: mityba ir teisinga laikysena

Natūraliai krūtys padidėja per nėštumą ir maitinant krūtimi, kiek paapvalėja likus dviem savaitėms iki menstruacijų. Kadangi krūtys – itin svarbi kūno dalis daugeliui moterų, pradėkime nuo šių moteriškų grožybių sudėties. Krūtį sudaro pieno liauka, aplink ją – riebalinis audinys. Krūtis prilaiko tik vienas raumuo – poodinis kaklo raumuo, kuris yra nuo antro šonkaulio srities iki apatinio žandikaulio, ir odos trikampis nuo krūtinės pagrindo iki smakro. Su amžiumi, veikiant gravitacijai, dėl dietų, maitinant krūtimi, oda išsitampo. Todėl atsakymas, kaip be operacijų padidinti krūtis, būtų toks: rūpintis odos trikampio stangrumu ir elastingumu bei vienintelio raumens treniravimas.

Mityba

Iš karto pasakysime – nuo kopūstų ir mielių krūtinė nepadidės. Deja, nėra tokių dietų, maisto produktų ar tablečių, kurios galėtų padidinti bustą. Užtai sojų baltymą – natūralų fitoestrogeną, įeinantį į kremų sudėtį, organizmas puikiai įsisavina, oda išlyginama, pastangrinama, tad krūtinė iš karto pagražės.

Svarbi ir teisinga laikysena

Stebėkite savo laikyseną. Jei jūsų kūnas sustingęs klaustuko pozicijoje, krūtinė atrodo mažesnė, ne tokia patraukli, kokia iš tiesų yra. Atkreipkite dėmesį į garsenybes renginiuose – jų nugara tiesi, pečiai atlošti, kaklas patemptas, pilvas įtrauktas.

Atsistokite prieš veidrodį ir imituokite jų laikyseną. Įsitikinsite, kad tinkama laikysena akimirksniu kilstelės krūtinę.

Iš dalies garsenybių galima pasimokyti ne tik laikysenos, bet ir požiūrio į save. Užuot koncentravus dėmes į trūkumus, imkite pavyzdį iš aktorių – jos didžiuojasi tuo, kuo jas apdovanojo gamta. Pas plastinius chirurgus neskuba Emma Stone, seserys Olsen, Nicole Richie, Emma Watson, Keira Nightley.

Galiausiai užuot didinusios krūtinę, pabandykite padidinti savivertę. Teigiamas poveikis garantuotas.