Kaip patirti orgazmą stimuliuojant spenelius: 7 naudingi patarimai. Kaip stimuliuoti spenelius orgazmui.

Kaip patirti orgazmą stimuliuojant spenelius: 7 naudingi patarimai

Ekspertai pasakoja, kaip gauti orgazmą stimuliuojant spenelius.

Pasaulyje, apsėstame ieškant G taško, lengva pamiršti kitas erogenines zonas. Štai kodėl šiandien norime pakalbėti apie orgazmą nuo spenelių stimuliavimo – esame tikri, kad norėsite jį įtraukti į savo seksualinių malonumų kolekciją!

Kas tai vis dėlto?

Techniškai spenelių orgazmas skiriasi nuo kitų: nervinės klitorio skaidulos gali pasiekti išangę, vulvos ar makšties, bet tikrai ne iki krūtų. Tačiau kai kurie spenelių stimuliavimo būdai gali būti malonūs, nes palietus šias kūno vietas suaktyvinama smegenų sritis, susijusi su mūsų lytiniais organais.

„Be to, – priduria psichologė ir seksologė Holly Richmond, – speneliai turi daug nervų galūnėlių, todėl jie tampa erogenine zona, kurios nereikėtų ignoruoti. Paprasčiau tariant, patarimai dėl spenelių stimuliavimo tikrai pravers: net jei jie neveikia atskirai nuo visko, jie puikiai papildys įprastas glamones ir sustiprins jų poveikį.

Ką jaučiate stimuliuodami spenelius orgazmui?

Formaliai kalbant, efektyvus spenelių stimuliavimas baigiasi tomis pačiomis išskyromis, kaip ir bet kurios kitos: kraujas iš pradžių veržiasi į lytinius organus, o po to smarkiai išsiskiria, o visa tai lydi malonūs pojūčiai. Kitaip tariant, kūno viduje kaupiasi ir kaupiasi nuostabi įtampa, o tada – bam! – patirsite orgazmą.

Tačiau, sako psichologė, seksologė ir rašytoja Laurie Mintz, krūtų atveju viskas nėra taip paprasta: tie patys spenelių stimuliavimo būdai skirtingoms moterims sukelia skirtingus pojūčius. Vienoms jie bus stiprūs ir sugriebs visą kūną, kitoms – bus dilgčiojimas susikaupęs krūtinės srityje, suteikiantis malonumą, bet ne toks intensyvus kaip „tradicinis“ orgazmas.

Turėkite tai omenyje, kai išsiaiškinsite, kaip tinkamai stimuliuoti spenelius: nesiekite kažko grandiozinio. „Jei negalite patirti orgazmo tik liesdami savo krūtis, tai nėra priežastis jų netyrinėti“, – sako sekso pedagogė ir seksologė Debra Laino.

Kaip stimuliuoti spenelius orgazmui

Pats pirmas naudingas spenelių stimuliavimo patarimas, kurį duoda ekspertai, yra pradėti tyrinėti tik savo kūną.

„Nesitikėkite, kad jūsų meilužis žinos ar vietoje išsiaiškins, kaip jums pasiekti orgazmą per spenelius. Galbūt jo ankstesnei partnerei patiko tai, ką jis padarė, bet jūs nesate ji. Turėtumėte suprasti, koks prisilietimas jums patinka, ir pranešti apie savo poreikius savo partneriui. Mėgautis spenelių stimuliavimu yra įgūdis kaip ir bet kuris kitas: norint jį įvaldyti, reikia smalsumo, tyrinėjimo ir kantrybės“, – sako seksologas Nazaninas Moali.

Apklausų duomenimis, spenelių stimuliavimas padidina seksualinį susijaudinimą 82 % moterų ir 52 % vyrų.

Kaip tinkamai sujungti spenelių stimuliaciją ir orgazmą? Skaityk ekspertų sudarytą kelių žemėlapį (pateikiamas žemiau)!

Pirmas žingsnis: sukurkite atmosferą

Jums reikia tinkamos vietos ir laiko – turite žinoti, kad niekas jūsų netrukdys. Įjunkite mėgstamą jausmingą muziką, uždarykite užuolaidas, uždegkite žvakes, šiek tiek fantazuokite – apskritai darykite viską, kad jūsų smegenys ir kūnas įjungtų „sekso režimą“.

Antras žingsnis: pamirškite orgazmą

Taip, jūs viską supratote teisingai: pagrindinė orgazmo nuo spenelių stimuliavimo paslaptis yra ta, kad apie galutinį tikslą turėtumėte pamiršti pačioje pradžioje. „Tai daugelio mūsų problema – moterys taip susitelkusios į paleidimą, kad visiškai praranda ryšį su savo kūnu ir nesimėgauja šiuo procesu. Nustokite galvoti apie tai, ką turite pasiekti – sutelkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės“, – pataria Laurie.

Trečias žingsnis: pradėkite nuo pilvo

„Atsakymas į klausimą, kaip pasiekti orgazmą per spenelius, skamba šiek tiek paradoksaliai – nelieskite jų kuo ilgiau. Tiesą sakant, jūs turite pasiekti tokią būseną, kai nebegalite to pakęsti – todėl kūnas reikalauja liesti tą vietą“, – aiškina Mintzas.

Ji pataria pradėti nuo pilvo ir krūtinės glostymo – galite, pavyzdžiui, šiek tiek pamasažuoti aliejumi. „Būkite atsargūs dėl aureolės – jums reikia žaidimo iš krašto, kad jus sujaudintų ir norėtųsi daugiau. Judėkite lėtai, negalvokite apie tikslą ir mėgaukitės kiekvienu prisilietimu“, – rekomenduoja Lori.

Ketvirtas žingsnis: pereikite prie spenelių

„Kai suprasite, kad nebegalite to atidėti, pradėkite mąstyti, kaip mėgautis spenelių stimuliavimu. Pabandykite paliesti areolę – lengvais sukamaisiais judesiais eikite per ją. Palaukite, kol speneliai taps kieti ir tuomet galėsite padidinti glostymo intensyvumą“, – pataria Richmond.

Po glostymo ji rekomenduoja pereiti prie spenelio pagrindo suspaudimo: kaip aiškina Holly, tai imituoja žindymą ir todėl sukelia oksitocino antplūdį. Keiskite spaudimą nuo lengvo iki stipraus, tada galite pereiti prie vidutinio spenelio sukimo arba sukimo tarp dviejų suglaustų pirštų.

Penktas žingsnis: pridėkite žaislų

Ar viso to nepakanka norint patirti orgazmą? Pabandykite naudoti sekso priemones! „Vibratoriai yra techniškai sukurti taip, kad būtų nukreipti į kitas sritis, tačiau jie puikiai tinka ir speneliams. Geriausia naudoti įtaisus, kurie gali veikti labai intensyviai: speneliai yra mažiau jautrūs nei klitoris. Beje, jiems stimuliuoti puikiai tinka ir oralinį seksą imituojantys žaislai“, – sako Moali.

Ji taip pat rekomenduoja išbandyti spenelių spaustukus. „Daugelis žmonių mano, kad jie skirti tik BDSM gerbėjams. Tai klaidinga nuomonė: nutraukus kraujo tiekimą, o po to jį atstačius, antplūdis kraujas sukelia malonumo bangą. Jei neturite spaustukų, vietoj jų galite naudoti įprastą pleistrą – pirmiausia priklijuokite jį ant spenelių, o tada greitai nuimkite. Taip pat galite eksperimentuoti su temperatūra: iš pradžių ant spenelių perbraukite ledo kubelį, tada įtrinkite į juos šilto masažo aliejaus“, – siūlo Nazanin.

Šeštas žingsnis: derinkite!

Specialistų teigimu, seksualinės spenelių stimuliavimo technikos neturėtų apsiriboti vien tik krūtimis. „Daugeliui moterų reikia klitorio prisilietimo arba makšties stimuliacijos, kad jos atsipalaiduotų. Čia nėra nieko blogo – jūs neišlaikote egzamino dėl gebėjimo mylėti „tik su savo krūtimis“. Įvairių erogeninių zonų derinimas yra puikus būdas pakelti malonumą į kitą lygį“, – sako Mintz.

Septintas žingsnis: pakvieskite savo partnerį prisijungti

Ar supratote, kokios bus jūsų atveju moteriško orgazmo per spenelius paslaptys? Pats laikas supažindinti su jais savo partnerį! „Paprašykite jo paglostyti ar susukti jūsų spenelius taip, kaip jums patinka, pasiūlykite įsidėti juos į burną, liežuviu apjuoskite juos aplink areolę ir šiek tiek įkąskite – tai gali būti nuostabi patirtis. Kartu naudokite žinias, kurias įgijote vienas: geriausi spenelių stimuliavimo patarimai yra tie, kuriuos patys duodate savo mylimajam, tyrinėję savo kūną“, – sako Nazaninas.

Spenelių orgazmo klausimai ir atsakymai

Kiek moterų gali patirti spenelių orgazmą?

Rimtų mokslinių tyrimų šiuo klausimu nebuvo, tačiau, kai kurių apklausų duomenimis, vien nuo spenelių stimuliavimo orgazmą gali patirti 10-15% moterų.

Ar vyrai gali patirti spenelių orgazmą?

Tikrai taip! Norint patirti šiuos pojūčius, techniškai tereikia vieno – pačių spenelių ir juos turi visi žmonės.

Vadinasi, spenelių orgazmas prieinamas kiekvienam?

Tikrai ne. Mūsų jautrumas įvairus: yra moterų, kurios nieko ypatingo nejaučia, kai paliečiami speneliai. Tam nėra nieko blogo – tiesiog nenaudokite seksualinių technikų, kurias laikote nenaudingomis.

Ar galima išsiugdyti spenelių jautrumą?

Viena vertus, tai gali būti paveikta: jei į savo seksualinį repertuarą įtrauksite spenelių stimuliavimą, laikui bėgant smegenys pripras prie minties, kad jų lietimas yra „kažkas stimuliuojančio“. Kita vertus, ar verta tam skirti laiko? Juk be spenelių yra daug kitų jau „dirbančių“ erogeninių zonų.

Patarimas: speneliai jautriausi tampa menstruacijų metu – pasistenkite pasinaudoti šiais laikais padidėjusiu jų „reagavimu“.

Kas turi įtakos spenelių jautrumui?

Yra daugybė veiksnių – nuo ​​genetikos iki žindymo. Taigi, jei pasikeitė jūsų spenelių jautrumas, neišsigąskite – tai visiškai normalu ir gali nutikti dėl to, kad, pavyzdžiui, su amžiumi pasikeitė hormonų lygis.