Kaip pratęsti lytinius santykius

Kad seksas būtų puikus ir suteiktų abiem partneriams nepamirštamų pojūčių, turėtumėte pasirūpinti lytinių santykių trukme. Kai kurie vyrai susiduria su priešlaikinės ejakuliacijos problema ir turi ieškoti būdų, kaip pratęsti intymumą.

Pirmiausia reikėtų atsižvelgti į tai, kad lytinių santykių trukmė labai priklauso nuo gyvenimo būdo, stresinių situacijų, lytinio gyvenimo reguliarumo, vyro nuotaikos ir temperamento.

Norint, kad lytiniai santykiai truktų kuo ilgiau, svarbu atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą ir pakeisti mitybą. Dažnas fizinis aktyvumas gryname ore, aštraus ir riebaus maisto atsisakymas, vaisių ir daržovių vartojimas ne tik padės pagerinti sveikatą, bet ir turės įtakos intymumo trukmei. Neigiamą poveikį erekcijai turi seksas ir lytiniai santykiai pilnu skrandžiu.

Orgazmo pradžią galima atitolinti laikinai sustabdžius trintį. Partnerė taip pat gali padėti vyrui. Tam ji turi orgazmo pradžioje vyrui paspausti pirštu varpos galvutę susiliejimo su varpa vietoje. „Žirgo“ padėtyje moteris gali kontroliuoti judesių stiprumą, tempą, įsiskverbimo gylį, o tai padeda pailginti sekso laiką.

Prezervatyvo naudojimas arba nedidelio kiekio alaus ar vyno vartojimas gali padėti sumažinti varpos galvutės jautrumą ir taip prailginti lytinį aktą.