Kaip veikia makšties kamuoliukai

Dr. Kėgelio pratimus galima atlikti ir be kamuoliukų, tačiau su jais norimas efektas bus pasiektas daug greičiau. Tokio treniruoklio veikimo principas labai paprastas. Geriausia pratimus atlikti kasdien, tuo pačiu metu.

Visą tokių pratimų įvairovę galima suskirstyti į dvi pagrindines rūšis: įtraukimo ir išstūmimo. Šiuo atveju makšties raumenys dirba labai aktyviai ir, kaip ir bet kuris kitas dirbantis raumuo, yra intensyviai aprūpinami krauju. Dėl to greitai atsistato jų tonusas. Tai reiškia, kad moteris savo raumenimis stengiasi arba įvilkti kamuoliukus į makštį, arba, priešingai, išstumti juos iš ten.

Rutuliukai, palyginti su Kėgelio kamuoliukais, geri dar ir todėl, kad juos galima laikyti už virvutės, taip sukuriant papildomą apkrovą.

Kasdien mankštinantis tokie paprasti pratimai labai greitai atkuria gimdymo metu prarastą jautrumą, todėl seksualinis gyvenimas tampa gyvybingesnis. Jie padaro raumenis ir elastingesnius, o tai suteikia papildomą malonumą partneriui.

Taigi makšties kamuoliukai padeda ne tik tada, kai kyla problemų po gimdymo, bet ir visais kitais atvejais, kai reikia pasiekti naujų pojūčių.