Kas dažniau sapnuoja erotinius sapnus: vyrai ar moterys?

Smegenys sapnams skiria apie 20-25 proc. nakties poilsio laiko. Žinoma, jie būna skirtingo pobūdžio ir turinio.

Psichologinių tyrimų duomenimis, tipiškiausiais galima laikyti keturis sapnų siužetus: kritimą, persekiojimą, konfliktus mokykloje ir seksą.

Erotinio turinio sapnai šiame sąraše pagal paplitimą užima paskutinę vietą. Juos vienodai dažnai sapnuoja ir vyrai, ir moterys. Pagrindinis sapnų apie seksą turinys yra bučiniai, romantiški apkabinimai, seksualiniai pasiūlymai. Tačiau „nakties riedėjimo“ lyderis yra pats lytinis aktas.

Jūsų sapno turiniui lemiamą įtaką daro kvapas. Mokslininkai nustatė, kad rožių kvapas sukelia tik erotines temas, o supuvusių kiaušinių kvapas – košmarus. Kita blogų sapnų priežastis yra vaistai – antidepresantai, narkotikai ir barbitūratai.

Kai kurie mokslininkai mano, kad sapnai tėra šalutinis nakties miego produktas. Kitų nuomone, sapnai svarbūs atminčiai įtvirtinti, vidiniams asmenybės konfliktams spręsti ir nuotaikai stabilizuoti.