Kas yra miego orgazmas ir kaip jį patirti

Miego metu orgazmą patiriu maždaug tris kartus per mėnesį, todėl nusprendžiau, kad atėjo laikas visiems atskleisti savo paslaptį.

Tai nutinka maždaug tris kartus per mėnesį. Visada būnu miglotame tarpe tarp miego ir budrumo, prisiglaudusi prie kokio nors neaiškaus erotinio sapno, kurio negaliu apibūdinti, ir tada pajuntu, kaip pamažu susijaudinu. Kai pabundu, jau patiriu orgazmą.

Tai turbūt geriausias būdas pradėti dieną, išskyrus latte ir skrebučius su kiaušiniene lovoje, ir visada prireikia kelių minučių, kad patvirtintum, kas iš tikrųjų įvyko. „Ar aš tai padariau…?“ Taip. Taip, padariau. Mintyse pliaukštelėjau sau penkis. Tada atsikeliu, patikrinu telefoną, ir visas dėkingumas už nuostabius mano kūno gebėjimus dingsta į nerimą keliančią labai, labai, labai vėluojančio traukinio bedugnę.

Vis dėlto jis yra nuostabus. Kinsey ataskaitos duomenimis, 37 proc. moterų, sulaukusios 45 metų, patiria orgazmą miegodamos. Jei tau 20 ar 30 metų ir dar niekada nesi pabudusi savo piko metu, tau pasisekė. Didžiausias naktinių orgazmų dažnis moterims apskritai būna maždaug nuo 40 iki 55 metų – priešingai nei vyrams, kurie, deja, visą malonumą miegodami patiria paauglystėje ir 20-ies; vėliau, sulaukus 30-ies, jis smarkiai sumažėja.

Tam tikra prasme tai yra smegenų dovana“, – sako 24 metų Jade, kuri iš tikrųjų patiria svajonių orgazmus tik tada, kai labai susilaiko nuo lytinių santykių. – Nesu itin drąsi, o kartais net taip nuobodžiauju dėl to, kad neturiu lytinių santykių, kad prarandu susidomėjimą masturbacija, o smegenys man primena, kad taip, aš vis dar galiu patirti orgazmą. Būdama vidury aseksualios dykumos, Jade porą kartų per savaitę gali patirti orgazmą naktį. Kartais ji pati sau padeda miegodama, kitais atvejais – rankomis.

Kai buvau jaunesnė ir nusivylusi savo nesugebėjimu baigti pagal komandą kaip pornožvaigždė, be kita ko, susidūriau su šia statistika (vos ne pačia neįtikinamiausia): tik 25 proc. moterų sistemingai patiria orgazmą vien vaginalinio lytinio akto metu. Kalbant apie finalą, moterų reikalai kiek sudėtingesni. Čia svarbiausia yra galva, ir ne tik šia prasme.

Beveik kiekviena moteris žino, kad orgazmai (arba jų trūkumas) neatsiejami nuo psichologinio nusiteikimo. „Moteris nuo orgazmo sekso metu dažnai sulaiko daugybė veiksnių, – aiškina Indianos universiteto docentė, Kinsey instituto bendradarbė ir knygos „The Coregasm Workout“ (Orgasm Training for Dummies) autorė daktarė Debbie Gerbenick. – Tai informacijos apie tai, kaip patirti orgazmą, trūkumas, abejingas partneris arba partneris, kuris neteikia jam pirmenybės, skubėjimas (pavyzdžiui, masturbacijos ar oralinio sekso metu), kūno įvaizdžio problemos ir pan.“ Kaip ir geras seksas, svajonių orgazmas vienareikšmiškai nėra vien tik treniruota ranka iki tol, kol kažkas įvyksta.

Laimei, kadangi tai taip glaudžiai susiję su pasitikėjimu savimi, ramybe ir mūsų pačių smegenimis, su amžiumi orgazmai paprastai gerėja. Orgazmai paprastai tampa lengvesni su amžiumi ir patirtimi, taip pat tada, kai moterys mylisi su pastoviais partneriais, kurie, jų manymu, joms rūpi, – sako daktarė Gerbenick. – „Todėl dažniau orgazmą patiria moterys, kurių amžius artimesnis 30, 40 ar 50 metų.

Todėl logiška, kad taip yra ir su miego orgazmais. Iš tikrųjų jūsų gebėjimas ar negebėjimas pasiekti orgazmą miegant dažnai visai nesusijęs su tuo, kaip dažnai pasiekiate orgazmą būdami sąmoningi.

Pirma, gerai, jei prieš staiga užklupus netikėtam sąstingiui patyrėte nemažai orgazmų.

„Yra įrodymų, leidžiančių manyti, kad orgazmai miego metu iš tikrųjų nėra lytinių organų stimuliacijos rezultatas, o sukuriami smegenyse, – rašo Barry R. Komisaruk, Beverly Whipple ir Sarah Nasserzadeh knygoje „Orgazmo atsakymų vadovas“ (The Orgasm Answer Guide). Tyrimais taip pat nustatyta, kad asmenys, patyrę nugaros smegenų traumas, dėl kurių trūksta ryšio tarp smegenų ir lytinių organų, vis tiek gali patirti sapnų orgazmus. Iš esmės, jei jūsų klitoris ir (arba) makštis veikia, galite pasiekti piką miegodami.

Orgazmas gali įvykti dalyvaujant beveik bet kuriai organizmo sistemai, tačiau pirmiausia jį kontroliuoja smegenys. Tiesiog pagalvokite apie tai. Vyrai paaugliai dažnai negali kontroliuoti erekcijos – ji gali įvykti viduryje istorijos pamokos arba vidury nakties. Susijaudinimą kontroliuoja jų smegenys, o ne fizinis kontaktas. Nekontroliuojamų miego orgazmų mažėja, kai vyrai tampa vyresni ir įgyja galimybę kontroliuoti savo orgazmą tiek budrumo, tiek miego metu, o jų gebėjimas pasiekti piką tampa labiau kūno reakcija į fizinį kontaktą. Tačiau moterų atveju orgazmai išlieka psichologiniai – mūsų miego orgazmai didėja su amžiumi, o piką pasiekia po 40 metų.

Nors miego orgazmai gali paguosti tuos, kurie patiria sekso stygių, tai neįtikėtinai erzina tuos, kurie pasiekia orgazmą tik miegodami. Elektroninių žinučių lentose ir forumuose pilna pagalbos šauksmų.

„Turiu didelę problemą, – rašo viena moteris elektroninės sveikatos lentoje. – Reikalas tas, kad man jau trisdešimt, o aš niekada nepatyriau orgazmo nei su vyru, nei viena. Bet kai miegu, man užtenka per miegus pagalvoti apie vieną dalyką ir galiu taip stipriai susijaudinti klitorio arba makšties, o iš tikrųjų abiejų vienu metu, kad pabundu ant ribos ir liečiu save tol, kol sprogstu.“

Artimiausias vyriškas atitikmuo tikriausiai yra priešlaikinė ejakuliacija, kurios priežastis nežinoma, nors ji siejama su nerimu, kaltės jausmu ar depresija; moterų anorgazmija (nesugebėjimas patirti orgazmo) dažniausiai siejama su tais pačiais simptomais. Jei tai nėra ginekologinė problema ir nevartojate tam tikrų vaistų, galinčių neleisti jums baigtis (naudodamasis proga norėčiau pasveikinti antidepresantus), galite tik „atsipalaiduoti“. Kuo labiau stengsitės pasidaryti, tuo labiau ji jums išsisuks, ir tai tikriausiai yra maždaug taip pat erzinantis dalykas, kaip ir tai, kad kažkas kitas sako, jog meilę rasite, kai nustosite jos ieškoti. „Nesu susipažinęs su jokiais didelio masto ar sistemingais moterų grupių, kurios patiria tik svajonių orgazmus ir nepatiria orgazmo nuo masturbacijos, sekso su partneriu ar mankštos, tyrimais, – sako daktaras Gerbenikas. – „Taigi niekas (įskaitant mane) negali paaiškinti skirtumo ar pasiūlyti sprendimo.

Toms, kurios gali patirti orgazmą ne miego metu ir nori tai išbandyti, tikrai yra būdų, kaip galite prisidėti prie naktinių linksmybių. Ši sritis gali būti nepakankamai ištirta, tačiau, laimei, tai situacija, kurioje mano paties patirtis yra tokia pat svarbi kaip ir bet kurio medicinos specialisto. Vadinkite mane daktaru Snokeyf von Orgasm ar panašiai.

Pirma, gerai, jei prieš staiga užklupus netikėtam sustojimui patyrėte nemažai orgazmų. Užtemimas gali trukti kelias dienas, kelias savaites – tiek, kiek reikia, kad ateitų mintis: „O, jau seniai nebuvau pasiekusi orgazmo.“ Viskas, kad pasodintum tą sėklą savo galvoje.

Jei jums pasisekė pabūti savo piko metu, taip pat galiu pasakyti: papasakokite visiems.
Antra, jums reikia gulėti lygiai. Žinau, žinau, yra knygų, kuriose rašoma, kad tai nėra susiję su lytinių organų stimuliacija, bet juk spaudimas į tas vietas nėra nereikalingas, tiesa? Be to, įrodyta, kad miegojimas ant pilvo sukelia erotinius sapnus (aišku, dėl tos priežasties, kad tam tikru metu galite šiek tiek atsikvėpti), taigi tai tikrai nepakenks. Trečia, būtina būti pavargusiam. Tai yra, išsekęs. Tam nėra jokių mokslinių įrodymų, išskyrus rašytoją Daisy Buchanan, kuri parašė straipsnį apie savo miego orgazmus – tačiau jos patirtis akivaizdžiai koreliuoja su manąja.

Galiausiai, kai užmiegate, pagalvokite apie ką nors gana seksualaus. Tai aksioma. Šėlkite; juk šalia nebus nė vieno, kuris galėtų jus teisti.

Jei jums pasisekė pabusti pačiame įkarštyje, taip pat galiu pasakyti: papasakokite visiems. Tai, kad apie tai nekalbame su draugėmis, vaikinais, seneliais (juokauju – prašau, nekalbėkite apie tai su seneliais, nebent jiems labai šalta), reiškia, kad žmonės nežino apie daugybę džiaugsmų, susijusių su mūsų kūno galimybėmis. Galbūt jūsų smegenys gali suteikti jums orgazmą esant visiškam kūno neveiklumui. Jei tai ne kalėdinis stebuklas, tai apskritai nežinau, kas tai yra.

Autorė

Stevie Martin