Kokios sporto šakos yra naudingos seksui

Sportas teigiamai veikia lytinį gyvenimą. Juk sporto pratimai padeda lavinti raumenis, didina ištvermę, normalizuoja kvėpavimo dažnį.

Tačiau vienos sporto šakos seksui naudingesnės, kitos – mažiau naudingos. Iš visų sporto rūšių ypač verta išskirti bėgimą, plaukimą, fitnesą, važiavimą dviračiu. Norint sustiprinti išorinius kūno raumenis, reikia daryti pritūpimus, o vidinius raumenis padės sustiprinti intymios gimnastikos pratimai.

Sportas turi ne tik fiziologinį poveikį seksualinei gyvenimo pusei. Sporto dėka žmogus jaučiasi labiau atsipalaidavęs ir labiau pasitikintis savimi, o tai atsispindi ir jo elgesyje lovoje. Vis dėlto nereikėtų pamiršti, kad daugelis sportu pernelyg besižavinčių sportininkų pamiršta emocinį sekso aspektą, nes svarbios ne tik fizinės savybės, bet ir švelnumo, palaikymo, gebėjimo suteikti džiaugsmo buvimas.

Nepamirškite, kad visur reikia ieškoti aukso vidurio. Ne išimtis ir pusiausvyros tarp sekso ir sporto ieškojimas. Padidėjęs stresas sporto salėje, griežtos dienotvarkės ir režimo laikymasis neigiamai veikia seksualinį aktyvumą.