Kad papukai merginoms augtų: ką valgyti, kad jūsų krūtys būtų gražios
Ką valgyti, kad jūsų krūtys būtų gražios
Kasdieniame meniu turėtų būti baltymų, riebalų ir angliavandenių. Sveikiausi riebalai yra augaliniai riebalai, kurių yra riešutuose, saulėgrąžų sėklose, alyvuogėse, avokaduose ir sojoje.
Taip pat rekomenduojama naudoti linų sėmenų aliejų, tačiau nedideliais kiekiais.
Produktai kasdieninei mitybai:
Gėrimai, kurie turi teigiamą poveikį kūno būklei, įskaitant krūtinę:
- raudonasis vynas (iki 2 stiklinių per savaitę);
- šviežiai spaustos uogų, vaisių ir daržovių sultys (patartina atskiesti vandeniu);
- žalioji ir baltoji arbata.
Kenksmingi produktai
Juos žino visi, bet pravartu būtų priminti. Greitas maistas yra greitas maistas, druska, rūkyti maisto produktai, marinatai, konservai su dideliais kiekiais dirbtinių dažiklių, kvapiųjų medžiagų ir tt Druska ypač pavojinga pieno liaukų būklei. Jei į maistą nuolat dedate per daug druskos, organizme susilaiko skysčiai, todėl atsiranda patinimas. Krūtinės ir kitų kūno dalių oda suglemba, suglemba ir greitai sensta.
Įvertinkite straipsnį
