Kokį maistą valgyti, kad krūtys augtų. Krūtų padidėjimas su maistu. Ką valgyti, kad biustas būtų nuostabus.
Mažos krūtys gali būti genetinės arba atsirasti dėl moteriškojo hormono estrogeno ir daugelio maistinių medžiagų trūkumo. Šis hormono tipas yra atsakingas už moters grožį, o jo trūkumas keičia moters figūrą į blogąją pusę, todėl ji atrodo kaip berniukiška figūra. Dėl šios priežasties moteris praranda klubų ir krūtinės apimtis, o tai praranda patrauklumą ir žemą savigarbą.
Todėl nenuvertinkite estrogeno, kurio galima gauti iš daugelio tam tikrų maisto produktų, svarbos. Švieži ir visiškai natūralūs produktai, kuriuose yra fitoestrogenų, bet ne hormoniniai vaistai ir maisto papildai, bus naudingi krūtims ir moters sveikatai.
Maisto produktų, skatinančių krūtų augimą, lentelė
Norint padidinti krūtis alternatyviais metodais, be drastiškų priemonių ir didelių pinigų išlaidų, reikia rasti objektyvų informacijos šaltinį tokiais klausimais.
Paprastai, norint padidinti pieno liaukų dydį, pakanka atlikti keletą fizinių pratimų ir tuo pačiu koreguoti mitybą. Daugiau nei 50% sėkmės siekiant tikslo priklauso nuo to, kokį maistą moteris reguliariai valgo.
| Produktas | Galia turėti įtakos krūtų augimui | Įtakos tikimybė |
| 1. Pieno produktai, soja. Šiuose produktuose gausu estrogeno – moteriško hormono, atsakingo už moteriškas formas. | 80% | 70-90% |
| 2. Linų sėmenys. Kaip ir ankstesniuose produktuose, linų sėklose yra daug estrogenų – natūralių moteriškų hormonų pakaitalo. Alternatyva linų sėmenims gali būti saulėgrąžų sėklos ir moliūgų sėklos. | 70% | 60-80% |
| 3. Prieskoniai. Yra džiovintų aštrių augalų, kurie gali padidinti pieno liaukas, ypač tų, kurie gali padidinti seksualumą. Prieskoniai, tokie kaip šalavijas, čiobreliai, gvazdikėliai, imbieras, raudonėliai, raudonieji dobilai ir ciberžolė. | 50% | 45-65% |
| 4. Žirniai ir pupelės. Žirnių ar pupelių valgymas kasdien, net ir nedideliais kiekiais, padės padidinti krūtis. Tai gali būti šparaginės pupelės, lęšiai, pupelių veislės, turkiškos pupelės ir žirniai. | 90% | 90-99% |
| 5. Daržovės, vaisiai. Šie produktai kontroliuoja testosterono kiekį organizme. Augalinis pluoštas nukreipia visas savo savybes į krūtinės dydį ir taip pat neleidžia vystytis vėžinėms ląstelėms. Tai visų rūšių kopūstai, braškės, mėlynės. Pravers datulės, obuoliai, vyšnios, papajos, granatai, slyvos. Daržovės: morkos, baklažanai, agurkai, liucerna, moliūgai, burokėliai, alyvuogės, bulvės. | 50% | 45-55% |
| 6. Žolelės. Šviežios žolelės taip pat reikalingos natūraliam biusto padidėjimui. Senovėje mažos krūtys buvo laikomos liga ir buvo gydomos ožragės žole, taip pat laukiniais uogais ir pjūkleliu. | 35% | 30-45% |
| 7. Nesotieji riebalai. Šio tipo produktai leidžia padidinti riebalų sluoksnį tarp krūtų skilčių. Tai avokadas, silkė, sėklos, alyvuogių aliejus ir alyvuogės. | 70% | 65-85% |
Kasdien įtraukdami į savo racioną minėtus maisto produktus ir derindami juos su pratimų ir procedūrų kompleksu, po mėnesio galėsite vizualiai įvertinti pieno liaukų dydžio ir formos pokyčius.
Be to, ankstesnių kartų patirtis rodo, kad kuo paprastesni patiekalai bus ant stalo, tuo jie bus naudingesni moters figūrai. Pilno grūdo košės yra puikus to pavyzdys.
Įvertinkite straipsnį
