Kodėl moterys nepatiria orgazmo ir ką su tuo daryti. Sunkumai patirti orgazmą. Orgazmo trūkumo priežastys. Ką daryti kai moteris nepatiria orgazmo.

Kodėl moterys nepatiria orgazmo ir ką su tuo daryti

Mes tiek daug žinome apie seksą ir savo kūną, bet vis tiek tik 30% moterų reguliariai patiria orgazmą. Kodėl taip nutinka (tiksliau, ar nebūna)? Atsakymo reikia ieškoti savo galvoje.

Vyrui (be sveikatos problemų) reikia fizinio stimulo, kad pasiektų orgazmą. Su juo yra partnerė ir kontaktas, o tai reiškia, kad sumaniai elgiantis kulminacija neužtruks. Moterims viskas yra sudėtingiau. Jums reikia požiūrio, tinkamų fantazijų ir sugebėjimo sutelkti dėmesį į savo jausmus. Ir ne tik tai.

Sunkumai patirti orgazmą: pagrindinė priežastis nuo vaikystės

Tai reta moteris, kuri patiria orgazmą per pirmuosius seksualinius santykius. Taip yra todėl, kad jausmingumui subręsti reikia laiko. Ir šį laikotarpį lemia seksualinės konstitucijos tipas. Paprastai jis būna dviejų tipų: silpnas ir stiprus.

Faktai apie moters orgazmą

Silpnas orgazmas – merginoms, kurioms vėlyvos reguliarios menstruacijos (15–17 metų) ir vėlyvas lytinis potraukis (14–17 metų).
Stiprus – toms, kurių ciklas jau buvo nusistovėjęs 9–11 metų amžiaus, o 8–10 metų jie patyrė pirmąjį seksualinį susidomėjimą.

Silpnos konstitucijos mergina bręsta ilgiau, o stiprios konstitucijos mergina – greičiau ir intensyviau. Taigi vienas akivaizdus paaiškinimas, kodėl moteris nepatiria orgazmo, yra brendimo problema.

„Dirbtiniai bandymai pagreitinti ir sulėtinti šį procesą gali sukelti psichoseksualinės sferos sutrikimų, psichologinių traumų ir seksualinių problemų“, – perspėja psichologė-seksologė Marina Firsova.

Galima sakyti, kad seksualumas pagaliau pabunda, kai moteris patiria pirmąjį orgazmą. Visiškai normalu, jei ši akimirka ateina praėjus keliems mėnesiams ar net metams po intymaus gyvenimo pradžios.

Jei moteris bent kartą pasiekė orgazmą, nesvarbu kaip, vadinasi, seksualumas jau pažadintas. Ir tai atveria galimybę vėl ir vėl mėgautis seksu.

„Yra veiksnių, kurie slopina ir net blokuoja malonumą: psichologinis, fiziologinis, situacinis. Jų įtakos laipsnis priklauso nuo amžiaus, seksualinio išsilavinimo ir patirties, asmenybės tipo ir charakterio, temperamento, lytinės konstitucijos ir net išsilavinimo. Todėl neįmanoma duoti universalių patarimų, „kaip patirti orgazmą“. Galite padėti konkrečiai moteriai, atsižvelgdami į visas jos savybes, partnerį ir situaciją“, – taip psichiatras seksologas Georgijus Seljukovas paaiškina, kodėl reikėtų apsilankyti pas seksologą, jei ketinate iki galo realizuoti savo seksualumą. Ir tuo pačiu išsiaiškinkite priežastis, kodėl moteris nustojo patirti orgazmą arba apskritai jo nepatyrė.

Sunku pasiekti orgazmą: fiziologijos pamoka

Bet mes vis tiek jums pasakysime kai ką naudingo. Pirmiausia išsiaiškinkime, kas yra orgazmas, tai padės suprasti, kodėl moteris negali jo patirti. Pasirodo, tai ne tik lytinių organų reakcija į mechaninį dirginimą: ji gimsta smegenyse ir paveikia visą tavo organizmą. Reaguojant į seksualinę stimuliaciją, smegenyse įvyksta galingas neurotransmiterių hormonų išsiskyrimas.

• Serotoninas padidina jo aktyvumą ir gerina nuotaiką.
• Norepinefrinas padidina susijaudinimo lygį.
• Dopaminas sukelia malonumo jausmą.
• Endorfinai yra euforijos būsena.
• Oksitocinas – tai hormonas, sukeliantis ne tik makšties ir gimdos susitraukimus, bet ir pasitikėjimo seksualiniu partneriu jausmą.

Makšties susitraukimų intervalas yra apie 0,8 sekundės. Paspartėja kvėpavimas, pulsas siekia 180 dūžių per minutę ir daugiau, kraujospūdis pakyla 20–40 mmHg. Art. Orgazmo metu moters smegenų veikla primena tą, kuri atsiranda epilepsijos priepuolio metu. Ir tada atrodo, kad daugelis smegenų sričių užsidaro.

Malonumo piką patiriančios moters smegenų tomogramos rodo, kaip nustoja veikti už baimę, loginį mąstymą ir net emocijas atsakingi centrai. Tik smegenėlės, kontroliuojančios judesius ir pojūčius, išlieka aktyvios. Šios veiklos fejerverkai baigiasi tikru sistemos „perkrovimu“.

Nepaisant tokių įspūdingų detalių, mokslininkai vis dar aiškinasi, kodėl moteriai sunku patirti orgazmą. Potraukio, susijaudinimo ir seksualinio paleidimo mechanizmai vis dar menkai suprantami.

Tačiau tai yra tikrai žinoma: už seksualinį susijaudinimą pirmiausia atsakinga psichika, o kūnas yra tik jo laidininkas. Kartais užtenka vien minties apie tą aukštą brunetę, su kuria periodiškai atsitiktinai susitinki ryte kavinėje, ir pirmieji jaudulio ženklai leidžia pajusti save. Tarp jų dažniausiai yra šie:

• širdies ritmas didėja
• atsiranda malonus silpnumas apatinėje pilvo dalyje (tai yra dėl to, kad dubens organai yra užpildyti krauju)
• makšties sienelės yra drėkinamos

Jei „nuotaika meilei“ neatsirado, nebus fiziologinės reakcijos, kuri paruoštų kūną meilės aktui. Todėl orgazmo nebus. Ir apskritai, greičiausiai, viskas vyks be malonumo. Štai kodėl mums labai svarbios ilgos preliudijos. Jos dėka į smegenis bus siunčiami atitinkami erotiniai signalai, o kūnas prisiderins prie seksualinės nuotaikos.

Orgazmo trūkumo priežastys: ilgas pasireiškimas

Garsus sekso treneris Alexas May savo treniruotėse aiškina vyrams, kad preliudija turėtų trukti mažiausiai 40 minučių (už tai esame jam siaubingai dėkingi). Taip, taip, mes visi tūkstantį kartų girdėjome žodį „preliudija“, tačiau mažai kas supranta, ką su šiuo laiku daryti.

Jeigu jūs pati esate tokioje keblioje padėtyje, ką galime pasakyti apie vyrus, kurie neįsivaizduoja, kodėl kai kurios moterys nepatiria orgazmo? Jie mieliau išspręs diferencialinę lygtį, nei atsakys į šį klausimą. Vyrai nėra sukurti kaip mes: jų jaudulys greitai atsiranda, greitai suvokiamas ir akimirksniu išnyksta. Todėl joms sunku suprasti moterų poreikius. Tačiau ne veltui save vadinate partneriais: privalote padėti savo išrinktajam ir parodyti, kas būtent jus jaudina. Ir tu jį jau jaudini. Ir nesvarbu – su nėriniais ar medvilninėmis kelnaitėmis, patikėkite manimi.

Ideali preliudija būtų tokia, kurios metu kurį laiką neliesite vienas kito intymių vietų: moters kūnas iš principo yra beveik 10 kartų jautresnis nei vyro. O susijaudinimas visą odos paviršių paverčia viena ištisine erogenine zona. Jei, žinoma, šalia savo žmogaus jauti, atsiplaidavusi, rami ir tau patogu.

Tačiau norint geriau suprasti, kodėl moteriai sunku patirti orgazmą, svarbu suprasti, ką tiksliai daryti? Kaip ištaisyti esamą situaciją? Visų pirma, jūs turite suprasti savo pageidavimus, analizuodami situacijas, kurios jums sukėlė seksualinį susijaudinimą. Pavyzdžiui, fantazijos ir veiksmų sekos masturbacijos metu. Tačiau visa tai yra antraeilis dalykas. Svarbiausia, kaip artimas partneris yra jūsų „seksualiniam idealui“.

Mokslininkai įrodė, kad moterys, kurios yra įsimylėjusios savo vyrą, patiria daugiau orgazmų. Tiesa, 2-3% mūsų turi itin stiprią seksualinę konstituciją, kai fiziologija dominuoja prieš psichologiją. Tokios merginos gali pasiekti visišką orgazmą net su vyru, kurį niekina, jei jis teisingai ją glamonėja.

„Seksas yra unikali fiziologinė funkcija, vienintelė iš visų, kai vienu metu dalyvauja du žmonės“, – sako ginekologė Valentina Yavnyuk. „Todėl tam reikia visiškos partnerystės, vienodo susidomėjimo ir noro atsiduoti“.

Jeigu jūsų vyras kategoriškai nenori keistis ir užsiimti kūrybišku bendradarbiavimu, privalote nuoširdžiai prisipažinti: pakeitus pareigas nieko nebus. Bet nuo partnerio pasikeitimo... Čia jau nebereikia spręsti sudėtingo galvosūkio, kodėl suaugusi moteris negali patirti orgazmo. Tam tikras žmogus jai tiesiog netinka.

Galiausiai, be santykių, mūsų gebėjimui patirti kerintį atsipalaidavimą turi įtakos įvairios smulkmenos:

• mėnesinio ciklo diena (jo vidurys yra orgazmo karalystė)
• nuovargio laipsnis
• miego kiekis
• savigarbos lygis
• kultūriniai prietarai
• religinės pažiūros
• socialinio saugumo jausmas
• ir net finansiniai sunkumai

Galime daryti išvadą, kodėl sekso metu moteris nepatiria orgazmo: jos smegenys nuolat kažkuo užimtos. Ar ji užsiima sielos ieškojimu, kasdienių problemų sprendimu, ar turi kompleksų – ne taip svarbu. Ji negali atsipalaiduoti ir išsivaduoti nuo pašalinių naštų.

Moteris nepatiria orgazmo: jai reikia nuimti įtampą

"Medicininiu požiūriu lytinis aktas be orgazmo nėra labai naudingas", - sako Valentina Yavnyuk. Didėjant susijaudinimui, daug kraujo priteka į lytinius organus ir dubens organus, todėl kitose srityse kuriam laikui „nepakankamas aprūpinimas“. Orgazmas sukelia gimdos, dubens dugno ir pilvo raumenų spazmus, tarsi „išspausdamas“ audinį nuo kraujo pertekliaus. Po to kraujotaka grįžta į normalią. Tai padeda išvengti ginekologinių problemų ir išlaikyti norą.

Kas padės linksmintis? Jau supratote, kad pagrindinis orgazmo veiksnys – susijaudinimas – atsiranda jūsų jausmų partneriui dėka. Ir net jei kartu pragyvenote dešimt metų, santykius reikia plėtoti taip, kad išliktų pasitikėjimas ir intymumas. Psichologai tai vadina „įtvirtinančiu grįžtamuoju ryšiu“: turite girdėti ir jausti vienas kitą, koreguoti savo elgesį, atsižvelgdami į partnerio reakciją. Tam reikia pastangų ir gana daug laiko. Kodėl moteris ne visada patiria orgazmą? Nes niekas iš jūsų nenori eikvoti šios energijos arba tiesiog perdegęs, pavargęs ir dar šimtas panašių paaiškinimų. Tačiau turite pripažinti, kad stiprus emocinis ryšys tarp jūsų yra vertas šių pastangų.

Jau dabar galite imtis paprastų žingsnių, kurie padės mėgautis seksu. Amerikiečių seksologas Ianas Kerneris teigia: 8 iš 10 atvejų orgazmo išvengiame dėl nepakankamo klitorio stimuliavimo. Todėl pasistenkite pasirinkti tokią poziciją, kuri leistų save paglostyti šiuo svarbiu momentu.

Jojikės pozos padėtis yra geras būdas tyrinėti savo pojūčius. Jūsų rankos yra laisvos, galite kontroliuoti įsiskverbimo laipsnį, o jūsų partneris turi labai jaudinantį vaizdą apie išsilaisvinusią nuogą moterį.

Savo rankomis

Mitai apie masturbacijos pavojų yra tik pusiau klaidingi. Ir esmė visai ne apie moralinę klausimo pusę. Lytinio brendimo metu mūsų kūnas išmoksta naujų jausmų būdų. Jūs nesąmoningai išmokstate sekso meno su kiekviena nauja patirtimi.

„Reguliarus masturbavimas sąmoningame amžiuje gali lemti „šablono“ įtvirtinimą, kurio dažniausiai negalima kartoti su partneriu. Tai vadinamoji netinkama masturbacija, galinti rimtai pakenkti būsimam seksualiniam gyvenimui“, – aiškina Marina Firsova.

Tai vienas iš rimtų kriterijų, kodėl moteris nepatiria makšties orgazmo su vyru. Jei malonumą patiriate viena, bet ne sekso metu, masturbacija partnerio akivaizdoje bus tarpinis žingsnis kelyje į norimą rezultatą. Ši subtiliai pateikta idėja padės pereiti į naują pasitikėjimo lygį ir sujaudins partnerį taip pat, kaip ir jūs.