Poliucijos – „šlapi sapnai“: būdingi bruožai ir priežastys, apie išgyvenimus, įtaką savigarbai ir psichikos sveikatai

Poliucijos yra fiziologiškai natūralus seksualinės įtampos išlaisvinimo mechanizmas. Skirtingai nuo ejakuliacijos sekso ar masturbacijos metu, kai sąmoningai siekiama orgazmo, polinkiams būdinga nekontroliuojama ejakuliacija. Šis reiškinys pasireiškia tiek vyrams, tiek moterims. Tačiau dažniau su juo susiduria vyrai, visą gyvenimą, pradedant lytiniu brendimu, patiriantys orgazmą per miegus.

Kas yra poliucija

Naktinė nekontroliuojama ejakuliacija miego metu pasitaiko beveik kiekvienam vyrui nuo brendimo. Netikėtos, neplanuotos ejakuliacijos įvyksta be erogeninės stimuliacijos, kai nėra sąmonės ir valios kontrolės naktinių sapnų metu. Todėl jie vadinami „šlapiais sapnais“, nes jaunas vyras patiria orgazmo išgyvenimus gyvendamas erotinius sapnus ir ejakuliuoja nepabudęs. Pabudęs jis randa spermos pėdsakų ant apatinių drabužių ir patalynės. Erotinis sapno turinys dažniausiai prisimenamas, tačiau kartais iš atminties išnyksta arba jo visai nebūna.

Pirmieji epizodai pasireiškia berniukams lytinio brendimo metu, o lytinių liaukų hormonų aktyvumo augimas – nuo 11 iki 16 metų. Tai įsimintinas įvykis, turintis įtakos seksualinio elgesio, savęs suvokimo ir intymumo poreikių formavimuisi, nuo kurio priklauso tolesnis suaugusiųjų intymus gyvenimas. Prasidėjus reguliariems lytiniams santykiams ar masturbacijai, jie nutrūksta arba tampa reti. Kadangi seksualinė iškrova įvyksta adekvačiai susikaupusiai įtampai ir realizuojama per sąmoningai trokštamą orgazmą ir intymumą.

Labiau subrendusiems vyrams naktinės nekontroliuojamos ejakuliacijos gali atsinaujinti retkarčiais, kai erotiniai poreikiai nepatenkinami arba neatitinka didžiausio susijaudinimo.

Nuoroda
Termino „poliucija“ lotyniškame užraše „pollutio“ yra dviguba „l“. Naudodami užklausą „pollution“ forumo, interneto svetainių ir vaizdo įrašų paieškoje, naudingos informacijos galite ir nerasti. Tačiau norėdami gauti atsakymą konkrečiu atveju, kreipkitės į specialistą. Klinikoje priėmimą veda patyręs seksologas, psichoterapeutas, turintis ilgametę sėkmingą praktiką.

Būdingi bruožai

Spermos ejakuliacija polinkio metu ir lytinio akto ar masturbacijos metu turi du pagrindinius skirtumus:

• spermos išmetimas įvyksta be sąmoningo noro, spontaniškai;
• nėra genitalijų ir erogeninių zonų stimuliacijos.

Pasyvų sėklinio skysčio išsiskyrimą reikia skirti nuo spermatozoidų (spermatozoidų ejakuliacijos) sergant urologinėmis ir kitomis somatinėmis ligomis. Paprastai šiuo atveju, be išskyrų, būna ir kitų ligų simptomų: niežulys, deginimas, skausmingumas, lytinės funkcijos sutrikimas, sėklinio skysčio priemaišos, nemalonus kvapas.

Jei kyla įtarimų dėl dieninių lytinių aktų, būtina įsitikinti, kad lytiniai organai nėra išoriškai stimuliuojami. Tai gali būti aptempti apatiniai drabužiai, spaudžiantys ar trinantys kelnių elementai, varpos stimuliavimas gulint ant pilvo ir pan. Tai yra nesąmoningas varpos susijaudinimo dirgiklis, kuris nėra būdingas polinkiams.

Ejakuliaciją sapnuose galima supainioti su priešlaikine ejakuliacija prieš trintį, jei yra stiprus susijaudinimas ir stimuliacija.

Kiti su ejakuliacija susiję erotinės patirties komponentai yra panašūs:

• Priešlaikinė erekcija. Varpos įtempimas gali svyruoti nuo lengvo laipsnio iki tvirtos erekcijos.
• Orgazmas. Orgazmo potyriai yra subjektyvūs ir priklauso nuo įvairių sąlygų, net ir intymumo metu. Esant naktiniams apsinuoginimams, orgazmas miegant būna, nes ejakuliatas (sėklinis skystis) praeina pro sėklinius kanalus ir stimuliuoja sėklinius kanalėlius prieš ejakuliacijos piką. Ekstazės stiprumas skiriasi ir gali būti susijęs su erotiniais sapnais. Kai kurie, sapne patyrę orgazmą, jo neprisimena, tačiau „šlapias sapnas“ įvyko, apie tai liudija ant apatinių drabužių likę spermos pėdsakai.
• Jausmai po naktinių polėkių panašūs į poorgazminius: atsipalaidavimas, išsekimas, ramybė. Celibato (ilgalaikio susilaikymo) šalininkai šią būseną vertina neigiamai – „tarsi ištuštėjusi“, praradusi energiją.

Jei „šlapius sapnus“ lydi diskomfortas, skausmingumas, o ant apatinių drabužių, be spermos, lieka įtartinų rudų ar geltonų nemalonaus kvapo dėmių, tai yra priežastis kreiptis į gydytoją andrologą.

Priežastys

Poliucijos priežastys priklauso nuo amžiaus, jos tipo (naktinė ar dieninė, normali ar patologinė) ir lyties. Paprastai tariant, polinkis yra sukauptos lytinės energijos išlaisvinimas ir spermos pašalinimas. Kad geriau suprastume šį reiškinį, sąlyginai suskirstykime taršos epizodų prielaidas į fiziologines ir psichologines. Sąlyginai todėl, kad funkcinis libido, ejakuliacijos ir orgazmo realizavimas yra sudėtingi psichofiziologiniai procesai. Juos užtikrina hormoninė, centrinė nervų ir lytinė sistemos kartu su žmogaus psichika.

Fiziologinės priežastys

Šiai grupei priskiriami asmeniniai ir tarpasmeniniai veiksniai. Svarbi yra asmens psichoemocinė konstitucija, taip pat psichotraumos reikšmė ir intensyvumas bei jos trukmė. Išskiriamos pagrindinės psichogeninės priežastys:

1. Organizmo pastovumo išsaugojimas.

Norėdamas išlaikyti įprastą funkcionavimą, organizmas autonomiškai kompensuoja pusiausvyros sutrikimus. Atsiranda įtampa – atsidaro vožtuvas ir nuleidžia garą. Seksualinės įtampos laipsnis priklauso nuo lytinių santykių ar masturbacijos „įprastinio grafiko“. Kitaip tariant, laiku susiformuoja refleksas, kad gautume iškrovą, pasitenkinimą. Kai ilgai nusistovėjęs režimas pažeidžiamas, kaupiasi nepasitenkinimas, sukeliantis fizinę ir psichinę įtampą. Įsišaknijusiam refleksui pertvarkyti reikia daug laiko. Todėl porelė kaip neišnaudoto lytinio potraukio kompensacija yra neišvengiama.

Klaidinga manyti, kad „šlapi sapnai“ yra hormonų antplūdžio pasekmė. Androgenas testosteronas pats nesukelia susijaudinimo ir geismo, o tik palaiko lytinį potraukį ir padeda jį realizuoti. Atskira testosterono koncentracija nėra būtina ejakuliacijos sąlyga.

Reprodukcinės sistemos funkcionavimas, genetinės medžiagos kokybės palaikymas.
Spermatozoidų brendimas (spermatogenezė) prasideda veikiant androgenams – vyriškiesiems hormonams nuo 10-14 metų ir tęsiasi visą gyvenimą. Nenutrūkstamą spermatozoidų brendimo procesą gamta nustatė kaip strateginį rezervą kelių moterų apvaisinimui ir žmonijos skaičiaus išsaugojimui katastrofos atveju. Sperma turi būti kokybiška, sveika, subrendusi ir jauna. Šiuo tikslu spermatozoidai atnaujinami, o pasenę sistemingai šalinami su ejakuliatu, ištuštinant sėklidėse esančius rezervuarus. Berniukams, kurie dar negalvoja apie lytinius santykius, pačioje hormonų audrų pradžioje palengvinama poluliacija, kad ankstyvame amžiuje nebūtų išprovokuoti lytiniai santykiai. Toks apdairus mechanizmas apsaugo nuo nesavalaikio pastojimo, nes lytinės ląstelės jau yra subrendusios ir gali apvaisinti.

2. Psichologinės priežastys

Subtiliausias mechanizmas yra seksualinis elgesys, kuris priklauso nuo asmeninių poreikių, požiūrio, net intelekto. Jei su sekso grafiku ir reguliariu savęs tenkinimu žmogus sugeba susitvarkyti savarankiškai, tai suprasti psichologijos gelmių – ne. Nes žmogaus psichika sutvarkyta gudriai, turinti apsaugos nuo savianalizės mechanizmus. Čia neapsieisite be specialisto, kuris padeda nustatyti ir įsisąmoninti pagrindinę priežastį, taigi ir rasti sprendimus. Intymaus elgesio psichologijos specialistas yra seksologas arba psichoterapeutas.

Jauni vyrai, paaugliai

Paaugliui nekontroliuojama ejakuliacija naktį yra natūrali, ją sukelia ryškios fantazijos ir hormonų audros. Jaunam vyrui prie to prisideda nereguliarus intymumas arba jo trūkumas, priklausomybė nuo onanizmo. Natūralus dažnis yra 2-3 kartai per savaitę. Tačiau kasdien varginančius nekontroliuojamos ejakuliacijos atvejus išprovokuoja jaunatviškas hiperseksualumas. Šis pernelyg didelis, kartais visiškas susitelkimas į seksą yra primestos pasaulėžiūros pasekmė. Masiškai išplėstos intymumo ribos diktuoja normas, idealus ir siekius, kuriuos palaiko laisva prieiga prie provokuojančios ir pornografinės informacijos.

Didžiulis susijaudinimo impulsų srautas natūralaus lytinio brendimo testosterono augimo fone iškrečia žiaurų pokštą:

• pasąmonėje sustiprina geismo objekto savybes, dažnai iškreipia sveikas lytinio potraukio ribas, t. y. susiformuoja iškrypimai (seksualinės perversijos);
• per didelis susijaudinimas provokuoja masturbaciją arba ankstyvą lytinio gyvenimo pradžią, dažną partnerių keitimą.

Šiame fone dažnėja naktiniai polėkiai, varginantys fiziškai ir psichiškai, nes polėkio orgazmai nepakeičia intymumo energijos. Įsitvirtina polinkis į reguliarų onanizmą, kuris suaugusiųjų amžiuje taip pat gali išprovokuoti naktines polliuzijas. Egzistavimas per didelio susijaudinimo viršūnėje sukelia disfunkcijas: priešlaikinę ejakuliaciją, dienos polėkio epizodus.

Brandus amžius

Trisdešimtmečių vyrų lytiniai santykiai skiriasi nuo jaunatviško incidento. Nekontroliuojama ejakuliacija miegančiam vyrui yra neišnaudoto seksualinio ir emocinio krūvio išlaisvinimas. O brandžiame amžiuje, 30-mečių, 40-mečių ir vyresnių, psichologinės problemos kaupiasi dėl amžiaus krizių, gyvenimo ir tarpasmeninių permainų. Įtampa reikalauja atsipalaidavimo, o seksas siejamas su išsikrovimu, streso mažinimu.

Svarbu suprasti, kad įtampa priklauso ne tik nuo fiziologinio intymumo poreikio. Didžiulį vaidmenį seksualiniam apetitui, susijaudinimo laipsniui ir geismo objektų pasirinkimui atlieka žmogaus psichika. Dėmesio sutelkimas į seksą dažnai yra psichologinių problemų kompensacinis elgesys. Visa tai suaktyvina, puoselėja prisirišimą prie seksualinės veiklos. Nesunku sužadinti potraukį, tačiau suvokti, kad tai neįmanoma arba ne visada tinkama dėl moralinių ar kitų priežasčių. Egzistuoja vidinis disbalansas, kurio individas nesuvokia, tačiau jis egzistuoja ir slegia. Perkrovą reikia išlyginti, todėl spontaniškos ejakuliacijos atsiranda žmogui miegant, nekontroliuojamo gyvenimo ir valios susilpnėjimo momentu. Dėl tokio pagrindo orgazmai miego metu nesuteikia palengvėjimo. Nes neišsprendžiami vidiniai prieštaravimai tarp „noriu ir negaliu arba negaliu“.

Atskleisti ir išspręsti vidinį konfliktą, harmonizuoti būseną padeda individualūs psichoterapiniai seansai.

Apie išgyvenimus, įtaką savigarbai ir psichikos sveikatai

Kaip nevalinga ejakuliacija veikia psichoemocinę būseną?

Pirmą kartą patyrę naktinį lytinį gyvenimą jaunuoliai gali patirti psichologinį sumišimą, gėdą ar net baimę. Tai priklauso nuo jo informacinio ir emocinio pasirengimo, santykių su tėvais, griežtų tabu ar moralinių ir religinių apribojimų buvimo. Tačiau net ir jų tikėdamasis nepatyrusį jaunuolį gali priblokšti sėklinio skysčio gausa, jo kvapas, pojūčiai ant odos. Ne veltui terminas „tarša“ kilęs iš lotynų kalbos pollutio – sutepimas, sutepimas, užteršimas. Nors procesas visiškai natūralus, o tai, kas natūralu, nėra bjauru, tačiau net termino etimologija pabrėžia neigiamą atspalvį.

Priklausomai nuo tolesnės paauglio ir jam reikšmingų žmonių reakcijos, požiūris į ejakuliacijos aktą ir spermą susiformuoja ir įsitvirtina pasąmonėje. Jei nusistovi neigiamas savo prigimties atmetimo ir nepriėmimo modelis, tai išprovokuoja kompensacinių mechanizmų susiformavimą intymiuose santykiuose. Pavyzdžiui, kompensacija savęs įtvirtinimo forma arba bandymai priimti save per daugkartinius teigiamus partnerių vertinimus. Kitaip tariant, moterų poreikis pripažinti savo sėklą ir ejakuliacijos aktą. Tai realizuojama per dažną partnerių keitimą, greitąjį seksą, ejakuliacijos perversijas ir pan.

Tai tik keletas pokyčių pavyzdžių. Yra daug daugiau variantų, kai pažeistos pasąmonės nuostatos neleidžia sukurti tikrai intymių, pasitenkinimą teikiančių santykių. Kartu su seksologu galima sėkmingai psichologiškai koreguoti pagrindinius motyvus, kurie užtikrins intymių santykių ir asmenybės harmoniją.

Po 30-40 ar 50 metų atsinaujinantys taršos epizodai neigiamai veikia psichinę pusiausvyrą. Fizinio nepilnavertiškumo, kokios nors ligos išsivystymo baimė. Nesugebėjimas savęs kontroliuoti neurotizuoja, erzina, atsiranda uždarumas, agresyvumas. Stiprių tarpasmeninių ar šeiminių santykių žmogų kankina gėda, kaltės jausmas ir mintys apie neištikimybę, apgaulę.

Sąmoningo celibato šalininkai, praktikuojantys visišką susilaikymą nuo intymaus gyvenimo ir masturbacijos, jaučia nesaugumo jausmą, jaučiasi nusivylę, laiko save silpnais, netolerantiškais, išlepusiais. Spontaniška ejakuliacija sapnuose sutrikdo planinę sistemą, todėl kyla nusivylimas, depresija, agresija.

Tai skatina kelti klausimą: ar polinkis yra sutrikimas, ar netolerancija? Poluliacija yra normalus bet kurio amžiaus vyro organizmo funkcionavimas. Svarbu atkreipti dėmesį ne į patį nekontroliuojamų ejakuliacijų faktą, bet į jų priežastis.

Į kokį specialistą kreiptis pagalbos?

Kokiomis aplinkybėmis būtina atkreipti dėmesį į vyro sveikatą ir kreiptis pagalbos į specialistus?

• Dažni lytiniai santykiai: padaugėjo epizodų, kurie įvyksta naktį.
• Vėl atsinaujino po ilgos pertraukos, o priežasties savarankiškai nustatyti neįmanoma.
• Reguliarūs orgazmai miego metu visavertės ir pasitenkinimą teikiančios intymios veiklos fone.
• Nekontroliuojamos ejakuliacijos epizodai dieną, kurių anksčiau nebuvo pastebėta.
• Skausmas ar diskomfortas ryte po „šlapių sapnų“.
• Pasikeitęs sėklinis skystis, blogas kvapas, nemalonus kvapas ir pan.
• Silpnumas, susigūžimas, galvos skausmas ryte po įvykio.
• Psichologinis diskomfortas, depresija, kaltės jausmas, baimė ir neurotizacija laukiant „šlapio sapno“.
• Asmeninis dviprasmiškas troškimas: „jie trukdo, o aš nežinau, kaip atsikratyti polinkių“.

Esant nesėkmingiems savarankiškiems bandymams susidoroti su fiziologija, rekomenduojama kreiptis į urologą-andrologą. Gydytojas nustatys negalavimo priežastį ir paskirs gydymą. Jei fiziškai vyras yra sveikas, o savaiminės ejakuliacijos neišnyksta, rekomenduojama apsilankyti pas psichoterapeutą, seksologą.

Psichologinės sveikatos gydytojas padės sutvarkyti vidinius konfliktus, neracionalias nuostatas, realizuoti hiperkompensacijos mechanizmus. Remiantis mūsų klientų, kuriems buvo skirti individualūs terapiniai seansai ir šeimos seansai, atsiliepimais, korekcija vyksta pasitikėjimo ir empatijos atmosferoje. Tai padeda atsiverti ir atlikti korekciją per trumpą laiką.

Autorė

Malenkih Galina Aleksandrovna
Seksologė, medicinos mokslų daktarė
Medicinos patirtis – 25 metai