Nuogo kūno drovumas. Žmonės, kurie gėdijasi dėl savo nuogo kūno, susiduria su daugybe problemų. Tai turi įtakos ne tik žmogaus seksualiniam gyvenimui, bet ir darbui bei bendravimui.

Nuogo kūno drovumas

Sek­sas api­ma visišką drabužių atsikratymą.

Ir jei vie­niems ši sąly­ga pri­imti­na, tai kitiems atvirkšči­ai – tai tar­si pats sunki­au­sias išbandy­mas. Žmonės, kurie gėdi­jasi dėl savo nuo­go kūno, susiduria su dau­gybe prob­lemų. Tai turi įtakos ne tik žmo­gaus sek­su­alini­am gyven­imui, bet ir dar­bui bei ben­drav­imui.

Kaip sukur­ti har­moni­ją tarp tok­ių sąvokų kaip sek­sas, nuogu­mas ir drovu­mas?

Pir­mi­au­sia reikia išsi­aišk­in­ti tokio tipo kom­plek­sų šal­tinius. Papras­tai nemeilė ir baimė savo nuo­go kūno for­muo­jasi vaikys­tė­je.

Vaikystės prisiminimai

Pagrind­inė kom­plek­sų ir nemeilės prieš savo nuogą kūną priežastis yra griež­tas tėvų auk­lėji­mas. Rem­damiesi geri­au­si­ais ketini­mais, tėvai daž­nai tok­ių pokalbių tiesiog ven­gia. Vaikai, supratę, kad ši tema uždary­ta, patiria gėdą ir tam tikrus nepatogu­mus savo tėvų aki­vaiz­do­je.

Be dėme­sio nelieka ir ikimokyk­linės įstai­gos. Visi yra susi­pažinę su darželių taisyk­lėmis dėl miego pietų metu. Griež­tos auk­lė­to­jos ste­bėjo, kad vaikas miegotų ir nerodytų ypatin­go dėme­sio pradedantiems vystytis lytini­ams organams. O jei vaikas pagau­na­mas užsi­imant tokia veik­la, kaip tyrinė­ja pradedančius bręsti savo lytinius organus, jis negali išvengti pažem­i­ni­mo ben­draamžių aki­vaiz­do­je.

Taip atsi­tiko, kad mas­tur­baci­jos proce­sas yra pajuokos ir engia­mas. Beveik kiekvien­as suaugęs žmo­gus yra bent kartą tai išbandęs. Tači­au vos tik pasi­girs­ta pokalbis, jis ban­do pakeisti temą arba visiškai neigia šį fak­tą.

Be to, kai vaikas šeimo­je nuo­lat gir­di tokias frazes kaip „ten negali savęs liesti“, „negali nuo­gas vaikšči­oti po kam­barį“, jis pasitraukia į save. Jis ban­do viską išsi­aišk­in­ti pats, tači­au be artimųjų paramos nedaugeliui pavyk­s­ta. Dėl to visuomenė gau­na psi­chologiškai neto­b­ulą žmogų, su dideliu kom­plek­sų bagažu už nugaros.

Vaikas aug­damas išgyve­na gėdą net eidamas pas gydy­to­ją ar viešo­je vieto­je, kurios būti­na sąly­ga – kūno apn­uogin­i­mas. Pasą­monės lyg­meny­je žmo­gus sten­giasi pasis­lėp­ti, nusisuk­ti arba tiesiog vengti tok­ių vietų.

Privati ​​istorija

Mar­i­ja, 25 metai

Su vyru gyve­name kar­tu pusantrų metų. Šeimos gyven­i­mas yra gana laimin­gas, išskyrus vieną dalyką, aš nekenčiu savo nuo­go kūno ir savo vyro kūno. Dėl to aš negal­iu mylėtis švieso­je.

Nese­ni­ai mano vyras nus­prendė išsi­aišk­in­ti, kas lemia mano požiūrį ir kat­e­goriškumą. Pasiro­do, kai man buvo 8 metai, likau namie viena. Netyčia palieči­au savo lytinius organus. Gal­iu pasakyti, kad man patiko šis jaus­mas. Bet, apgailestau­ju, tėvai mane paga­vo tai darant. Viskas baigėsi pik­tomis frazėmis ir man paskelb­tu savaitės boiko­tu.

Po mūsų rim­to pokalbio negal­iu sakyti, kad visiškai atsikrači­au „leng­vo“ kom­plek­so. Vis dar ban­dau gre­itai pasis­lėp­ti po antk­lode. Tači­au mano vyras labi­au priėmė mano prob­lemą.

Priežasties-pasekmės ryšiai

Norint atsikratyti kom­plek­sų, kurie stipri­ai susi­for­ma­vo vaikys­tė­je, reikia į situaci­ją pažvel­gti blaiviu, suau­gu­siu žvil­gsniu. Greiči­au­si­ai tai, kas vaikys­tė­je atrodė taip rim­ta ir neįveikia­ma, dabar privers nusišyp­soti. Stenkitės daž­ni­au atskleisti savo kūną. Pir­mi­au­sia išbandykite tai pri­vači­ai, atspindys vei­drody­je turėtų jus dži­ug­in­ti. Išmokite mylėti save nuogą.

Jei jus paveikė ši prob­le­ma, norime duoti keletą patarimų, kaip mylėti savo nuogą kūną.

Eik miegoti be drabužių

Miego metu kūnas atsi­palaid­uo­ja, o nereikalin­gi drabuži­ai gali sukelti diskom­fortą. Pajuskite mal­on­umą žin­oda­mi, kad nieko nedėvite. Galų gale tu vis dar esi po antk­lode ir niekas tavęs nepa­matys. Tai bus pir­mas žings­nis siekiant atsikratyti kom­plek­sų.

Neperžengk savęs

Mylė­damiesi pasis­tenkite negalvoti apie tok­ius dalykus kaip šviesa. Kiek mal­on­u­mo galite patir­ti ste­bė­da­mi savo part­ne­r­io gla­m­ones. Bet jei negalite savęs valdyti, o šviesa nelei­džia atsi­palaid­uoti, užsi­imkite sek­su tam­so­je. Pokalbis su part­ner­iu atneš tik nau­dos. Spręs­da­mi prob­lemą atsikratysite vienišu­mo jaus­mo. Be to, tai padės jūsų part­ner­iui jus suprasti ir nereikalau­ti sek­so švieso­je.

Pakeisk savo garderobą

Žino­ma, jūsų prob­le­mos atsispin­di drabuži­u­ose, kuri­u­os dėvite. Platūs megz­tini­ai, džin­sai ir mintys apie sijonus ir aukš­takul­nius jūsų visiškai nejau­d­i­na. Pradžio­je stenkitės dėvėti atvires­nius, aptemp­tus stil­ius, nedidelį kul­ną ir sijoną, tai visiškai pakeis aplink­inių nuomonę. O, kalbant apie stipriąją pusę, nusteb­site, kai pagausite susižavėji­mo kupi­nus žvil­gsnius į save.

Gali nepavyk­ti iš kar­to, bet pradėkite nuo nuėji­mo į par­duo­tu­vę, susi­tiki­mo su drau­gais, rezul­tatas jus patiks.