Dieta orgazmui. Kaip bebūtų keista, tai, ką valgome, turi įtakos mūsų seksualiniam gyvenimui, turi įtakos mūsų organizmo hormoninei būklei, energijos lygiui ir atsparumo stresui lygiui.

Dieta orgazmui

Kaip bebūtų keista, tai, ką val­gome, turi įtakos mūsų sek­su­alini­am gyven­imui, turi įtakos mūsų orga­niz­mo hor­moninei būk­lei, energi­jos lygiui ir atsparu­mo stre­sui lygiui. Yra spe­cialūs mais­to pro­duk­tai, padedan­tys pasiek­ti orgazmą.

Medus dieto­je norint pasiek­ti orgazmą. Tai tikras chem­i­nio ele­men­to boro šal­ti­nis, skati­nan­tis medži­agų apykaitos pro­ce­sus, taip pat orga­niz­mo hor­mono estrogeno suvar­to­jimą. Kai kurie tyri­mai rodo, kad boras padid­i­na testos­terono kiekį krau­jy­je, o tai savo ruož­tu yra atsakingas už sek­su­al­inį potraukį ir orgazmą tiek vyra­ms, tiek moter­ims.

Augalini­ai alie­jai dieto­je norint pasiek­ti orgazmą. Augalin­i­u­ose riebalu­ose, kurių šal­ti­nis yra įvairios daržovės, sėk­los ir riešu­tai, yra riebiųjų augalin­ių rūgščių, iš kurių mūsų orga­niz­mas gam­i­na cho­les­terolį – visų lytinių hor­monų pagrindą. Cho­les­tero­lio trūku­mas orga­nizme kenkia sek­su­a­linei veik­lai ir praran­da sek­su­al­inį susidomėjimą bei potraukį. Pirk­da­mi augal­inį ir riešutų aliejų, atkreip­kite dėmesį į etiketę. Šal­to spaudi­mo alieju­ose yra dau­giau mais­tinių medži­agų nei ter­miškai apdoro­tu­ose alieju­ose, taip pat vit­a­mino E, kuris būti­nas hor­monų pusi­ausvyrai palaikyti.

Avižini­ai drib­s­ni­ai orgaz­mo dieto­je. Su jų pagal­ba galite padid­in­ti hor­mono testos­terono kiekį krau­jy­je. Norint padid­in­ti libido, reikia kelis kar­tus per savaitę suval­gyti dubenį avižinių drib­snių ir išger­ti 3 puodelius avižinių drib­snių van­dens. Nuovi­ras ruošia­mas taip. 1 litro tal­pos indą treč­dal­iu prip­ildykite avižų stiebais, užpilkite ver­dančiu van­de­niu, san­dari­ai uždarykite dan­gtį, palikite bent 4 valan­das, tada nukoškite skys­tį ir padėkite į šaldy­tu­vą. Nuovirą galite ger­ti šaltą arba šiltą.

Aus­trės orgaz­mo dieto­je. Jie laiko­mi klasikiniu afrodiziaku. Tiesą sakant, visose jūros gėry­bėse gausu min­er­alų, neat­sie­jamų lytinių hor­monų sudedamųjų dal­ių. Be to, min­er­alus iš jūros gėry­bių mūsų orga­niz­mas geri­au pasisav­ina, nes ten jų yra druskų pavi­dalu.

Dum­b­li­ai dieto­je norint pasiek­ti orgazmą. Tarp jūros gėry­bių jos išsiskiria dideliu jodo kiek­iu, kuris skati­na sky­dli­aukės, atsakin­gos už mot­ers libido, funkci­jas. Tiesa, norint pajusti teigiamą rezul­tatą, mėnesį reikia reg­u­liari­ai val­gyti dum­b­lius.

Šoko­ladas dieto­je norint pasiek­ti orgazmą. Jame yra metilk­san­ti­nų, kurie skati­na nervinių impul­sų per­davimą, taip pat sukuria pasitenk­in­i­mo jaus­mą ir geri­na nuo­taiką.

Kiaušini­ai dieto­je norint pasiek­ti orgazmą. Juose yra didži­ulis kiekis B grupės vit­a­m­inų, ypač B6 ir B5, kurie pade­da sub­al­an­suoti hor­monų lygį ir palaikyti energi­jos lygį. Kiti vit­a­mino B6 šal­tini­ai yra špinatai, alaus mielės, morkos, kri­aušės, saulė­grąžų sėk­los, žuvis, bul­vės, pien­as ir šviežios daržovės.

Raudona mėsa orgaz­mo dieto­je, tam­si paukš­tiena, rudieji ryži­ai, grūdė­ta duona, žalios daržovės yra geri cinko šal­tini­ai, o tai savo ruož­tu pade­da sumažin­ti hor­mono pro­lak­ti­no kiekį orga­nizme. Pro­lak­ti­no pertek­lius suke­lia sek­su­al­inę dis­funkci­ją.