Seksas po gimdymo: kada galima mylėtis po gimdymo ir kodėl pirmą kartą po gimdymo, sekso metu moterys jautėsi kaip „pirmą kartą“

Nuotrauka: ArturVerkhovetskiy / Depositphotos

Žinoma, tapti mama yra nuostabu. Bet ar pamenate, kad tapusi mama nenustojote būti moterimi? Gražu, mylima ir geidžiama?

Daugelis moterų teigia, kad mylėtis pirmą kartą po gimdymo buvo tarsi „pirmas kartas“.

Pasaulyje yra laimingų moterų, kurios net gimdymo namuose svajoja apie tai, kaip vėl užsiims seksu. Ir, kaip būdinga, greitai jie sėkmingai įgyvendina savo svajonę. Bet, deja, jų yra labai mažai. Statistika teigia, kad apie 50 % naujagimių patiria seksualinių santykių problemų per tris mėnesius po gimdymo, o 18 % šios problemos tęsiasi visus pirmuosius metus. Kaip ir kada jas galima išspręsti??

Kada?

Galite pradėti mylėtis ne anksčiau kaip po to 4-6 savaites po gimimo.

Šis reikalavimas visų pirma kyla dėl to, kad būtent šiuo laikotarpiu gimda palaipsniui grįžta į buvusį, prieš nėštumą buvusį dydį, ir sugyja placentos prisitvirtinimo vieta (juk gimdymo metu placentai atsiskyrus nuo gimdos sienelės, gimdos kaklelio gimda atsiskiria nuo gimdos sienelės). ištisinė žaizda liko savo vietoje paviršiuje). Jei lytinių santykių metu infekcija patenka į neužgijusią žaizdą, tai gali baigtis endometritu (gimdos uždegimu).).

Makštis taip pat turėtų grįžti į ankstesnę būseną – juk po gimdymo ji ištempiama. Dažniausiai iki šeštos savaitės po gimimo jis palaipsniui mažėja. Tam, kad padėtų jam tai padaryti, ginekologai rekomenduoja atlikti Kėgelio pratimus, kurie lavina tarpvietės ir makšties raumenis..

Praėjusio amžiaus viduryje ginekologas Arnoldas Kegelis juos išrado moterims, kurios po gimdymo turėjo problemų dėl nevalingo šlapinimosi. Vėliau paaiškėjo, kad šie pratimai taip pat didina seksualinį tonusą, gerina kraujotaką ir netgi leidžia suvaldyti orgazmą. Kad pajustumėte, kuriuos raumenis reikia treniruoti, šlapinantis stenkitės sustabdyti šlapimo tekėjimą. Raumenys, su kuriais tai padarėte, yra tarpvietės raumenys. Dabar jūsų užduotis yra išmokti kuo labiau juos įtempti ir atpalaiduoti, pirmiausia lėtu, o paskui greitu tempu. Tai galima padaryti bet kada – vaikštant, žiūrint televizorių, gulint lovoje ir pan..

Atrodytų, jei gimdymas įvyko atliekant cezario pjūvį, tai tokių problemų neturėtų kilti, o seksu galima užsiiminėti beveik iškart po gimdymo. Išties, makštis šiuo atveju nepakito, tačiau žaizda placentos įvedimo vietoje turėtų užgyti taip pat, kaip ir po natūralaus gimdymo. Be to, ant gimdos lieka randas, kuris užgyja per tas pačias 4-6 savaites (siūlas ant pilvo odos gali užgyti daug anksčiau).

Negaliu arba nenoriu?

Būna, kad gydytojas duoda leidimą, bet moteris vis tiek nenori sekso. Neskubėkite diagnozuoti frigidiškumo, o išsiaiškinkite, kodėl taip nutinka. Priežastys gali būti arba gana akivaizdžios, arba slypi giliai pasąmonėje..

Apskritai seksualinio potraukio nuslopinimas yra natūrali duotybė. Juk kol jaunikliui reikia nuolatinės motinos priežiūros ir globos ir jis negali išgyventi pats, tol mamai kito jauniklio dar nereikia. Todėl neseniai pagimdžiusios moters organizme sumažėja estrogeno (malonumo hormono) lygis, todėl padidėja makšties sausumas, net ir esant gana dideliam seksualiniam susijaudinimui. Jei gimdymas buvo gana sunkus, tai pasąmoningai ji nori atkeršyti savo partneriui už patirtas kančias..

Yra ir kitų nenoro mylėtis priežasčių, labiau sąmoningų:

• stiprus nuovargis (dažnai kartu su pasipiktinimu vyrui, kuris nepadeda nei vaiko, nei namų ruošos darbų), dažniausiai išreiškiamas fraze: „Dabar neturiu laiko seksui!»;
• savo nepatrauklumo jausmas iš tiesų po gimdymo moters figūra praranda mergaitišką kampą, tačiau daugeliui vyrų tai atrodo labai patrauklu;;
• pogimdyminė depresija – šios rūšies depresija, kuri pasireiškia maždaug 10 % moterų, gali žymiai sumažinti libido.

O jauna mama tiesiog bijo pasimylėti. Pavyzdžiui, ji gali bijoti to:

• skaudės arba kad žaizda dar nėra visiškai užgijusi. Norint susidoroti su šia baime, būtų gerai iš anksto apsilankyti pas gydytoją – jis nustatys, ar viskas gerai po gimdymo.
• pačiu svarbiausiu momentu vaikas pabus. Baimė sukelia įtampą, o moteris negali atsipalaiduoti. Geras variantas – nelaukti nakties, kai tiesiogine to žodžio prasme pargriūsi iš nuovargio, o paprašyti močiutės ar auklės valandai ar dviem pasivaikščioti su vaiku į lauką..
• ji vėl pastoja, o tai dabar netinkama. Atminkite, kad kontracepcijos metodai dar nebuvo atšaukti. Tereikia pasirinkti sau tinkamiausią būdą.

Kontracepcija

Kažkodėl plačiojoje visuomenėje paplitęs įsitikinimas, kad kol moteris maitina krūtimi arba kol negrįžta mėnesinių ciklas, pastoti neįmanoma. Tai yra blogai. Be to, kol ciklas neprasidėjo ar netaps reguliarus, labai lengva nepastebėti naujo nėštumo. Menstruacijos gali prasidėti jau praėjus 28 dienoms po gimdymo arba gali nebūti per visą laktacijos laikotarpį, tačiau tai nereiškia, kad esate apdraustas nuo nėštumo. Kas lieka??

Kalendoriaus metodas Tai tau dabar tikrai netinka. Net ir „ramiais“ laikais jis veiksmingas tik 50% atvejų, o kai menstruacijos nereguliarios, jomis pasikliauti visiškai negalima.

Apie hormonines tabletes Gydytojų nuomonės skiriasi. Vieni teigia, kad į pieną patenkantys hormonai nėra nekenksmingi kūdikiui, kiti tvirtina, kad šiuolaikinės hormoninės kontraceptinės priemonės, meistriškai parinktos būtent jums, niekaip nepaveiks kūdikio. Jūs turite nuspręsti, bet jokiu būdu nebandykite „išrašyti“ sau hormoninio vaisto – tai turėtų padaryti tik gydytojas. Iš esmės tai yra gana patikima priemonė – ji veiksminga 97-99%.

Yra keletas hormoninio vaisto vartojimo variantų:

• pačios tabletės (reikia gerti kiekvieną dieną, geriausia tuo pačiu metu).);
• injekcija, kuri dar vadinama „kontraceptine injekcija“, jos indikacijos ir kontraindikacijos yra visiškai tokios pačios kaip ir tablečių – keičiasi tik vartojimo forma (galioja 8-12 savaičių, priklausomai nuo vaisto rūšies);
• kontraceptinė kapsulė: įkišama po peties oda (galioja 5 metus, kapsulę galima išimti bet kada).

Intrauterinis prietaisas 98% efektyvumas, tačiau jį galima vartoti ne anksčiau kaip po 6 savaičių po gimimo ir jei neserga lėtinėmis ginekologinėmis ligomis.

Barjerinė kontracepcija (prezervatyvai, diafragma, spermicidai) yra 85-97% veiksmingi. Ypač efektyvus yra diafragmos ir spermicidų derinys (spermicidas užtepamas ant diafragmos kupolo prieš jį įdedant).

Kaip ir pirmą kartą

Daugelis moterų teigia, kad mylėtis pirmą kartą po gimdymo jautėsi kaip „pirmą kartą“. Tai turėtų nepamiršti aistra degantis sutuoktinis. Dabar iš jo reikalaujama maksimalios kantrybės ir švelnumo, norint atnaujinti meilės santykius. Pirmiausia jam teks su žmona dalytis ne tik lova, bet ir namų bei vaiko priežiūra..

Masažas (ypač naudojant eterinius aliejus) yra geras būdas sumažinti raumenų įtampą. Pirmiausia geriau pasirinkti padėtį, kurioje jūs pats valdysite įsiskverbimo gylį ir dažnį – pavyzdžiui, „karvės mergaitės“ padėtį. Norėdami sumažinti makšties sausumą, galite naudoti specialius gelius ir lubrikantus iš intymios parduotuvės. Labai svarbu neabejoti savo patrauklumu partneriui. Patikėkite, vyriškas žvilgsnis daug mažiau reiklus nei moteriškas.

Jie sako, kad seksualinių santykių atkūrimas yra pogimdyminio laikotarpio pabaiga ir naujo šeimyninio gyvenimo etapo pradžia. Tegul tai bus jums laiminga!

Inessa Smyk, žurnalas „Būk sveikas“.”

Šaltiniai

• Soljačić Vraneš H., Djaković I., Vraneš H., Vrljičak M., Kraljević Z. Lytinio gyvenimo pokyčiai po gimdymo. // Psychiatr Danub – 2019 – Vol31 – NSuppl 5 – p.847-850; PMID:32160182
• McDonald EA., Brown SJ. Ar gimdymo būdas turi įtakos, kada moterys atnaujina seksą po gimdymo? // BJOG – 2013 – Vol120 – N7 – p.823-30; PMID:23442053
• Woolhouse H., McDonald E., Brown S. Moterų sekso ir intymumo patirtis po gimdymo: prisitaikymas prie motinystės. // J Psychosom Obstet Gynaecol – 2012 – Vol33 – N4 – p.185-90; PMID:22973871
• Leemanas LM., Rogers RG. Seksas po gimdymo: seksualinė funkcija po gimdymo. // Obstet Gynecol – 2012 – Vol119 – N3 – p.647-55; PMID:22353966

Autorius — bendrosios praktikos gydytojas Smirnovas Antonas