8 priežastys, kodėl kiekvienas turėtų masturbuotis

Jau kalbėjome apie absurdišką istoriją, dėl kurios masturbacija tapo stigma. Nors visi šie pasenę neigiami mitai apie masturbaciją yra klaidingi, jie vis dar gajūs, todėl siunčiama žinia, kad meilė sau yra kažkuo bloga ir galbūt net žalinga.

Iš visų su lytiniais santykiais susijusių temų masturbacija yra ta, kurią tėvams nepatogiau aptarinėti su savo vaikais (todėl jie arba vengia jos, arba pateikia ją labai neigiamoje šviesoje), ir net gydytojai, kalbėdami apie seksą, laikosi atokiau nuo šios temos.

Visas šis negatyvus požiūris veikia visų lyčių žmones, bet ypač mergaites. Tyrimai rodo, kad tarp 14-17 metų amžiaus JAV paauglių apie 25 % berniukų ir apie 50 % mergaičių niekada nesimasturbuoja, o dar daugiau jų to nedarė per pastarąjį mėnesį: 50 % berniukų ir 75 % mergaičių. Ir daugelis paauglių, tiek tie, kurie masturbuojasi, tiek tie, kurie nesimasturbuoja, dažnai jaučia kaltę ir gėdą dėl šios praktikos.

Iš tikrųjų masturbacija nėra nieko blogo. Tiesą sakant, tai gali turėti daug teigiamos naudos visų lyčių žmonėms. Štai tik 8 priežastys, kodėl daugiau žmonių turėtų masturbuotis.

Tai geras jausmas

Akivaizdžiausia masturbacijos nauda yra ta, kad mūsų smegenys ir kūnai yra taip sutverti, kad liečiant save jaučiamasi gerai, o patiriant orgazmą - nuostabiai. Tai paprasta biologinė realybė, kuri galioja dar prieš mums pasiekiant lytinį brendimą ir įgyjant seksualinį sąmoningumą - štai kodėl daugelis vaikų masturbuojasi nuo pat gimimo, per visą lytinį brendimą ir vėliau.

Tai turi privalumų sveikatai

Be seksualinio malonumo, žmonės dažnai teigia, kad masturbacija gali būti gera priemonė įveikti stresą, sumažinti bendrą įtampą ar nemigą. Ji taip pat gali padėti sumažinti galvos skausmą ar menstruacijų spazmus, pagerinti dubens srities raumenų tonusą (tai labai praverčia norint išvengti šlapimo pratekėjimo vėliau gyvenime), sumažinti prostatos vėžio riziką ir išplauti toksinus bei bakterijas.

Tai visiškai saugus seksas

Skirtingai nuo partnerių sekso, užsiimant seksu su savimi visiškai nekyla lytiniu keliu plintančių infekcijų ar nepageidaujamo nėštumo pavojaus. (Jei tik nesinaudojate kitų žmonių naudotais sekso žaisliukais masturbuotis.)

Nereikia partnerio

Daugelis paauglių ir apskritai žmonių, kurie jaučia seksualinį potraukį, negali rasti partnerio arba nebūtinai jaučiasi pasirengę partneriškam seksui. Masturbacija yra geriausias ir saugiausias būdas pasirūpinti savo seksualiniais poreikiais, neįsitraukiant į emociškai ir socialiai sudėtingesnius seksualinių ir romantinių santykių aspektus.

Tai gali būti seksualinio įgalinimo šaltinis

Masturbuodamiesi žmonės mokosi, kas jiems seksualiai patinka ir kaip jiems patinka liesti savo kūną. Jis moko, kad jūsų kūnas gali būti malonumo šaltinis ir kad turite teisę jausti tokį malonumą. Rimtai, mėgaukitės tuo. Pasaulyje, kuriame mergaitės mokomos seksualinio pasyvumo, tai ypač svarbi pamoka. Iš tiesų mergaitės, kurios teigiamai vertina masturbaciją, dažniausiai jaučiasi geriau kontroliuojančios savo seksualumą ir turi geresnį kūno vaizdą.

Tai padeda geriau jaustis (partnerio) sekso metu

Nenuostabu, kad didesnis komfortas savo kūnui ir seksualumui lemia geresnį partnerio seksą. Kuo geriau žinote, kaip patenkinti save, tuo lengviau galite pasakyti ir (arba) parodyti partneriui, kaip padaryti, kad jūsų kūnas jaustųsi gerai. O jei masturbuojatės patys, taip pat daug didesnė tikimybė, kad sekso su partneriu metu padedate sau, o tai susiję su daug didesne galimybe patirti orgazmą, taip pat su partneriais, kurie džiaugiasi, kad pasitikite savimi ir gerai jaučiatės savo kūnu.

Gali apsaugoti nuo seksualinių sunkumų vėlesniame gyvenime

Su amžiumi tampa vis svarbiau žinoti, ką jaučiate gerai, ir jaustis patogiai su savo kūnu. Vieno tyrimo metu moterys, kurios teigė pradėjusios masturbuotis paauglystėje, nurodė, kad dažniau patiria orgazmą sekso su partneriu metu, o suaugusios patiria mažiau sunkumų susijaudindamos nei moterys, kurios paauglystėje nesimasturbuodavo.

Saikingos masturbacijos neigiamo šalutinio poveikio nėra

Nepaisant visų girdėtų siaubo istorijų, masturbacija nesukelia aklumo, beprotybės, plaukuotų delnų, spuogų, nevaisingumo ar kitų mitų, kurių klaidingumą įrodė mokslas. Vienintelis dalykas, kurį tai gali sukelti, yra kaltės ir gėdos jausmas, jei buvote mokomi, kad masturbacija yra blogai. Tokiu atveju masturbacija tikrai nėra kalta, o išeitis - įveikti tuos neigiamus įsitikinimus.

Palaukite, ką tik pasakėte „saikinga“ - o kaip dėl pernelyg didelės masturbacijos? Ar tai turi šalutinį poveikį? Na, pagalvokite apie tai taip: Per didelis gero dalyko kiekis tikrai gali tapti blogu. Reguliari fizinė veikla yra vienas geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti savo fizinei ir psichinei sveikatai, tačiau per didelis fizinis krūvis gali sukelti traumas, išsekimą, depresiją ir chroniškai padidėjusį streso hormonų kiekį. Vanduo yra būtinas mūsų išgyvenimui, tačiau jei jo geriate per daug, jis gali jus pražudyti.

Savęs patenkinimas niekuo nesiskiria. Jei persistengsite diena iš dienos, galite pajusti nuovargį, dubens skausmus, apatinės nugaros dalies skausmus... Taip pat galite taip priprasti prie konkretaus būdo, kuriuo liečiate save, kad jums nebebus tokie malonūs būdai, kuriais jus gali liesti partneris.

Gerai, taigi, kiek yra per daug? Nėra aiškios ribos, bet iš tikrųjų svarbiausia ne tiek tai, kiek kartų tai darote, kiek tai, kaip tai darote ir kaip tai veikia jūsų gyvenimą. Jei masturbuojatės taip dažnai, kad neturite laiko atlikti (mokyklos) darbų, pabendrauti su draugais, skirti laiko romantiškiems partneriams ar užsiimti kitais pomėgiais, tai gali rodyti tam tikrą esminę problemą, pavyzdžiui, depresiją, nerimą ar savigarbos problemas, ir apie tai galite pasikalbėti su patikimu suaugusiuoju ar psichikos sveikatos specialistu.

Tačiau, nors pernelyg didelė masturbacija galima, ji pasitaiko retai. Didžiajai daugumai žmonių, kurie jaučia kokį nors seksualinį potraukį, neabejotinai būtų naudinga retkarčiais pasimasturbuoti.