Kaip suteikti sau analinį orgazmą kaip nepriklausomai moteriai, kuri yra vadovė

Viskas, ko noriu gim­ta­di­enio pro­ga, yra didelis… užpakalio orgaz­mas.

Daug kalba­ma apie tai, kaip pasiek­ti anal­inį orgazmą su part­ner­iu, bet ką dary­ti, jei norite patys sau patir­ti stul­bi­nan­tį, gyven­imą keičiantį anal­inį orgazmą? Juk dabar 2019-ieji, žmonės! Esame neprik­lau­so­mos moterys, kurios pačios sprendžia viską, kas susi­ję su mūsų sek­su­alu­mu, įskai­tant anal­inį orgazmą.

Nau­jokė anal­inė­je mas­tur­baci­jo­je? Nesi­jaudinkite. Paprašėme tri­jų ekspertų padėti mums sudary­ti patikimą aštuonių žingsnių anal­inės mas­tur­baci­jos vadovą, jei tai jūsų pir­mas kar­tas.

1. Sudrėkinkite

„Anal­inė mas­tur­baci­ja — tai ne tik siekis pasidary­ti, — aišk­i­na mal­on­umų tren­erė Tyo­mi Mor­gan. „Tai taip pat yra ryšys su viena iš jūsų ero­geninių zonų, kuri kultūriniu požiūriu buvo stig­ma­tizuo­ta kaip „tabu zona“. Tai­gi sukurkite nuo­taiką ir paver­skite savo analin­ių tyrinėjimų laiką šven­ta ir zenine vieta. O kas gali būti geres­nis laikas tai padary­ti nei dušas?

Mor­gan siū­lo į karš­to dušo srovę įlašin­ti kelis lašus levandų eterinio alie­jaus. „Vonios kam­bary­je sukurkite SPA atmos­ferą. Nusišlu­ostykite užpakaliuką, pasilenkite ir leiskite dušo van­de­niui stim­uli­uoti jūsų išangę. Gili­ai kvėpuokite, leis­da­mi eterini­ams alie­jams atpalaid­uoti jūsų kūną, ir sąmoningai susi­junkite su savo išange“, — siū­lo Mor­gan.

2. Sujaudinkite save senoviniu būdu

„Pade­da prieš tai patir­ti kli­tor­inį orgazmą (eee, arba penkis), kad jau būtumėte tikrai susi­jaud­i­nusi, nusiteikusi ir pasiruošusi dides­ni­am veiksmui“, — siū­lo san­tyk­ių ir sek­so ekspertė Emi­ly Morse, Sir­iusXM radi­jo lai­dos ir pod­kas­to ‚Sek­sas su Emi­ly‘ vedė­ja.

Pradėkite nuo įpras­tos mas­tur­baci­jos ruti­nos, tada būsite pasirengę ir pasiruošę pirš­tus ir žais­liukus paimti už dure­lių, kad būtų dar sma­giau.

3. Investuokite šiek tiek laiko į preliudiją

Kai būsite pasiruošę pradėti, išbandykite šiek tiek pre­li­udi­jos. „Pradėkite glosty­da­mi, masažuo­da­mi ir leng­vai pli­aukštelė­da­mi per užpakaliuko skru­os­tus, vis labi­au artė­da­mi prie anal­inės angos“, — siū­lo Kait Scal­isi, sek­so ped­a­gogė ir ‚Pas­sion by Kait‘ įkūrė­ja. „Iš pradžių nesi­jaudinkite dėl įsiskver­bimo — dau­gu­ma užpakaliuko nervų galūnėlių yra ties užpakaliuku.“

4. Įsitaisykite

Nesiste­bėkite, jei prireiks kelių bandymų, kol rasite tob­ulą padėtį. „Nen­u­ostabu, kad gali būti sunku manevruoti užpakaliuku, jei nesate pripratę prie šios vietos, — sako Morse. Juk tai nėra pati lengvi­au­sia ar pato­giau­sia vieta — ypač jei nesate lanks­tus žmo­gus.

Todėl, užuot laikę ranką keis­tai sulenk­tą, eksper­i­men­tuokite su įvairi­omis padė­timis, kol rasite patogią. Pavyzdžiui, galite atsigul­ti ant nugaros, po dube­niu pasidėję pagalvę ir išlenkę užpakalį, kad būtų lengvi­au pasiek­ti ranką. Arba atsik­laup­kite ant kelių ir pasilenkite, kad ši sri­tis išsiskleistų natūrali­au, — sako Morse.

5. Atsikvėpkite

„Solo analini­ai žaidi­mai palengv­ina atsi­palai­davi­mo ir gilaus kvė­pavi­mo prak­tiką, — sako Mor­gan. O anal­inė mas­tur­baci­ja reikalau­ja sąmoningo suvoki­mo, kad pajus­tumėte mal­on­umą, o ne skaus­mą. Tai­gi žinokite tai: Priešin­i­ma­sis stim­u­liaci­jai sukels įtam­pą ir sukurs ne tok­ią mal­onią patirtį. Pasakykite sau, kad atsi­palaid­uo­tumėte kvėpuo­da­mi į išangę, ir tai padės jums išmokyti išangės sfink­terius atsi­palaid­uoti nuo spaudi­mo, o ne priešin­tis, sako Mor­gan.

6. Pasiimkite kokybišką lubrikantą

Anal­inė anga nėra savaime lubrikuo­jan­ti kaip makštis, todėl dar svar­biau inves­tuoti į gerą, kūnui saugų lubrikan­tą, kuris gali sukur­ti patogią, trin­tį maži­nančią patirtį.

Mor­gan siū­lo nau­doti van­dens pagrindo lubrikan­tą, nes jį leng­va išv­a­lyti ir jis maiti­na išangės mem­branas. „Mano mėgstami­au­sias yra „Muse Essence“ van­dens pagrindo lubrikan­tas, nes jo pH sub­al­an­suo­tas ir jis veg­aniškas. Puoselėkite savo išangę inves­tuo­da­mi į gerus pro­duk­tus, kad išlaiky­tumėte sub­al­an­suotą sveikatą“, — sako ji.

7. Įkiškite pirštą

„Lengvi­au­sias ir pigiau­sias būdas pradėti anal­inės mas­tur­baci­jos tyrinėjimus — pradėti nuo savo pirštų“, — sako Mor­gan. Patep­kite rodomąjį arba vidur­inįjį pirštą lubrikan­tu ir patrinkite anal­inę angą bei vid­inį kraštelį. Įsiskver­bimo spaudimą ir gylį galite did­in­ti, kai labi­au susi­jaudin­site, sako Mor­gan.

Nau­do­jant pirš­tus anal­inės mas­tur­baci­jos metu reikia trumpų nagų, todėl prieš tai kruopšči­ai nusiprauskite, kad galė­tumėte vis­a­pusiškai mėgautis užpakaliuko žaidi­mais.

8. Jei jaučiatės tam pasiruošę, pabandykite įsikišti žaislą

„Jei tik ban­dote pradėti mas­tur­buo­tis analin­iu būdu, užpakaliuko kiš­tukas yra puikus būdas pradėti“, — sako Morse. Tači­au įsi­tikinkite, kad nau­do­jate ką nors su atlenki­a­mu galu, kad nereikėtų gėdin­gai važi­uoti į gre­ito­sios pagal­bos skyrių jo išimti. „Man patin­ka „B‑Vibe“, nes jie turi pradedančiųjų analinio moky­mo rink­inių, taip pat dau­gy­bę prigludusių kiš­tukų, kurie palaip­sniui didė­ja ir yra neįtikėti­nai patogūs nau­doti.“

Mor­gan priduria, kad ieškokite žais­lų, kurie yra paprasti kiš­tukai, arba kitų, kurie vibruo­ja, kad patirtų dar dau­giau pojūčių. „Anal­inės kulkos ir vibra­to­ri­ai, rūši­uo­ja­mi analini­ai karoliukai, stik­lini­ai dildės ir silikonini­ai don­gai taip pat yra geri pasirinki­mai.“

Autorė

Can­dice Jalili

Can­dice yra pažinčių ekspertė ir 2021 m. vasario 2 d. išleis­tos kny­gos „Just Send The Text“, kurią ji mėgs­ta laikyti 70 000 žodžių pri­m­in­imu, kad reikia būti sav­i­mi, autorė.

Šal­ti­nis: cosmopolitan.com