10 masturbacijos judesių, kuriuos galite išbandyti duše

Kiekvieną dieną prau­si­atės duše — kodėl gi nepasin­au­do­jus visu tuo laisvu laiku, kai esate vieni, šiek tiek mas­tur­buo­jan­tis duše? Taip, išgir­dote: mas­tur­baci­ja duše.

Tači­au, kaip ir įpras­tas sek­sas duše, mas­tur­baci­ja duše iš pradžių gali būti šiek tiek nepato­gi: reikia išmok­ti savo kam­pų, susir­asti mėgsta­mus žais­liukus ir pan. Nesi­jaudinkite, ver­ta pasis­tengti. Mas­tur­baci­ja duše yra geri­au­sias būdas užtikrin­ti neper­trauki­amą laiką vienu­mo­je, o net­varkos padary­ti neį­manoma!

Pradži­ai pateiki­ame kelias itin sek­su­alias idė­jas, padėsiančias mas­tur­buo­tis duše, kurias pateikė Astroglide gyvenan­ti sek­sologė, dak­tarė Jes­si­ca O’Reil­ly, kny­gos „Karšti sek­so patari­mai, triukai ir liuk­sai“ autorė.

1. Žaiskite su vandens temperatūra

Ar kada nors girdėjote apie žaidimą su van­dens tem­per­atūra? Išbandykite tai duše. „Paleiskite šiltą dušą ir lies­da­mi save prispauskite priek­inę kūno pusę prie šal­tos sienos, — sako O’Reil­ly. „Tegul jūsų kli­toris reaguo­ja į vėsios sienos ir karš­to van­dens pojūčius paeil­iui“.

2. Šlifavimas

„Atsisėskite nugara į vonios šoną ir patep­kite ranką silikoniniu lubrikan­tu, pavyzdžiui, „Astroglide X Sil­i­cone Liq­uid“, — siū­lo O’Reil­ly. „Nau­dokite šiek tiek dau­giau nei įpras­tai, nes nereikia jaud­in­tis dėl net­varkos. Vis­us penkis pirš­tus spauskite išil­gai lytinių lūpų ir patraukite cen­timetrą ar du aukš­tyn, o tada vėl nuleiskite žemyn. Prispauskite ranką klubais, leis­da­mi pirš­tams did­in­ti šli­fav­i­mo gre­itį, nes jūsų susi­jau­din­i­mas didė­ja.“

3. Investuokite į siurbimo dildo

Tai dušo žais­las, kurio gale yra siurb­tukas, kurį galite pritvirt­in­ti prie vonios sienos ar pavirši­aus. „Galite reg­uli­uoti kam­pą, aukštį ir, žino­ma, rit­mą bei gylį pagal savo por­eik­ius“, — sako O’Reil­ly. Išbandykite „Life­like Vibrat­ing Lover Clas­sic Real­is­tic Dil­do Vibra­tor 8 Inch“ (49,95 USD), jei norite papil­domų elek­tron­inių pramogų.

4. Vandeniui atsparus vibratorius

Kalbant apie žais­liukus, kuri­u­os galite pasi­imti į dušą, O’Reil­ly rekomen­duo­ja „We-Vibe Touch“ (129,95 JAV dole­rio), kuris turi platų, plokščią paviršių, puiki­ai tin­kan­tį jus įkait­in­ti.

5. Išbandykite „pakeltus nykščius“

„Ištep­kite nykštį silikoniniu lubrikan­tu ir sukite jį savy­je, kai van­duo tekės per spenelius ir kli­torį“, — sako O’Reil­ly. „Negilus įsiskver­bimas gali būti būtent tai, ko reikia jūsų kūnui, kad jis pasiek­tų viršūnę.“

6. Skaitykite seksualias istorijas

Ne, nešio­jamo­jo kom­pi­u­te­rio su sav­i­mi į dušą pasi­imti negalite, bet erotikos kny­gas galite skaityti sen­oviškai. „Atsis­paus­dinkite sek­su­al­ią istori­ją arba prieš lip­da­mi į dušą pasi­imkite karštą knygą, — sako O’Reil­ly (ją galite laikyti tiesiog už dušo ribų). „Kai kils nuo­tai­ka, galėsite mesti knygą ir susi­jaud­in­ti vien tik pirš­tais ir fan­taz­i­ja.“

7. Atlikite kėgelio pratimus

O’Reil­ly sako, kad kai kurios moterys paste­bi, jog paprasči­au­sias dubens dug­no rau­menų sutrauki­mas min­utei ar dviem jas sužad­i­na, nes suak­tyvė­ja krau­jo­ta­ka moter­iškose dalyse.„Jei paste­bėsite, kad jūsų kūnas dėl šios sek­so mankš­tos ruti­nos įsidrąsi­na, leiskite savo pro­tui pasek­ti šiuo pavyzdžiu ir pasin­er­ti į fan­taz­i­jas“, — sako ji.

8. Atsisėskite

Kaip ir sek­so metu, pade­da keisti padėtį. Nors kai kurios moterys mano, kad stovėji­mas yra sma­gus būdas paį­vair­in­ti sek­są, jums gali labi­au pasisek­ti pasiek­ti orgazmą atsi­palai­davus, sėdint. Pabandykite atsisėsti ant vonios pagrindo arba ant vonios šono. Ei, nėra blo­go būdo mas­tur­buo­tis!

9. Pritemdykite šviesą

Nes­var­bu, ar užsi­i­mate tradiciniu sek­su, ar mas­tur­buo­jatės, tai pade­da „sukur­ti nuo­taiką“, tas pats pasakyti­na ir apie mas­tur­baci­ją duše. Jei jūsų vonios kam­bary­je yra tos ne itin sek­su­alios viršutinės šviesos, pabandykite uždegti kelias žvakes arba įjunkite tik vieną šviesą, kad būtų šiek tiek dau­giau roman­tikos. Jūs to nusipel­nėte.

10. Pabandykite išsimaudyti vonioje

Vien­in­telis karštes­nis dalykas už mas­tur­baci­ją duše? Mas­tur­baci­ja vonio­je. Jei esate iš tų, kuriems tikrai reikia atsi­palaid­uoti, kad pajustų nuo­taiką, vonia gali būti tai, ko jums reikia, kad jūsų O pak­iltų į kitą lygį. Tiesiog užrakinkite duris.

Šis straip­s­nis pir­mą kartą pub­likuo­tas JAV žur­nale „Wom­en’s Health“.