6 itin veiksmingi moterų masturbacijos būdai, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas vyras

Vyrai, moterys taip pat mėgs­ta mas­tur­buo­tis! Taip. Visoms. (Bent jau tikimės.)

Šios moterų mas­tur­baci­jos gairės padės jums, jei kada nors norėsite per­imti reikalus į savo rankas ir paver­sti vakarą tik jos reikalu (ir turė­tumėte tai padary­ti). Štai kele­tas veiksmin­giausių mas­tur­baci­jos metodų, kurie padės tau pasiek­ti tai, ko ji nori… orgaz­mo cen­trą.

1. Pažinkite jos anatomiją iki smulkmenų

Ar galite rasti jos kli­torį? Anatomi­jos išmany­mas padės suprasti ir įvert­in­ti tai, ką turite po gaub­tu.

Dr. Kristie Over­street, klinikinė sek­sologė ir psi­choter­apeutė, sako, kad gali padėti žvil­gs­nis į kli­to­rio piešinį ar mod­elį. „Piešiny­je bus pažymė­tos visos dalys, todėl galėsite matyti kli­to­rio žandikaulį. Šis vaiz­das gali padėti jums tyrinė­jant, kur jis yra“.

Taip pat nebi­jokite paimti rank­inio vei­drodėlio ir pasižiūrėti. Jei nežinote, kaip kli­toris apskri­tai atro­do, neži­nosite, nuo ko pradėti: Tai aklas mas­tur­buo­ja aklą.

2. Išsiaiškinkite, kas jai tinka

Tai nėra uni­ver­salus dalykas. Norė­da­mi patir­ti išties svaig­i­nančią mas­tur­baci­jos patirtį, turite ne tik žinoti, kaip atro­do jūsų anatomi­ja, bet ir tai, kas jums tin­ka. Norite tikėkite, norite tikėkite, norite ne, bet yra dau­giau būdų paliesti kli­torį nei tiesiogi­nis kon­tak­tas dideliu spaudimu, po kurio eina­ma į miestą kaip sek­so ištrošku­si­am paaugliui.

3. Pradėkite nuo klitorio nustatymo rankomis

Štai kaip pradėti: „Atsigulkite ir pasirūpinkite pri­va­tu­mu, kad jūsų niekas netrukdytų, — sako Over­street. „Tada paimkite ranką ir ištirkite šią sritį.“ Pradėkite nuo vul­vos viršaus, kuris yra arči­au­si­ai jos liemens. Galite apči­uop­ti minkštą ir gni­užulėtą struk­tūrą, kurią kai kurie vad­i­na „myg­tuku“, esančią lūpų „viršu­je“. Tai yra kli­to­rio žandikaulis ir vien­in­telė matoma sri­tis, nors ji sudaro tik ketvir­tadalį viso dydžio. (Teisin­gai: trys ketvir­tadali­ai kli­to­rio yra paslėp­ti jos kūne!) Žan­dukas yra svar­bus, sako Over­street, nes dau­gu­mai moterų, norint pasiek­ti orgazmą, reikia stim­uli­uoti šią sritį.

Kai suži­nosite, kur yra kli­toris, išbandykite skirt­ingą spaudimą ir gre­itį. Jei tiesiogi­nis kon­tak­tas yra per stiprus, pabandykite uždengti jos lytines lūpas ant kli­to­rio arba tiesiog pirš­tais sukite aplink kli­torį. Tiesiog rask­ite, kas jai tin­ka. Kiekvien­as kūnas yra skirtin­gas.

4. Pasiimkite žaisliuką

Geras vibra­to­rius yra tai, ką kiekviena moteris turėtų turėti po ran­ka. Tai meilės dovana sau. Jei ji anksči­au nenau­do­jo žais­lų, tai pakeis jos pasaulį. Jei esate žais­liukų mėgė­jas, bet kolek­ci­ja jus nuvil­ia, nesi­jaudinkite. Taip nutin­ka mums visiems.

Jei ji nerv­inasi dėl žais­lų arba neži­no, kur jų įsi­gyti — patikrinkite šį patikimą vadovą.

Over­street atkreip­ia dėmesį, kad vibra­to­ri­ai nėra vien­in­telis dalykas, kurį galite nau­doti mas­tur­baci­jos metu: „Galite išbandyti vibra­torių, vibra­torių, pagalvę ar bet kokį daik­tą, kuris jai mal­onus. Liečiant ar tri­nant sritį daik­tu, suke­lia­ma tiesioginė stim­u­liaci­ja. Leiskite sau leisti tyrinėti įvair­ius daik­tus“.

5. Tyrinėkite G tašką

Kli­toris yra nuostabus, tači­au kar­tais ji gali norėti kažko dau­giau. Laimei, yra maž­daug tril­i­jonas būdų, kaip galite ją patenk­in­ti. Pavyzdžiui, G taškas, esan­tis maž­daug dvieju­ose treč­dal­i­u­ose makšties vidu­je, ant priek­inės sienelės, t. y. arči­au­si­ai pil­vo esančio­je pusė­je, sako Over­street.

Aptikę G tašką, galite jį stim­uli­uoti pirš­tais. Tai pade­da tuo pačiu metu įtrauk­ti ir kli­torį. Naudin­ga priemonė? Stim­uli­uokite abu vienu metu.

Atminkite, kad G taškas nėra kiekvienos mot­ers ero­gen­inė zona. Gali jaustis nuostabi­ai jį liečiant, o gali ir nesi­jausti.

6. Nesutelkite dėmesio į orgazmą

Jei mas­tur­buo­jan­tis jai sunku patir­ti orgazmą, jai sunku nejausti, kad kažkas negerai. Tai turėtų būti leng­va, tiesa? Na, iš tikrųjų ne visai. Dau­gy­bė moterų nesug­e­ba patir­ti orgaz­mo mas­tur­baci­jos metu.

Moterys gali patir­ti atliki­mo ner­imą. Dary­da­mi jai (ir sau) spaudimą, kad ji patirtų orgazmą, tik dar labi­au išvengsite orgaz­mo (o tai, žino­ma, tik did­i­na jos ner­imą dėl to, kad ji ner­i­mau­ja, ir cik­las tęsi­asi).

Sprendi­mas? Over­street siū­lo neper­trauki­amą „poros laiką“, kurio pabaiga nenus­taty­ta.

Ir štai kas šokiruo­ja: ji nepri­va­lo patir­ti orgaz­mo! Ji gali paprašyti, kad jūs atlik­tumėte ste­buk­lingą veiksmą, ir tiesiog mėgautis šia patir­ti­mi. Nesikon­cen­truokite į tik­slą, sutelkite dėmesį į kelionę. Jei išbrauk­site orgazmą kaip galutinį tik­slą, ji tikri­au­si­ai daž­ni­au susi­jaudins.

Suteikite jai lei­dimą mėgautis. Tai nebūti­nai turi būti daug pas­tangų reikalau­jan­ti patir­tis. Mas­tur­baci­ja — tai ben­drav­i­mas ir mėgav­i­ma­sis jos kūnu.

Autorė

Gigi Engle

Gigi Engle yra Čik­ago­je gyvenan­ti sek­so ped­a­gogė ir rašy­to­ja. Sekite ją „Insta­gram“ ir „Twit­ter“ pasky­rose @GigiEngle.

Šaltinis

Šis straip­s­nis pir­mą kartą pub­likuo­tas žur­nale „Wom­en’s Health US“.