Kaip masturbuotis artimoje aplinkoje — rekomenduoja sekso ekspertas

Gegužė — nacionali­n­is mas­tur­baci­jos mėn­uo, kurį švenči­ame su „Feel­ing Your­self“ — ser­i­ja, kuri­o­je nagrinė­ja­mi smulki­ausi savęs mal­onin­i­mo aspek­tai.

Per pas­taru­o­sius porą mėne­sių, kai buvau atsiri­bo­jusi nuo visuomenės, paste­bė­jau, kad galvo­dama apie kai kurias veik­las — ir veik­damas pagal jas — mintyse sukosi ratu. Kaip pavyzdį paimkime mas­tur­baci­ją:

Kar­tais tai atro­do panaši­au į tai:

Tai reiškia, kad: Aš mas­tur­buo­ju­osi dau­giau nei iki COVID laikais. Apkaltink mane! Nesug­e­bu išsi­blaškyti gyven­i­mo mal­on­u­mais, toki­ais kaip per bran­gus kok­teilis ar per bran­gus bili­etas į kiną, ir tikrai nesug­e­bu susit­varkyti su raguo­tu­mu / vienišu­mu susi­tik­inė­dama su žmonėmis asmeniškai.

Nors visiškai nor­malu, kad šiuo metu nesame susi­jaud­inę — juk esame pan­demi­jos vidury­je — taip pat visiškai nor­malu, kad esame susi­jaud­inę labi­au nei įpras­tai. Kaip man praėjusį mėnesį sakė dak­taras Justi­nas Lehmil­leris, Kin­sey insti­tu­to mok­sli­n­is ben­dradar­bis ir kny­gos „Tell Me What You Want: The Sci­ence of Sex­u­al Desire“ („Pasakyk, ko nori: sek­su­alinio potraukio mok­slas“) auto­rius, mok­slininkai paste­bi abi reak­ci­jas.

Tiems, kurie prik­lau­so pas­tara­jai gru­pei, mas­tur­baci­ja galėtų patenk­in­ti dalį to troški­mo. Man pasisekė, kad šiuo metu turiu savo kam­barį de fac­to dviejų kam­bar­ių bute, nes viena iš dviejų kam­bario draugių po pan­demi­jos išskri­do į pietus. Bet žin­au, kad ne visi turi tok­ią pra­bangą, ypač kai visą dieną esi toje pačio­je vieto­je kaip ir tavo tėvai/šeima/­vaikai/­part­ner­is/kur-nepato­gi-gyven­i­mo-situaci­ja.

Tiems, kurie neturi tari­amo nuosa­vo kam­bario (kad galėtų mas­tur­buo­tis), patarimų papraši­au Gigi Engle, SKYN Con­doms sek­so ir inty­mu­mo ekspertės, ser­ti­fikuo­tos sek­so tren­erės, sek­sologės ir rašy­to­jos.

1. Paleiskite muziką

„Kai paleisite muziką, ji užgoš jūsų sklei­dži­a­mus gar­sus ir padės jums jaustis pato­giau, kai būsite aut­en­tiš­ki savęs mylėji­mo prak­tikos metu“, — sakė Engle. Šį patarimą ji ypač rekomen­da­vo tiems, kurie gyve­na su tėvais. Net jei jūsų tėvai yra sek­su­ali­ai poz­i­tyvūs, greiči­au­si­ai nenorite, kad jie žinotų, jog tri­nate vieną.

2. Užrakinkite duris

Pasak Engle, gal­būt pamiršote, kad durų rakin­i­mas yra svar­bi pri­va­tu­mo dalis. „Kai gyve­name tokio­je arti­mo­je aplinko­je, ribos tam­pa neaiškios“, — sakė ji. „Prieš mas­tur­buo­damiesi būti­nai dukart patikrinkite duris, kad įsi­tik­in­tumėte, jog jūsų niekas netruk­do“.

Iš lovos kyšančios kojos su blizguči­ais aplink jas
mas­tur­baci­ja su kam­bario drau­gais Kred­i­tas: vicky leta / mash­able

3. Būkite sąžiningi — priklausomai nuo to, su kuo kalbate

Jei su part­ner­iu sociali­ai atsiri­bo­jate, jis turėtų gerbti „man skir­to laiko“ por­eikį — jam jo taip pat reikia! Būkite su jais sąžinin­gi dėl to, ką darote. „Mas­tur­baci­ja nėra part­ner­iško sek­so pakaita­las, — sakė Engle, — tai dalykas, kurį visi turė­tume dary­ti kar­tu su sek­su“.

Tači­au jei esate su tėvais? Pasakyti jiems, kad einate į savo vaikys­tės mie­gamąjį pasimylėti, tikri­au­si­ai yra šiek tiek per daug. Vietoj to sig­nal­izuokite, kad jums reikia šiek tiek laiko pabūti vien­am, kaip jums atro­do tin­ka­ma. Galite sakyti, kad eisite nus­nausti, atlik­ti kokį nors dar­bą (mokyk­lo­je) ar bet ką, ką sug­alvosite, kad užsi­tikrin­tumėte šiek tiek erd­vės sau.

Ką daryti, jei esate tėvai?

Jei kar­tu su jumis yra part­ner­is ar kitas globė­jas, paprašykite jo išvesti vaikus pasi­vaikšči­oti. Jei esate vien­as iš tėvų, palaukite, kol jie užmigs, ir nepamirškite nau­doti ausinių, jei žiūrite (arba klau­sotės!) pornografi­ją.

Jei esate labai arti…

Jei gyve­nate su kitu žmogu­mi studi­jo­je ar vien­ame mie­ga­ma­jame, Engle rekomen­duo­ja būti kūry­bingiems. „Tai neap­siri­bo­ja vien mas­tur­baci­ja, — sakė ji. „Tai yra sav­isauga, kai gyve­name taip arti vien­as kito“.

Galite nusipirk­ti per­matomų arba šviesių užuo­laidų ir pak­abin­ti jas ant lovos prie lubų, kad sukur­tumėte improvizuotą bal­dakimą. O jei jūsų mie­ga­ma­sis yra nišo­je, galite iš pak­lodės sukur­ti laik­i­nas duris, kurios atskirtų lovą nuo liku­sio kam­bario.

Gali­au­si­ai žinokite, kad norėti pabūti vienu­mo­je yra nor­malu. Jūs to nusipel­nėte ir turė­tumėte ben­dradar­biau­ti su tuo, su kuo gyve­nate, kad tai įvyk­tų. Mas­tur­baci­ja ir orgaz­mas turi dau­gy­bę pri­val­umų — tarp jų ir geres­nę nuo­taiką. Tai­gi iš tiesų mas­tur­buo­jan­tis gyven­i­mas karan­tine pagerės visiems jo dalyvi­ams.

Autorė

Anna Iovine
Aso­ci­juo­to­ji redak­torė

Anna Iovine yra „Mash­able“ funkci­jų redak­torė. Anksči­au ji dirbo sek­so ir san­tyk­ių reportere ir rašė įvairi­omis temomis — nuo pažinčių pro­gramėlių iki dubens skaus­mo. Prieš „Mash­able“ Anna dirbo „VICE“ socia­line redak­tore ir dirbo lais­vai sam­do­ma redak­tore tok­i­u­ose lei­dini­u­ose kaip „Slate“ ir „Colum­bia Jour­nal­ism Review“.