Pirmas kartas, pirmas seksas. Klausimai ir atsakymai apie pirmąjį seksą

Pirmas seksas: Kaip sužinoti, ar esu pasiruošęs?

Nusprendus mylėtis pirmą kartą, svarbu atsižvelgti į emocinį ir fizinį pasirengimą. Štai pagrindiniai veiksniai, į kuriuos reikėtų atsižvelgti:

Emocinis pasirengimas: Svarbu jaustis patogiai, gerbiamam ir tikrai pasiruošusiam. Įsitikinkite, kad abu esate viename lape, atvirai bendraujate, pasitikite ir abipusiai gerbiate vienas kitą.

Fizinis pasirengimas: Supraskite savo kūną ir ko tikėtis. Naudokite kontracepciją, kad abu būtumėte apsaugoti nuo nėštumo ir lytiškai plintančių ligų. Labai svarbu, kad abu partneriai būtų sveiki ir jaustųsi patogiai.

Santykių stabilumas: Kad jaustumėtės saugūs ir atsipalaidavę, svarbiausia - būti mylinčiuose, stabiliuose santykiuose, kuriuose abu gerbiate vienas kito ribas.

Abipusis noras: Sprendimą turėtų priimti abu partneriai, o ne vienam daryti psichologinį spaudimą kito partnerio atžvilgiu. Galima neskubėti ir palaukti, kol abu pajusite, kad tai jums tinka. Nereikia skubėti.

Ar pirmą kartą užsiimant seksu skauda ir kaip sumažinti skausmą?

Normalu jausti tam tikrą diskomfortą: Visiškai normalu, kad pirmą kartą jaučiate diskomfortą ar skausmą dėl makšties audinių tempimo arba, kai kuriais atvejais, dėl mergystės plėvės plyšimo. Mergystės plėvė yra lankstesnė, nei manome: Daugelis žmonių mano, kad mergystės plėvė plyšta tik per penetracinius lytinius santykius, tačiau iš tikrųjų ji gali plyšti ir dėl kasdienės veiklos, pavyzdžiui, mankštos, tamponų naudojimo ar fizinio krūvio. Ji taip pat ne visiškai uždengia makšties angą, todėl menstruacijų kraujas gali ištekėti.

Būdai, kaip sumažinti diskomfortą:

Naudokite lubrikantus: Naudokite lubrikantą, kad viskas būtų daug sklandžiau ir patogiau.

Neskubėkite su preliudija: Tai padeda jūsų kūnui labiau atsipalaiduoti ir natūraliai sudrėgti, todėl įsiskverbimas tampa lengvesnis.

Atvirai pasikalbėkite su partneriu: Leiskite jam žinoti, kas jam malonu, o kas ne, kad jis galėtų prisitaikyti ir padėti jums jaustis patogiau.

Pradėkite lėtai ir palaipsniui: Paprašykite partnerio iš pradžių elgtis švelniai ir leiskite savo kūnui prisitaikyti. Ženkite po vieną žingsnį, ir taps lengviau.

Pasitikėkite savo kūnu: Atminkite, kad jūsų kūnas yra natūraliai lankstus ir pamažu prisitaikys. Gali prireikti šiek tiek laiko, bet turėdami kantrybės ir supratimo, rasite tai, kas jums geriausiai tinka.

Ar kraujuosiu po pirmųjų lytinių santykių?

Normalu, kad po pirmojo karto gali pasireikšti nedidelis kraujavimas arba tepimas. Taip gali nutikti dėl makšties audinių tempimo arba panagių plėvės plyšimo. Turėkite omenyje, kad mergystės plėvė taip pat gali plyšti ne tik dėl lytinių santykių, bet ir dėl tokios veiklos kaip fiziniai pratimai ar tamponų naudojimas. Pateikiame keletą patarimų, kaip elgtis su kraujavimu:

Išlikite ramūs: Nedidelis kraujavimas paprastai nekelia nerimo. Jei jis yra lengvas ir po kelių valandų sustoja, tikėtina, kad taip atsitiko dėl pirmiau minėtų priežasčių.

Prieš lytinius santykius naudokite rankšluostį: Pasidėkite po savimi rankšluostį, kad sulaikytumėte galimą kraują ir jaustumėtės patogiau.

Duokite sau laiko: Jei jaučiate diskomfortą ar kraujavimą, visiškai normalu padaryti pertrauką, pailsėti ir leisti kūnui pasveikti. Neskubėkite tęsti procedūros, eikite savo tempu.

Naudokite apsaugą: Kad išvengtumėte infekcijos ir sumažintumėte lytiškai plintančių infekcijų (LPI), kurios taip pat gali sukelti diskomfortą ar kraujavimą, riziką, būtinai naudokite apsaugos priemones, pavyzdžiui, prezervatyvus.

Po lytinių santykių naudokitės įklotais: jei atsiranda kraujavimas, įklotai gali padėti susidoroti su dėmėmis ar diskomfortu.

Jei kraujavimas tęsiasi arba yra stiprus: Jei kraujavimas nesustoja po kelių valandų arba tampa stipresnis, geriausia pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, kad būtų galima nustatyti bet kokias pagrindines problemas.

Atminkite, kad kiekviena patirtis yra skirtinga. Svarbiausia jaustis patogiai ir saugiai, todėl atvirai bendraukite su savo partneriu ir elkitės taip, kaip jums patogu.

Ar patirsiu orgazmą?

Svarbu suprasti, kad ne visi patiria orgazmą pirmą kartą, ir tai visiškai normalu. Orgazmui įtakos turi daug veiksnių, įskaitant emocinį komfortą, fizinį atsipalaidavimą ir bendravimą su partneriu.

Kaip padidinti savo šansus patirti orgazmą:

Atkreipkite dėmesį į atsipalaidavimą: Užtikrinkite, kad ir jūs, ir jūsų partneris jaustumėtės patogiai, atsipalaidavę ir susiję. Dėl streso ar nerimo gali būti sunkiau pasiekti orgazmą.

Bendraukite atvirai: Praneškite partneriui, kas jums malonu, ar tai būtų tam tikri prisilietimai, ar tam tikras ritmas.

Neskubėkite: Orgazmas dažnai būna lengvesnis, kai neskubate. Mėgaukitės procesu ir leiskite kūnui reaguoti natūraliai.

Įtraukite įžangą: Bučiniai, prisilietimai ar oralinis seksas gali padėti padidinti susijaudinimą ir padidinti tikimybę pasiekti orgazmą.

Atminkite, kad kiekviena seksualinė patirtis yra skirtinga, todėl nieko blogo, jei pirmą kartą nepasieksite orgazmo. Svarbiausia yra jūsų komfortas ir bendravimas su partneriu.

Kiek laiko turėtų trukti preliudija?

Preliudija gali trukti tiek, kiek norite. Jei jums su partneriu patinka preliudija ir norite daugiau, galite tai daryti tol, kol fiziškai ir psichologiškai pajusite poreikį pereiti prie lytinių santykių. Preliudija turėtų trukti tol, kol abu partneriai jaučiasi patogiai ir yra pakankamai susijaudinę, kad galėtų tęsti lytinį aktą. Nėra jokių apibrėžtų specifikacijų ar laiko apribojimų.

Ar įmanoma, kad varpa netilptų į makštį?

Labai mažai tikėtina, kad varpa netilptų į makštį, nes makštis yra lankstus ir raumeningas organas, kuris gali išsitempti, kad tilptų į įvairaus dydžio makštį. Tačiau diskomfortas gali kilti, jei esate neramus arba ne visiškai susijaudinęs, nes dėl to gali įsitempti makšties raumenys. Naudodami lubrikantą ir neskubėdami, galėsite patogiau įsitraukti ir sumažinti pradinį diskomfortą.

Kiek laiko trunka pirmasis seksas?

Pirmojo sekso trukmė labai skiriasi ir priklauso nuo tokių veiksnių kaip komfortas, susijaudinimas ir emocinis pasirengimas. Daugeliui žmonių pirmoji patirtis gali būti trumpesnė, nei jie tikėjosi, dėl nervų ar nežinomybės. Svarbu prisiminti, kad nėra nustatytos „teisingos“ trukmės - svarbiau yra komfortas, ryšys ir mėgavimasis patyrimu, o ne dėmesys į tai, kiek jis trunka.

Ką daryti, jei jaučiuosi per daug susinervinęs?

Išreikškite savo jausmus partneriui, neskubėkite ir užsiimkite veikla, kuri padeda atsipalaiduoti prieš pradedant lytinius santykius. Pavyzdžiui, atvirai bendraukite apie savo rūpesčius, veskite smagius ar romantiškus pokalbius, kartu žiūrėkite romantišką filmą ir šiltai apkabinkite. Pasirūpinkite, kad jums būtų kuo patogiau. Nepamirškite, kad galima sustoti, kad ir trumpam, jei jaučiate diskomfortą, nerimą ar skausmą.

Koks yra tinkamas amžius pirmiesiems lytiniams santykiams?

Tinkamas amžius pirmiesiems lytiniams santykiams yra labai asmeniškas ir kiekvienam žmogui skirtingas. Svarbu būti emociškai ir fiziškai pasirengusiam, užtikrinti abipusį sutikimą ir atvirai bendrauti su partneriu. Teisinis sutikimo amžius skiriasi priklausomai nuo vietovės, todėl būtinai išsiaiškinkite ir savo vietovės įstatymus.

Svarbiausia

Teigiamai ir maloniai seksualinei patirčiai reikia abiejų partnerių sutikimo ir atsipalaidavimo. Jei jaučiatės susinervinę, priminkite sau, kad turite galimybę sustoti bet kada, kai tik susidursite su diskomfortu ar nerimu.

Preliudija ir atviras bendravimas su partneriu viso proceso metu, taip pat pastangos suprasti vienas kito rūpesčius ar ribas yra pagrindiniai teigiamos seksualinės patirties elementai.

Atminkite, kad nėra svarbu skubinti viską iš karto, ypač kai tai pirmas kartas. Viskas vyks palaipsniui, tai padės užmegzti emocinį ir fizinį ryšį su partneriu ir seksas taps dar intymesnis.