6 sėkmingo pirmojo sekso paslaptys

Sek­sas vis dar laiko­mas tabu tema, apie kurią tėvai daž­ni­au­si­ai gėdi­jasi kalbėti su savo auganči­ais vaikais. Pir­mo­ji sek­su­al­inė patir­tis yra jau­d­i­nan­ti žmo­gaus gyven­ime, į ją reikėtų žvel­gti sąmoningai, be išanks­tinių nuostatų ir kom­plek­sų. Jau­ni žmonės, neturė­da­mi reiki­amų žinių, yra priver­sti bandymų ir klaidų keliu atrasti kelią į sek­su­al­inį gyven­imą. Kad pir­ma­sis sek­sas netap­tų jums nusivylimu, reikia žinoti kelias pagrindines taisyk­les.

Pagalvokite apie kontracepciją

Pir­mi­au­sia turė­tumėte žinoti, kad net ir pir­mieji lytini­ai san­tyki­ai gali baigtis vaiko pradėjimu, todėl turite pagalvoti apie patikrin­tus kon­tra­cep­ci­jos būdus, nusipirk­ti prez­er­vatyvų arba nueiti pas spe­cial­istą ginekologą, pasikon­sul­tuoti su juo, jis išrašys jums tin­kamų geri­amųjų kon­tra­cep­tikų tablečių pavi­dalu. Nieka­da nep­a­sitikėkite toki­ais mitais kaip kalen­dori­nis meto­das ar nutrauk­tas lyti­nis aktas. Šie meto­dai neveikia ir labai tikėti­na, kad sukels nepagei­dau­jamą nėš­tumą.

Pasitikrinkite sveikatą

Dar prieš pradedant, jums abiem pravar­tu nueiti pas gydy­to­ją ir atlik­ti tyrimus. Šių laikų rykštė yra lytiškai plin­tančios ligos: ŽIV, sifil­is ir kitos. Nemanykite, kad kadan­gi nieka­da neturėjote intymių san­tyk­ių, negalite susirgti, kai kurios lytiniu keliu plin­tančios ligos per­duo­damos per odą. Tai­gi tiek jūs, tiek jūsų part­ner­is turite pil­ną teisę prašyti vien­as kito pažy­mos, kad netu­rite sveikatos prob­lemų.

Nusiteikite teigiamoms emocijoms

Pir­mą kartą užsi­imant sek­su svar­bu patir­ti teigiamų emo­ci­jų. Jei pir­mieji lytini­ai san­tyki­ai jums buvo skaus­min­gi, galite išsi­ugdyti neigiamą požiūrį į inty­mumą apskri­tai. Atsakomy­bė už teigiamą patirtį ten­ka abiem part­ne­r­i­ams, todėl pir­mąjį kartą būti­nas abi­pu­sis pasitikėji­mas ir pagar­ba. Ypač merginai, kuri­ai reikia jaustis saugiai šalia part­ne­r­io, kad galėtų atsi­palaid­uoti. Vaik­i­nai turėtų skir­ti merginai 15–20 min­učių pre­li­udi­jai. Jei mergina neb­us pakanka­mai susi­jaud­i­nusi, įsiskver­bimas jai gali tap­ti skaus­min­gas.

Sužinokite moters kūno subtilybes

Pir­mieji lytini­ai san­tyki­ai laiko­mi trau­muo­janči­ais mot­ers kūną, tači­au ne visa­da. Taip yra dėl mer­gys­tės plėvės, kuri įsiskver­bimo metu gali plyšti, krau­juoti ir sukelti skaus­mą, ypač jei įsiskver­bimas yra grubus ir šiurkš­tus. Kai kuriose kultūrose svar­bu, kad mer­gaitė po pir­mo­jo kar­to nukrau­juotų. Tači­au mer­gys­tės plėvė gali išsitemp­ti, jei mergina veda aktyvų gyven­i­mo būdą, sportuo­ja arba part­ner­is į ją įeina švel­ni­ai ir lėtai. Tada sek­sas jai gali būti leng­vas ir papras­tas.

Nesitikėkite per daug

Nesistenkite iš kar­to pradėti nevaržo­mai eksper­i­men­tuoti. Pradėkite nuo paprastų, nesudėt­ingų pozų ir siekite kar­tu patir­ti mal­on­umą. Pir­mas kar­tas nebūti­nai turi baigtis orgaz­mu. Ir geri­au neap­gaud­inėkite part­ne­r­io, kad esate nepatyręs. Priešin­gai, nepaty­ri­mo pri­pažin­i­mas gali jus ir part­nerį emo­ciškai suar­t­in­ti. Jis žinos, kaip jums svar­bu būti su juo intymi­ai.

Būkite pasirengę nesėkmei

Pir­mo­ji patir­tis gali būti nesėk­min­ga, ir tai visiškai nor­malu. Moky­ma­sis užsi­imti sek­su yra įgūdis, kaip ir gro­ji­mas gitara ar auto­mo­bilio vairav­i­mas, todėl svar­biau­sia yra patir­tis. Geri­au­sias būdas įgyti patir­ties — bandyti vėl ir vėl, kaskart vis geri­au. Pažin­site ne tik vien­as kitą, bet ir save, savo pomėgius ir skonį. Įsik­lausykite į savo norus ir pateikite juos part­ner­iui, taip pat įsik­lausykite į part­nerį ir neįsižeiskite ant jo, jei jam kas nors nepatiko. Dauge­lis žmonių nesiryž­ta kalbėti apie savo išgyven­imus, tači­au tai svar­bu, atviri ir pasitikėjimu grįsti pokalbi­ai turi įtakos jūsų sek­su­alinio gyven­i­mo koky­bei.

Taip pat nepamirškite paprastų higien­os taisyk­lių. Prieš pir­mąją patirtį nusiprauskite po dušu. Visiškai natūralu, kad mergina po lytinių san­tyk­ių eina į tualetą ir atlieka nedidelį por­eikį, tai yra cis­ti­to pro­fi­lak­ti­ka.

Gali­au­si­ai padėkokite part­ner­iui už laiką, praleistą su jumis vienu­mo­je.