Tantrinės treniruotės poroms. Sekso pratimai (5 lygis, 3 dalis)

1 pratimas: gėlės žiedlapiai

Įsivaizduokite, kaip švelnios jūsų vulvos lūpos susitelkia ir atsiveria, glamonėdamos mylimojo varpą aukštyn ir žemyn.

Keiskite kiekvieno žiedlapio spaudimą. Priverskite jį nejudėti, kol siunčiate jam šią subtilią žinutę.

Būkite atidūs jo reakcijai ir pastebėkite, kuris susitraukimas jam sukėlė intensyviausią pojūtį. Lėtai judinkite klubus aukštyn ir žemyn ir skirtingomis raumenų dalimis varpą spauskite skirtingai.

2 pratimas: padanga

Stipriai apkabinkite jį savo malonumo gniaužtu. Turėdama mylimojo varpą viduje, kuo giliau, sutraukite makšties raumenis.

Įsivaizduokite, kad jūsų makšties raumenys, gimdos kaklelis ir makšties anga susijungia į galutinį uždarymą. Laikykite jį įtemptą, tvirtesnį ir dar tvirtesnį. Tęskite susitraukimą neatpalaiduodama raumenų (nepamirškite normaliai kvėpuoti).

3 pratimas: lipimas laiptais

Pakeiskite kūno padėtį, pripratinkite makštį susitraukinėti, kol kylate ir leidžiatės mylimojo varpa aukštyn ir žemyn. Kiekvienas susitraukimas turi būti labai stiprus; tada visiškai atpalaiduokite, padarykite pertrauką ir vėl susitraukite.

4 pratimas: ping-pong

Įsivaizduokite, kad norite sutraukti makšties raumenis priešingai mylimojo peniui. Veikite nuo pagrindo iki galvutės, o tada nuo galvutės iki jos pagrindo.

5 pratimas: raketų paleidimo įrenginys

Patraukite jį į vidų raumenimis. Susitraukite ir atsipalaiduokite greitai, audringai, paskui lėtai, kad įšildytumėte variklius. Tada galingai išstumkite jį lauk. Pakartokite visą judesių seriją.

6 pratimas: mylėjimas

Masažuokite į vidų taip, kad makštis „melžtų varpą“. Sutraukite ir stumkite, tada stipriai sutraukite, bet neįtraukdami jo į vidų. Kai būsite pakankamai stiprus, šiuo metodu galėsite suteikti mylimajai orgazmą (be ejakuliacijos).

7 pratimas: judantis smėlis

Su kiekvienu susitraukimu traukite jį vis giliau ir giliau. Įsivaizduokite, kad sugeriate mylimojo varpą į savo kūną. Laikykite jį ten, o tada susitraukite audringai, atsitiktinai.

Dabar įsivaizduokite, kaip galingais ir pasikartojančiais judesiais išstumiate jį iš judančio smėlio. Sustokite prieš pat jam išlendant ir vėl traukite jį atgal vis giliau ir giliau, naudodami susitraukimus.

8 pratimas: bangos

Sukurkite atskirų susitraukimų bangą, prasidedančią nuo išangės, per viršutinę makštį, paskui per apatinę makštį ir šlaplę. Grįžkite priešinga kryptimi.

Šiam pratimui reikia tikslumo ir geros koncentracijos, todėl neskubėkite. Kiekvienoje padėtyje išbūkite kelias sekundes ir tik tada pereikite į kitą padėtį.

9 pratimas: mažoji banga (Ripplets)

Pratimas, panašus į pratimą su banga. Tačiau užuot kartojus judesius priešinga kryptimi, padarykite pertrauką ir vėl pradėkite nuo išangės. Pratimą atlikite greitai ir stipriai, kad pajustumėte aiškų bangavimo pojūtį.

10 pratimas: intymus šokis

Jei mylitės su muzika, derinkite bosų ritmą su savo susitraukimų ritmu. Judinkite ir susitraukinėkite makšties raumenis pagal muzikos ritmus.

Dėmesio! Nepamirškite visų šių pratimų metu įkvėpti ir iškvėpti. Akivaizdu, kad šie pratimai yra erotiški, tačiau kol jūsų mylimasis aktyviai nespaudžia, nepatirsite reikiamo erotinių pojūčių susikaupimo. Naudokitės šiais pratimais, kad sužadintumėte jį ir save.