Tantrinis seksas. Meilės raumenų treniravimo privalumai merginoms

Dr. Davidas Devlinas savo knygoje „Meilės žaidimai“ aprašo sritį, kurią jis pavadino S sritimi prie makšties angos. Jis taip pat teigia, kad moterys daug lengviau pasiekia orgazmą, jei ši sritis yra stimuliuojama.

Jis netgi rekomenduoja tam tikras technikas, kai šiai sričiai stimuliuoti naudojami pirštai. Jei ši teorija teisinga, susilpnėję raumenys yra silpnos trinties, taigi ir silpnos sąveikos bei silpno malonumo dėl šios stimuliacijos priežastis.

Šios srities stimuliavimas rankomis gali suteikti pliusinių pojūčių. Tačiau ši stimuliacija būtų nenaudinga, jei raumenys išliktų tonizuoti ir įtempti.

Yra ir kitų būdų, kaip stiprūs dubens raumenys gali pagerinti erotinius pojūčius. Kai esate susijaudinusi, kraujo srautas link klitorio yra didesnis, todėl galite patirti intensyvesnius pojūčius.

Vadinasi, mylėjimosi metu intensyvi raumenų veikla lemia didesnį kraujo tekėjimą į šią sritį ir visų pojūčių sustiprėjimą.

Be to, kuo geriau sugebėsite kontroliuoti savo raumenis, tuo lengviau jums bus sutvarkyti savo kūną taip, kad mylėdamiesi patirtumėte didžiausią malonumą. Taip pat galėsite kontroliuoti pojūčių intensyvumą pagal savo norą ir poreikius.

Seksualiniai pratimai gali:

• Pagerinti trauką atliekant judesius makšties viduje, kad stimuliuotumėte C sritį.
• Padidinti malonumą ir spaudimą naudojant prezervatyvą.
• Nustatyti kraujo pumpavimą makšties srityje, kad padidėtų jautrumas.
• Seksualinei įtampai didinti pagal Jūsų norą
• Sumažinti seksualinę įtampą, kai jaučiate, kad mylimasis artėja prie ribos, iš kurios nebegalima grįžti.
• Padaryti senas seksualines pozas įdomesnes
• Pašalinti šlapimo nelaikymą
• Padėti atsigauti raumenims ir audiniams po gimdymo
• Padėti atjauninti senstančius audinius

Intensyvesni pojūčiai vyrams

Vyrai taip pat gaus naudos dėl stipresnių ir ištreniruotų lytinių raumenų. Penį labiau stimuliuoja stora makštis. O tvirtesnis makšties prispaudimas prie varpos reiškia didesnį spaudimą ritmiškų judesių metu.

Įvairios seksualinės pozos yra laisvesnės arba tvirtesnės. Seksualinėse padėtyse, kuriose makštis atsiveria dėl išskėstų kojų padėties, stipresni lytiniai raumenys gali padėti moteriai jaustis „užpildytai“ ir gali padidinti trintį bei spaudimą vyrui.

Ypač asmenims, kurie nemėgsta naudoti prezervatyvų, palyginti su tiesioginiu, nevaržomu kontaktu, padidėjęs raumenų tonusas gali padėti sukurti spaudimą.

Aktyvūs šių raumenų susitraukimai, ypač mylintis naudojant prezervatyvą, neabejotinai gali sustiprinti abiejų mylimųjų erotinius pojūčius.

„Meilės raumenys“ ir sveikata

Senstant, gimdant, laikantis vakarietiško ir sėslaus gyvenimo būdo, o gal ir visiems šiems veiksniams kartu, dubens raumenys gali gerokai susilpnėti, net ir palyginti jaunų moterų.

Jei jūsų lytiniai raumenys silpni ir netreniruoti, netrukus pastebėsite, kad po truputį treniruojantis jūsų mylėjimasis neabejotinai pagerės.

Be to, net jei jūsų dubens raumenys yra geros formos, vis tiek turėsite naudos dėl šios praktikos. Kaip ir bet kurio kito kūno raumens atveju, jo tonusas ir stiprinimas gali duoti tik naudingų rezultatų.

Atlikdami šiuos pratimus prieš pasireiškiant bet kokiai problemai, galite pasinaudoti geru profilaktiniu „gydymu“.

Ką pamiršo vakarų moterys?

Daugelis moterų valandų valandas praleidžia tonizuodamos savo raumenis, tačiau dėmesį sutelkia tik į išorinius raumenis, visiškai pamiršdamos savo vidinius raumenis.

Tyrimai rodo, kad dauguma moterų yra linkusios pagerinti savo išvaizdą ir tik tada ima rūpintis savo sveikata.

Jei į savo įprastą kasdienę programą šalia bėgiojimo, pasivaikščiojimų, pilvo ir šlaunų pratimų įtrauksite seksualinius pratimus, pagerinsite ir savo vidinę dalį. Savo gerai fiziškai išlavinto kūno viduje turėsite stiprią makštį, galinčią vienodai teikti ir gauti malonumą.

Net jei reguliariai nesportuojate, galite pradėti tonizuoti kūno linijas iš vidaus į išorę. Seksualiniai pratimai yra labai diskretiški, todėl juos galite įtraukti į bet kurią savo rytinę programą.

Juos galite atlikti prieš arba po dantų valymo, vairuodami automobilį ar atlikdami įprastus darbus.

Įsivaizduokite, kaip smagiai galite juos atlikti biure, kur visi klausinės: „Kodėl jos veidas šypsosi tokia didele, saulėta šypsena?“

Kad galėtumėte dirbti šioje srityje, turite būti susipažinę su lytiniais organais ir juos supančiais raumenimis. Šiame straipsnyje rasite išsamius paaiškinimus apie lytinių organų fiziologiją.

Tolesni svarstymai pateikiami grynai klinikiniu požiūriu. Nors toks požiūris gali atrodyti pernelyg proziškas, jums bus labai sunku įvaldyti šiuos pratimus, jei tinkamai nesuprasite, kaip veikia jūsų vidiniai organai.

Nors galutinis rezultatas bus erotiškas, be abejo, praktika reikalauja disciplinos, susikaupimo ir kartais monotoniškų veiksmų.

Kaip ir bet kokiu kitu studijų ir mokymosi atveju, praktika lemia vis geresnius rezultatus. Kuo daugiau žinote šia tema, tuo geriau galite įvertinti niuansus.

Jei užblokuosite savo protą naujoms perspektyvoms, galite lengvai pakliūti į stereotipų spąstus. Dėl to mylėjimasis su tuo pačiu meilužiu gali tapti monotoniškas, neįdomus ir nuobodus.

Tiesą sakant, sužinoti, kaip funkcionuoja jūsų kūnas, gali būti labai įdomu, nes jūsų kūnas yra puikus meno kūrinys.

Kuo geriau pasiruošite ir kuo daugiau suprasite, tuo labiau galėsite patenkinti savo mylimąjį ir save.

Įgiję tokią kontrolę, labiau pasitikėsite savimi. Tiesa, pratimus galite atlikti labai kruopščiai ir atkakliai, o medituoti apie technikas galite ir tada, kai apie patį lytinį aktą negalvojate.