Vitaminai ir meilužiai

Norint pagerinti savo intymų gyvenimą, nebūtina eiti pas seksologą, užtenka tik… pakeiskite savo mitybą. Afrodiziakai – produktai, didinantys jūsų jausmingumą ir seksualumą, – suteiks jūsų asmeniniam gyvenimui ryškių spalvų.

Pavyzdžiui, vitaminą C reikėtų reguliariai vartoti ne tik dėl sveikatos, bet ir norint padidinti savo patrauklumą partneriui. Smegenis, gaminančias endorfinus, verta pamaitinti įvairiomis ankštinėmis ir grūdinėmis kultūromis. Gerindami kraujotaką didesniam jautrumui glamonėms, tai darome valgydami paprikas, brokolius, salierus, pomidorus, kivius, avokadus ananasus ir kt. Būtina vartoti vitamino E, kurio yra džiovintuose vaisiuose ir augaliniame aliejuje. Taip pat reikėtų vartoti maisto produktų, kuriuose gausu baltymų, o ypač lytinį potraukį didina jūros dumbliai ir ananasai.

Ženšenis pasižymi organizmą stimuliuojančiu ir tonizuojančiu poveikiu ir labai stiprina seksualumą. Ženšenio ekstraktas parduodamas kiekvienoje vaistinėje, optimali dozė vartoti -2 kapsules per dieną. Tik atminkite, kad nerekomenduojama jo vartoti kartu su žvalinančiais produktais, pavyzdžiui, kava, stipria juodąja arbata ir pan.

Imbieras yra šaknis, kuri stimuliuoja kraujotaką, o tai teigiamai veikia seksualinę organizmo funkciją. Be to, jis gerina nuotaiką, gerina santykius. Jis vartojamas miltelių pavidalu, kurių galima dėti į maistą ar arbatą.

Guarana yra kilusi iš Amazonės regiono ir visame pasaulyje laikoma puikia stimuliuojančia priemone. Guarana nerekomenduojama žmonėms, sergantiems aritmija ir hipertenzija, tačiau ji turi gerą žadinamąjį poveikį ir didina jausmingumą.

Anyžius didina abiejų lyčių seksualinę energiją, vartojamas atskirai. Vienas arbatinis šaukštelis stiklinei verdančio vandens, išgerkite pusę stiklinės vakare – ir būsite kupini energijos meilei!