Vyras sako, tu esi išprotėjusi: kovos su piktnaudžiavimu specialistas pasakoja apie moteris, kurios yra „apšvietimo dujomis aukos“
Vyras sako, tu esi išprotėjusi: kovos su piktnaudžiavimu specialistas pasakoja apie moteris, kurios yra „apšvietimo dujomis aukos“
Toliau bus aprašomos rizikos grupės – ką smurtautojai pasirenka aukomis. Taip pat pamatysite, kaip pasyvūs-agresyvūs smurtautojai išveda iš proto savo aukas. Ši informacija padės apsaugoti jūsų sveikatą (psichinę, fizinę, socialinę).
Apie moteris, kurios yra „apšvietimo dujomis“ aukos
Viena iš prievartos rūšių yra „apšvietimas dujomis“ – tai pasyvus-agresyvus, dažnai emocinis ir psichologinis smurtas, siekiant savo, pasinaudojant auka. Piktnaudžiavimas (netinkamas elgesys, prievarta) gali būti įvykdytas agresoriaus nesuvokdamas, kai žmogus dėl savo asmenybės savybių žemina ir naikina savo partnerį ir aplinkinius. Tačiau dujinis apšvietimas yra pernelyg gudrus ir naudojamas tikslingai.
„Gaslighter“ paskirtis – priversti auką abejoti savimi, savo protu, užgniaužti savo valią. Už ką? Na, būna įvairių situacijų, kažkas tiesiog mėgsta dominuoti, pajungti kitą žmogų, kažkas siekia merkantilinių tikslų.
Apie moteris, kurioms gresia pavojus
Paprastai „dujiniai žiebtuvėliai“ slopina palūžusias moteris, patyrusias psichologines traumas ir (arba) turinčias mąstymo ir elgesio modelį (scenarijų) „atstūmimą“, „prievartos laukimą“, „priklausomybę“ ir kitus neigiamus. Toliau pateikiamas konkretus pavyzdys, bet tai moterys, kurios stipriai bijo vienatvės. Paprastai su nepakankama savigarba „Aš esu verta meilės (pagarbos), kai kenčiu“. Be to, nuo „dujinio žiebtuvėlio“ nudegimo aukos blogai socializuojasi: nėra draugų, tėvų nėra arba nėra artimų dukters ir pan.
Žemiau rekomenduojami praktiniai pratimai skirti psichiškai sveikiems asmenims. Atlikite atsargiai ir rūpestingai imkitės įspūdingų žmonių. Neverta, jei sergate depresija ar kitu asmenybės sutrikimu.
Praktinis patarimas
Paruoškite rašiklį ir popierių ir . Ingrid Bergman personažas yra klasikinė dujų apšvietimo auka.
Filmas įtemptas, net baisus. Tau tikrai rūpi Paula ir jos gerovė.
Dar iš filmo „Gaslight“.
2. Žiūrėdami atkreipkite dėmesį ir užsirašykite Paulos psichologines traumas, kodėl jai iškilo pavojus?
3. Pagalvokite ir atsakykite raštu, ką darytumėte, jei būtumėte Paula?
4. Kreipkitės ir užrašykite būdus, kuriais dujinis žiebtuvėlis išvedė Paulą iš proto ir privertė suabejoti normalumu!
Toliau aprašysiu dujinio apšvietimo metodus, rasiu atitikmenis su jūsų sąrašu, sudaryta po filmo peržiūros:
- vyras valdo ir persekioja auką;
- jis socialiai izoliuoja auką, nutraukia ryšius su draugais, kolegomis ir kitais;
- jis įtaria ją nepadoriu elgesiu;
- šmeižia ir aukai priskiria neįprastus veiksmus bei mintis: „Tu vėl keistai elgiesi“ arba: „Nenormaliai elgiesi“ arba: „Aš tau sakiau, bet pamiršai“ arba: „Tu tai padarei , tiksliai prisimenu“… ir pan;
- jis kuria situacijas, kurios verčia auką abejoti savo sveiku protu, meluoja, klastoja aplinkybes;
- jis dominuoja, įsakinėja, diktuoja, kaip elgtis;
- degazuojantis vyras nepaiso aukos prašymų, demonstruoja šaltumą arba aistrą;- jis viešai žemina auką ir lygina jį su kitais;
- leidžia sau flirtuoti su kitais moters akivaizdoje;
- jis naudoja įvairias gudrybes, kad sukeltų aukai kaltės ir baimės jausmą… ir pan.
2 praktinis patarimas
Įtvirtinimui
. Taip pat apie dujinį žiebtuvėlį ir jo aukas. Atkreipkite dėmesį į vyro motyvus. Atkreipkite dėmesį į stipriąsias savybes, kurias parodė herojės, sugebėjusios sustabdyti smurtautoją.
Jei vyras sako, kad esi nenormali, atidžiau pažiūrėk į jį ir į save. Galbūt jis meluoja. Galbūt įsivėlėte į nesveikus santykius. Tada turėtumėte suprasti savo tipišką mąstymo ir elgesio modelį ir jį įveikti. Esu įsitikinęs, kad aukščiau pateikta informacija padės apsaugoti jūsų sveikatą (psichinę, fizinę, socialinę).
Galigarovas Piotras Valerjevičius
Psichologas, Santykiai be prievartos – Orenburgas
Įvertinkite straipsnį
