Kiek laiko spermatozoidai gyvena makštyje / gimdoje po lytinio akto?

Kiek laiko spermatozoidai gyvena makštyje / gimdoje po lytinio akto?

Dauginimasis yra įdomus ir sudėtingas procesas, kuriame kiekvienas žingsnis - nuo ejakuliacijos iki galimo kiaušialąstės apvaisinimo - atlieka lemiamą vaidmenį. Vienas iš svarbiausių veiksnių šiame kelyje yra spermatozoidų, sperminio skysčio arba spermos gyvavimo trukmė.

Supratimas, kiek laiko spermatozoidai gali išgyventi moters organizmo gimdoje, kad pastotų, kaip sperma keliauja lytiniais takais ir kas turi įtakos jų galimybėms apvaisinti kiaušinėlį, gali suteikti vertingų įžvalgų apie sudėtingą pastojimo procesą. Nesvarbu, ar planuojate kurti šeimą, ar tiesiog domitės žmogaus reprodukcija, gilintis į veiksnius, kurie turi įtakos spermatozoidų išlikimui ir vaisingumui, yra labai svarbu.

Kiek laiko spermatozoidai gali išbūti makštyje ar gimdoje?

Spermatozoidų gyvenimo trukmė labai skiriasi priklausomai nuo jų buvimo vietos. Moters organizme sperma gali išgyventi iki 5-7 dienų, tačiau tai labai priklauso nuo reprodukcinio trakto sąlygų. Spermos išgyvenamumas palankiausias maždaug ovuliacijos metu, kai gimdos kaklelio gleivės būna didžiausios ir sukuria optimalią aplinką spermai klestėti.

Spermos kelionė į makštį toli gražu nėra paprasta. Nors makšties aplinka paprastai yra rūgšti ir gali būti priešiška spermai, optimaliomis sąlygomis spermatozoidai gali išgyventi iki penkių dienų. Kai spermatozoidai praeina pro gimdos kaklelį ir patenka į gimdą, jie susiduria su daug palankesne aplinka, kurią padeda sukurti gimdos kaklelio gleivės, maitinančios ir saugančios spermatozoidus, taip padidindamos jų galimybes pasiekti kiaušinėlį.

Spermatozoidų gyvenimo trukmė už moters kūno ribų

Kiek ilgai ejakuliuoti spermatozoidai išgyvena už moters kūno ribų, priklauso nuo aplinkos, į kurią jie patenka, ir nuo to, kaip greitai išdžiūsta spermatozoidus supantis skystis. Ant tokių paviršių, kaip oda, drabužiai ar patalynė, jie paprastai žūsta per kelias minutes ar valandą, nes išdžiūsta ir praranda gyvybingumą. Oro poveikis ir netinkamos sąlygos smarkiai sutrumpina spermatozoidų gyvavimo trukmę.

Tačiau kontroliuojamoje laboratorinėje aplinkoje, kurioje reguliuojama temperatūra ir drėgmė, spermatozoidai gali išgyventi kelias valandas maistinių medžiagų turtingoje terpėje. Šios optimalios sąlygos padeda išlaikyti jų judrumą ir apvaisinimo potencialą. Išdžiūvę jie tampa neaktyvūs ir negyvybingi. Temperatūra, drėgmė ir deguonies poveikis yra pagrindiniai veiksniai, turintys įtakos spermos išlikimui. Šių sąlygų supratimas labai svarbus tokiose aplinkybėse kaip vaisingumo gydymas, kai spermos išsaugojimas ir tvarkymas yra labai svarbūs.

Už kūno ribų spermatozoidų išgyvenamumas labai sumažėja. Ant tokių paviršių kaip oda, drabužiai ar patalynė sperma gali išsilaikyti tik nuo kelių minučių iki valandos. Tačiau kontroliuojamoje laboratorinėje aplinkoje sperma gali gyventi kelias valandas, jei ji laikoma reguliuojamoje temperatūroje ir daug maistinių medžiagų turinčioje terpėje.

Kiek spermatozoidų reikia norint pastoti?

Kad apvaisintų kiaušialąstę ir atsirastų nėštumas, reikia tik vieno spermatozoido. Tačiau ejakuliacijos metu sveikas vyras išskiria nuo 40 milijonų iki 1,2 milijardo spermatozoidų. Nepaisant tokio didelio skaičiaus, dauguma spermatozoidų neišgyvena kelionės per moters lytinius takus. Daugelis jų pakeliui pasiklysta arba užstringa, ir tik keli šimtai pasiekia kiaušintakį, kur įvyksta apvaisinimas. Iš jų tik vienas spermatozoidas sėkmingai įsiskverbia į kiaušialąstę, todėl įvyksta pastojimas. Vidutiniškai kiekviename mililitre spermos yra nuo 15 iki 200 milijonų spermatozoidų, o per įprastą ejakuliaciją išsiskiria nuo 1,5 iki 5 mililitrų spermos. Tokie veiksniai kaip spermatozoidų skaičius, judrumas ir bendra reprodukcinė sveikata turi didelę įtaką pastojimo galimybėms, net jei spermatozoidų yra milijonai.

Vaisingumo gydymas: Sušaldytos spermos ir spermatozoidų vaidmuo

Pagalbinio apvaisinimo technologijos, pavyzdžiui, intrauterininė inseminacija (IUI) ir apvaisinimas mėgintuvėlyje (IVF), dažnai remiasi užšaldyta sperma. Kriokonservavimas leidžia saugoti spermatozoidus, kad jie būtų naudojami ateityje, neprarandant gebėjimo apvaisinti kiaušialąstes. Nors užšaldymo procesas gali turėti įtakos spermos kokybei, daugelis spermatozoidų po atšildymo išsaugo judrumą ir apvaisinimo potencialą, todėl spermos bankai yra labai svarbus šaltinis tiems, kurie susiduria su nevaisingumu arba nusprendžia atidėti reprodukciją.

Užšaldytas sperminis skystis ypač vertingas vyrams, kuriems taikomas gydymas, galintis turėti įtakos vaisingumui, pavyzdžiui, chemoterapija, arba tiems, kurie dėl amžiaus ar gyvenimo būdo pasirinkimo nori išsaugoti spermą tolesniam naudojimui. Be to, sėklinis skystis gali būti saugomas ilgą laiką, todėl jis suteikia lankstumo asmenims ir poroms, kuriems vėliau gali prireikti pagalbos. Nepaisant nedidelės rizikos, susijusios su kriokonservavimu, IVF ir IUI su užšaldyta sperma sėkmės rodikliai yra panašūs į šviežios spermos sėkmės rodiklius, jei laikomasi tinkamų laikymo ir atšildymo metodų.

4 Svarbūs veiksniai, turintys įtakos spermos ar spermatozoidų išlikimui ir vaisingumui

Keletas veiksnių turi įtakos tam, kiek ilgai spermatozoidai gali išgyventi ir kaip veiksmingai jie gali apvaisinti kiaušialąstę.

1. Temperatūra

Spermatozoidai gerai vystosi kūno temperatūroje, paprastai apie 37 °C (98,6 °F). Ekstremalus karštis ar šaltis gali sutrikdyti jų funkciją ir sutrumpinti gyvenimo trukmę.

2. pH lygis

Makšties aplinka yra natūraliai rūgštinė, todėl gali sutrumpėti spermatozoidų gyvavimo trukmė. Tačiau gimdos kaklelio gleivės padeda neutralizuoti šį rūgštingumą ir ovuliacijos metu sukuria spermai palankesnę aplinką.

3. Sveikata ir gyvenimo būdas

Mityba, rūkymas, alkoholis ir toksinų poveikis - visa tai gali turėti neigiamos įtakos spermos kokybei. Išlaikant sveiką gyvenimo būdą, gali pagerėti spermatozoidų skaičius, judrumas ir bendras vaisingumas.

4. Gimdos kaklelio skystis

Ovuliacijos metu gimdos kaklelio gleivės tampa slidžios ir elastingos, todėl spermatozoidams lengviau judėti per gimdos kaklelį į gimdą. Šis pokytis padidina spermatozoidų išgyvenimo galimybes ir jų gebėjimą pasiekti kiaušinėlį apvaisinimui.

6 natūralūs būdai pagerinti spermos arba spermatozoidų sveikatą

Vyrai gali natūraliai pagerinti savo spermos sveikatą. Yra keletas būdų, kaip tai pasiekti.

1. Subalansuota mityba

Mityba, kurioje gausu antioksidantų, pavyzdžiui, vitaminų C ir E, gali sumažinti oksidacinį stresą ir pagerinti spermos kokybę. Įrodyta, kad tokios maistinės medžiagos kaip cinkas, selenas ir foliatai taip pat didina spermatozoidų skaičių ir judrumą, padeda apsaugoti spermą nuo pažeidimų.

2. Reguliari mankšta

Fizinis aktyvumas padeda palaikyti sveiką svorį, gerina kraujotaką ir reguliuoja hormonų kiekį. Reguliari mankšta yra susijusi su geresne spermatozoidų sveikata, nes didina kraujo pritekėjimą į sėklides ir palaiko optimalią spermos gamybą.

3. Venkite toksinų

Labai svarbu riboti kenksmingų cheminių medžiagų, pavyzdžiui, pesticidų, sunkiųjų metalų ir endokrininę sistemą ardančių medžiagų, poveikį. Šios medžiagos gali turėti įtakos spermos kiekiui, judrumui ir bendrai reprodukcinei sveikatai. Toksinų poveikio mažinimas gali turėti teigiamos įtakos vaisingumui.

4. Streso mažinimas

Didelis streso lygis gali neigiamai paveikti spermos gamybą, nes sutrikdo hormonų kiekį. Streso valdymas taikant atsipalaidavimo technikas, tokias kaip meditacija, gilus kvėpavimas ar dėmesingas įsisąmoninimas, gali padėti palaikyti sveikesnę reprodukcinę sistemą.

5. Tinkamas poilsis

Pakankamai miegoti būtina norint palaikyti optimalų testosterono lygį, kuris tiesiogiai veikia spermos gamybą. Miego trūkumas gali lemti mažesnį spermatozoidų skaičių ir prastą judrumą, todėl pirmenybė poilsiui yra svarbi vaisingumui.

6. Alkoholio ir rūkymo ribojimas

Pernelyg didelis alkoholio vartojimas ir rūkymas gali smarkiai pakenkti spermos kokybei, nes sumažina spermatozoidų skaičių ir judrumą. Sumažinus arba atsisakius šių įpročių, gali pagerėti bendra sėklinio skysčio būklė, o tai pagerins pastojimo galimybes.

Gimdos kaklelio skysčio vaidmuo spermos išlikimui

Moterų gimdos kaklelio skysčiui tenka lemiamas vaidmuo spermos išlikimui, ypač ovuliacijos metu. Kai moteris yra vaisingiausia, jos gimdos kaklelio gleivės pakeičia konsistenciją, tampa slidesnės ir elastingesnės. Toks skystis sukuria palankesnę aplinką spermatozoidams, padeda jiems judėti per gimdos kaklelį į gimdą. Tuo metu spermatozoidai turi daug daugiau galimybių išgyventi ir pasiekti kiaušinėlį.

Suprasti, kiek laiko spermatozoidai gali išlikti makštyje po lytinio akto, labai svarbu net ir moterims, kurios nori išvengti nėštumo. Kadangi spermatozoidai optimaliomis sąlygomis moters lytiniuose takuose gali gyventi iki penkių dienų, net jei lytinis aktas įvyko likus kelioms dienoms iki ovuliacijos, vis tiek gali įvykti apvaisinimas. Tai pabrėžia nuoseklios ir veiksmingos kontracepcijos svarbą, nes spermos gebėjimas išgyventi lytiniuose takuose didina neplanuoto nėštumo tikimybę, jei nenaudojama apsauga.

Trumpai tariant, spermos išgyvenimo ir apvaisinimo procesą lemia sudėtinga veiksnių sąveika, pradedant spermatozoidų judrumu ir skaičiumi ir baigiant sąlygomis moters lytiniuose takuose. Nesvarbu, ar bandote pastoti natūraliai, ar naudodami pagalbinio apvaisinimo metodus, tokius kaip IVF ar IUI, supratimas apie sąlygas, kurios turi įtakos spermos sveikatai ir ilgaamžiškumui, gali padidinti jūsų sėkmingo nėštumo galimybes. Atsižvelgdami į gyvenimo būdo veiksnius, paneigdami paplitusius mitus ir pripažindami spermos judrumo svarbą, tiek vyrai, tiek moterys gali priimti pagrįstus sprendimus, kad pagerintų savo vaisingumą ir reprodukcinę sveikatą.