Kaip išbandyti atidėliojimo – seksualinę techniką, pakeliančią orgazmą į kitą lygį: 5 paprasti žingsniai

Dažniausiai atidėliodami ką nors nemalonaus atidėliojame, bet atidėjimo technika – visai kitas reikalas!

Neturime nieko prieš greitą seksą – jis gali būti karštas, smagus ir įsimintinas. Bet ryškiausius orgazmus savo gyvenime mažai žmonių apibūdina juos kaip „staigius“ ir „spontaniškus“ – pojūčių stiprumas yra tiesiogiai susijęs su tuo, kiek laiko suteikiate jiems maksimaliai augti.

Kokia yra atidėliojimo technikos esmė?

„Atidėliojimo technika (Edging) yra sąmoningas orgazmo atidėliojimas, sąmoningai išlaikant save ar partnerį ant ribos, neleidžiant tau ateiti“, – aiškina psichoterapeutė, seksologė ir knygos „Fel It All: A Guide to Relation with Sex“ autorė Casey Tanner.

Ši strategija gali atrodyti kaip… na, erotinis kankinimas. Tačiau technikos esmė yra ta, kad jūs patiriate malonumą keletą kartų prieš įvykstant kulminacijai – kitaip tariant, malonumas yra ne tik orgazmas, bet ir jo pasiekimo procesas.

Kodėl tai net būtina?

„Kai atidėliosite pasitenkinimą, orgazmas bus daug intensyvesnis – tai yra pagrindinė priežastis, kodėl atidėliojimo technika yra tokia populiari. Jei laikote savo mylimąjį, o ne save, mėgaujatės galia – tokiu erzinimu lovoje, dėl kurio žmonės tiesiogine prasme maldauja daugiau“, – sako sekso terapeutė, ir podcast’o „Santuoka kaip verslas“ autorė ir vedėja. , Jessica O’Reilly.

Štai paprasta analogija: įsivaizduokite, kad pirmadienį susitarėte dėl pasimatymo penktadienį ir esate tikri, kad jis bus nuostabus. Dėl to mėgausitės visas keturias laukimo dienas: ko nors malonaus numatyti – atskira malonumo rūšis. „Žinome, kad dopaminas, su malonumu susijęs neuromediatorius, pradeda išsiskirti smegenyse, kai tikiesi atlygio, o ne tik tada, kai jį gauni“, – aiškina Jessica.

Atidėliojimo technika turi dar vieną labai naudingą savybę: jis tikrai nuves jus į akimirką „čia ir dabar“. „Labai sunku nerimauti dėl to, ar atrodai pakankamai gerai, ar galvoji apie sunkų rytojaus susitikimą, kai jau beveik, bet ne visai susižavi. Patirti pojūčius yra geriausias būdas įžeminti save dabartyje ir pasinerti į jausmą, nutraukiant nesibaigiantį vidinį dialogą“, – sako O’Reilly.

Ir galiausiai, techniškai, atidėliojimo technika yra būdas kuo labiau susijaudinti: nes neskubėsite ir sąmoningai neskubėsite, turėsite laiko stimuliuoti maksimalias erogenines zonas ir padidinti kraujotaką į jas iki maksimumo – visa tai bus pasiruošimas neįtikėtinai galingam orgazmui.

Kaip praktikuoti atidėliojimo techniką

Pirmoji ilgalaikių malonumų mėgėjų klubo taisyklė: pradėkite nuo savarankiškų eksperimentų. „Norėdami būti labai arti kulminacijos neperžengdami ribos, turite labai gerai pažinti savo kūną, kad galėtumėte pasakyti savo partneriui, kada atsitraukti“, – sako Tanner.

Jei norite kuo ilgiau sulaikyti ką nors nuo orgazmo, tuomet būtinai turite apie tai įspėti. „Jei tiesiog nustosite nieko neaiškinti, kai seksas yra ypač karštas, tai nepadidins susijaudinimo, o supainios jūsų partnerį ar net įžeis jus“, – aiškina Casey.

Sutvarkėme saugos taisykles – pereikime prie pačios atidėliojimo technikos!

Pirmas žingsnis: nuspręskite dėl pagrindinio patiekalo

Kas tau (ar jam) teikia didžiausią malonumą? Sekso žaislas? Pirštas? Skverbtis? Kalba? „Turite naudoti patikrintus metodus, kurie visada duoda norimus rezultatus – tik taip galite pasiekti maksimalų susijaudinimą“, – sako Tanner.

Antras žingsnis: atidėkite jį į šalį

Tai yra svarbiausia technikos dalis: tą akimirką, kai supranti, kad orgazmas tuoj įvyks, turėtum sulėtinti tempą. (Jei leidžiate atidėliojimą, geriau iš anksto susitarti su partneriu dėl saugaus žodžio – nesitikėkite, kad galėsite tinkamai įvertinti jo būklę „iš akies“.) Toks sustojimas gali atrodyti kitaip: kaip minkštesni ar švelnesni prisilietimai arba vibratoriaus režimo keitimas.

Taip pat galite keisti ne glamonių būdą ir intensyvumą, o vietą: pavyzdžiui, nuo klitorio pereiti prie G taško arba nuo varpos į šlaunis ir tarpvietę. Bet kokiu atveju, esmė yra sumažinti „spaudimą“ labiausiai susijaudinusiai ir jautriausiai savo ar partnerio kūno daliai. Tačiau visiškai sustabdyti stimuliavimą yra bloga mintis: toks kurso pakeitimas gali suneraminti bet kurį žmogų.

Trečias žingsnis: grįžkite ten, kur pradėjote

Kai tik pajusite, kad jaudulys atslūgo (bet neišnyko!), galite vėl pradėti stimuliaciją. Kiek sverti gramais ir laukti per minutes? Pasak O’Reilly, viskas priklauso nuo individo – greičio, kuriuo jis pasiekia orgazmą, ir norimo pojūčių intensyvumo.

„Pradedantiesiems patariu pradėti nuo 15 iki 60 sekundžių intervalu. Jis tinka daugumai žmonių, tačiau yra ir tokių, kurie ištempia „langus“ iki valandų. Laikui bėgant suprasite, kas jums tinka“, – sako Casey.

Ketvirtas žingsnis: pakartokite

Galite kartoti ciklą tiek kartų, kiek norite. „Nėra tikslaus „rinkinių“, kurių turėtumėte siekti, skaičiaus. Svarbiausia, kad per pirmą kartą nemėgautųsi“, – aiškina Tanner.

Ji pataria eksperimentuoti su ribomis, artėti prie orgazmo skirtingais „atstumais“. Pavyzdžiui, jei kulminaciją skaičiuojate kaip 10 taškų, tada per pirmąjį priėjimą galite pasiekti septynis, o po to pojūčius sumažinti iki trijų, antruoju – padidinti pojūčių intensyvumą iki aštuonių ir „nukristi“ iki keturių, tada išbandykite devynių ir penkių derinį. „Kuo didesnis statymas, tuo intensyvesnis orgazmas bus vėliau“, – sako Jessica.

Penktas žingsnis: praktika

Galiausiai, būkite kantrūs: raktas į sėkmingą apvadą yra žinoti apie savo kūną. „Jei orgazmas įvyksta anksčiau, nei norėjote, žiūrėkite į tai kaip į mokymosi galimybę – pagalvokite, kas tiksliai atsitiko ir kaip tai galėjo turėti įtakos. Neskubėkite ir laikui bėgant įvaldysite šį intensyvų ir malonų žaidimą“, – priduria Casey.