Pratimai makšties stangrinimui | Dubens dugno raumenų mankšta | Intymios treniruotės | Kegelio pratimai moterims | Pratimai geresniam seksui | Pratimai kūnui ir seksui | Sekso pamokos | Sekso pamokos merginoms | Suaugusiems. N-18

Pratimai padeda sustiprinti ne tik pačių raumenų jėgą, bet ir pagerinti vidaus organų palaikymą, pagreitina organizmo atsistatymą po chirurginių operacijų. Visa tai reikšmingai prisideda ir prie gyvenimo kokybės gerinimo, didina socialinį pasitikėjimą, siejama ir su pagerėjusiu seksualiniu pasitenkinimu. Šeimos pagausėjimą planuojančioms jaunoms moterims dubens dugno raumenų stiprinimas padeda pasiruošti artėjančiam gimdymui, be to, yra siejamas ir su lengvesne gimdymo eiga.
Daugiau turinio nėra
Daugiau turinio nėra