Nugaros priežiūra

Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Lieknėjimas ir mankšta | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Pratimai ir mankšta | Šeima | Straipsniai | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Vaikai | Vaiko sveikata

Efektyvūs pratimai pilvui stiprinti. Mankštos pilvui su kamuoliu tikslas – ilgi, stiprūs ir tonizuoti pilvo raumenys.

Taisyklinga vaiko laikysena | Laikysenos gerinimas | Naudingi specialistų patarimai | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Šeima | Straipsniai | Sveikata | Vaikai | Vaiko sveikata

Taisyklinga Laikysena: Pagrindai. Laikysena – tai labai svarbus veiksnys, darantis įtaką mūsų fizinei ir emocinei sveikatai. Kodėl atsiranda stiprūs skausmai ir raumenų silpnumas.

Laikysenos gerinimas | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Šeima | Straipsniai | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Vaikai | Vaiko sveikata

Taisyklinga ir netaisyklinga laikysena. Dažniausiai užduodami klausimai. Kaip taisyklinga laikysena veikia emocinę sveikatą? Kokios pagrindinės netaisyklingos laikysenos pasekmės?

Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Šeima | Straipsniai | Sveikata | Vaikai | Vaiko sveikata

Stuburo iškrypimas. Skoliozė: pratimai. Skoliozei gydyti kineziterapiniu būdu naudojama Schroth metodika, susidedanti iš pratimų, kvėpavimo technikų ir laikysenos korektūros.

Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Lieknėjimas ir mankšta | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Patarimai | Pratimai ir mankšta | Šeima | Sportas | Straipsniai | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Treniruotės | Vaikai | Vaiko sveikata

Mankšta esant nugaros skausmui. Kokie geriausi kineziterapiniai pratimai nugarai stiprinti (esant nugaros skausmui)? Kaip sumažinti skausmą nugaroje? Kaip greitai atsikratyti skausmo nugaros apačioje?

Pratimai ir mankšta vaikams | Laikysenos gerinimas | Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Pratimai ir mankšta | Šeima | Straipsniai | Sveikata | Taisyklinga vaiko laikysena | Vaikai | Vaiko sveikata

Pratimai nugarai su kamuoliu – Sveika vidurinė nugaros dalis. Vidurinės nugaros dalies mankšta, stiprinimo pratimai nugaros vietai, kurioje yra išsidėstę gyvybiškai svarbūs vidaus organai.

Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Šeima | Straipsniai | Sveikata | Vaikai | Vaiko sveikata

Skoliozės gydymas mankšta bei pratimais. Schroth metodas – vienas efektyviausių būdų gydyti skoliozę. Tai specifiškai skoliozei pritaikyta kineziterapijos rūšis.

Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Šeima | Straipsniai | Sveikata | Vaikai | Vaiko sveikata

Stuburo iškrypimas. Skoliozės operacija. Skoliozės operacija turėtų būti vykdoma tik kraštutiniais atvejais, nepadėjus jokiems kitiems gydymams ir jei stuburo iškrypimo kampas nuolat didėja.

Nugaros priežiūra | Nugaros priežiūra | Šeima | Straipsniai | Sveikata | Vaikai | Vaiko sveikata

Stuburo iškrypimas. Skoliozės gydymas. Gydyme svarbu atsižvelgti ir į kitus veiksnius, kaip paciento amžius, kaulų struktūra, augimo greitis ir skoliozės rūšis.