Patarimai • Puiki.lt - 7500 naujų straipsnių, akcijos ir nuolaidos

oval brown wooden conference table and chairs inside conference room

Naudinga | Patarimai | Šeima | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Sveikatos patarimai | Verslas

Sveika gyvensena užimtiems žmonėms – praktiški patarimai. Užimtiems ir užimtiems žmonėms sunku laikytis sveikos gyvensenos principų, rasti laiko mankštai ir pasirinkti subalansuotą bei sveiką mitybą.

flat lay photography of fruits on plate

Naudinga | Patarimai | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata

Sveikos gyvensenos patarimai. Sveika gyvensena – tai žmogaus gyvenimo samprata, kurios tikslas – pagerinti ir palaikyti sveikatą per tinkamą mitybą, fizinį pasirengimą ir moralę.

variety of sliced fruits

Naudinga | Patarimai | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Sveikatos patarimai

Sveika gyvensena: 10 naudingų patarimų. Tai žmogaus gyvenimo samprata, kurios tikslas – pagerinti ir palaikyti sveikatą per tinkamą mitybą, fizinį pasirengimą, moralę ir atsisakant žalingų įpročių.

macro shot of vegetable lot

Naudinga | Patarimai | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Sveikatos patarimai

20 būdų būti sveikiems. Šiame straipsnyje rasite sveikų įpročių, susijusių su mityba, miegu ir poilsiu, fiziniu aktyvumu bei medicininiais patikrinimais, sąrašą. Nebūtina jų visų įgyvendinti iš karto.

woman walking near plants and tall trees during daytime

Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikas gyvenimo būdas | Sveikata | Treniruotės

Pratimai nugaros raumenims stiprinti. Stiprinkite nugaros raumenis, kad sumažintumėte stuburo įtampą. Geriausia treniruotė tam yra vaikščiojimas.

Miofascialinis atpalaidavimas – atsipalaidavimas, lengvumas, sąnarių atgimimas. Sportas ir fitnesas tampa vis sąmoningesni. Treniruočių technologijos neatsiejamos nuo tinkamo atsigavimo.

Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikatingumo aerobika | Treniruotės

Miofascialinis atpalaidavimas – atsipalaidavimas, lengvumas, sąnarių atgimimas. Sportas ir fitnesas tampa vis sąmoningesni. Treniruočių technologijos neatsiejamos nuo tinkamo atsigavimo.

woman standing with her one leg

Joga | Patarimai | Sportas | Sveikatingumo aerobika

Hatha joga: sveikata ir tobulėjimas be savęs piktnaudžiavimo. Ši joga gali būti vadinama universalia žmogaus vystymosi priemone – fizine ir dvasine.

woman in black tank top and black pants sitting on green grass field during daytime

Joga | Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikatingumo aerobika

Kundalini – joga, išsauganti jaunystę ir gerinanti gyvenimą. Tai sąmoningumo joga, kuri suteikia energijos antplūdį, gerina sveikatą, daro gyvenimą pilnavertiškesnį ir džiaugsmingesnį.

Aeroyoga: naujas kūno rengybos žvilgsnis. Aerojoga yra palyginti nauja kryptis sporto ir kūno rengybos srityje. Kokia krypties esmė? Privalumai ir trūkumai.

Joga | Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikatingumo aerobika

Aeroyoga: naujas kūno rengybos žvilgsnis. Aerojoga yra palyginti nauja kryptis sporto ir kūno rengybos srityje. Kokia krypties esmė? Privalumai ir trūkumai.

woman performing yoga during daytime

Joga | Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikatingumo aerobika | Treniruotės

15 jogos rūšių: išsirinkite sau tinkamiausią. Senovės praktika atėjo pas mus iš Indijos. Yra daug jogos rūšių ir tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl ji tokia populiari.

man holding two dumbbells

Kūno rengyba | Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikatingumo aerobika | Treniruotės

Sporto patarimai pradedantiesiems. Prieš pradėdami sportuoti, turite patys nustatyti norimus pratimų rezultatus. Atsižvelgdami į jūsų norus, turite pasirinkti tinkamą pratimų rinkinį.

group of women doing yoga

Patarimai | Sportas | Straipsniai | Sveikatingumo aerobika

Fitneso šokiai – lieknėkite su malonumu! Norite numesti svorio, bet mankštinantis sporto salėje nuobodu? Atkreipkite dėmesį į fitneso šokius.

Daugiau turinio nėra

Daugiau turinio nėra

< Atgal 1 … 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 … 101 Pirmyn >