Įvadas į Kundalini joga

Kun­dali­ni jogos ir med­itaci­jos ištakos Sen­ovės Indi­jos ir Tibeto riši­ai, prieš 50 tūkst. metų atrinkę ir išto­b­u­linę jude­sius, pozas, gar­sus ir kvė­pavi­mo pra­timus, kurie sutenkia žmo­gaus kūno ir smegenų dalis, kad gal­i­ma būtų atlik­ti tam tikrą veiksmą. Tie šven­tieji ir slap­tieji moky­mai Vakarus pasiekė tik 1969-ais, kur juos pris­tatė jogas Bhadžanas. Nuo tada jie prieina­mi ne vien išrink­tiesiems.

Kun­dali­ni joga yra priemonė, lei­džianti panau­doti žmo­gaus kūry­binę energi­ją (šak­ti) dva­sios pakylėjimui, sveikatos sutrikimų gydy­mui ir kitkam. Kun­dali­ni reiškia “susir­ai­tusi” ir įvaiz­duo­ja­ma mie­gančia susir­an­gu­sia gyvate ties stuburo pagrindu. Pažad­in­ta Kun­dali­ni galia kyla, kad susili­etų su prana (visatos energi­ja) ir duotų neįpras­tus pažin­imus, jutimus ir galias (sid­dhis).

Kun­dali­ni joga yra asanos (pozos) su spe­ciali­ais kvė­pavi­mo pra­ti­mais (pranaya­ma), rankų ir pirštų pra­ti­mais (mudras), kūno fik­sav­i­mais (bhan­das), gies­mėmis (mantras) ir med­itaci­ja. Kriya yra pra­ti­mas ar jų seka sustipri­nan­ti norimą efek­tą. Tai veiksmin­giau­sia jogos atmaina. Be jos dar yra Hatha joga (geri­au­si­ai žino­ma Vakaru­os, tači­au beveik išimti­nai skir­ta tik fizini­am kūnui), Radža joga (teigianti esan­ti aukšči­ausią­ja, tači­au nesirūpinan­ti fizine galia), Mantra, Dža­pa ir Nad jogos sutelkiančios dėmesį garsams, Svara joga — kvė­pavimui, Bhak­ti joga — med­itaci­jai, Kar­ma joga — veiksmui, Tantra joga — vyriško­sios ir moter­iško­sios energi­jų sąjun­gai ir har­moni­jai: su sek­su­a­line veik­la — kairio­sios rankos Raudono­sios Tantros atša­ka; be sek­su­al­inės sąveikos — dešin­io­sios rankos Bal­to­sios Tantros atša­ka. Visos jogos siekia to paties tik­slo — susilieji­mo su aukšči­au­si­uo­ju dieviškuo­ju Šal­tiniu. Ir jei laiko­ma, kad Hatha joga lei­džia išsi­laisv­in­ti po 16 metų, tai pasirinkus Kun­dali­ni joga tai pasieki­a­mi 3–4 kar­tus greiči­au.