17 nėštumo savaitė: kas nutinka kūdikiui ir motinos kūnui
Antrasis nėštumo trimestras
«Kokį mėnesį? — dažnai besilaukiančios mamos klausia draugai. Tai penkto mėnesio pradžia ir šiuo metu kūdikis aktyviai vystosi: girdi iš išorės sklindančius garsus, skiria mamos balsą. Pats laikas pradėti garsiai skaityti pasakas, klausytis klasikinės muzikos ir kalbėtis su mažyliu glostant pilvuką. Nors dar tik 17 nėštumo savaitė, tokiais momentais moteris jau jaučiasi tikra mamytė.
Vaisiaus dydis
Visą šį laiką saugiai besivystantis vaisius užauga iki 140 g svorio ir 13–14 cm ilgio nuo lajos iki uodegikaulio. Jei pažvelgsite į 17-osios nėštumo savaitės ultragarso nuotrauką, galite pamatyti ausis, akis, suformuotas rankas ir kojas, taip pat nustatyti kūdikio lytį. Vaisiaus dydį galima palyginti su suaugusio žmogaus delnu. Ultragarsas 17 nėštumo savaitę suteiks išsamų vaizdą apie vaisiaus vystymąsi – kūdikio dydį, širdies susitraukimų dažnį ir motorinį aktyvumą..
Kas atsitiks su moters svoriu?
17 nėštumo savaitę jis vidutiniškai padidėja 2,5–3,6 kg. Tačiau kiekvienu atveju svorio padidėjimas yra individualus ir priklauso nuo daugelio veiksnių: pradinio svorio prieš nėštumą, toksikozės buvimo, moters mitybos ir fizinio aktyvumo. Tik specialistas gali išsiaiškinti, ar esamas padidėjimas yra optimalus konkrečiai moteriai.
Prasidėjus 17-ajai nėštumo savaitei, oro trūkumo jausmas, nuovargis ir nepaaiškinamas silpnumas gali kiek nustelbti kūdikio gimimą. Būsimajai mamai reikia dažniau eiti pasivaikščioti, bendrauti su maloniais, pozityviai nusiteikusiais žmonėmis, dažnai ilsėtis ir per ilgai neužsibūti vertikalioje padėtyje..
Primename, kad per didelis svorio augimas neigiamai veikia moters sveikatą, nėštumo eigą ir vaisiaus vystymąsi. Štai kodėl dinaminis specialistų stebėjimas nėštumo metu yra toks svarbus..
Kokios yra papildomų svarų atsiradimo priežastys? Dažniausios yra genetinis polinkis ir nesveika mityba (persivalgymas, nereguliarus valgymas, neteisinga mityba). Yra priežasčių, tiesiogiai susijusių su nėštumu: pavyzdžiui, toksikozė ir skysčių susilaikymas organizme.
Norėdami užtikrinti, kad jūsų svorio padidėjimas atitiktų medicininius standartus šiuo nėštumo laikotarpiu, atsakingai žiūrėkite į savo mitybą ir mitybos įpročius..
Svarbu!
Kaip svorio metimo priemones, nėščia moteris neturėtų laikytis griežtų dietų ir badauti. Dieta turėtų būti kuo įvairesnė. Anksčiau palietėme temą svorio metimas nėštumo metu daugiau informacijos mūsų straipsniuose.
Gimda auga, didėja ir susigrūda į kitus organus, todėl galimas dažnas šlapinimasis. Miegas ant nugaros tampa vis problemiškesnis, nes tai trikdo kraujotaką didelėse kraujagyslėse. Geriausia padėtis ilsėtis ir miegoti yra ant šono. Galite naudoti pagalvę tarp kojų.
Mityba 17 nėštumo savaitę
Būsimos mamos turėtų laikytis šių rekomendacijų:
- Mityba turi būti racionali ir subalansuota. Jūs turite valgyti maistą mažomis porcijomis. Priešingai populiariems įsitikinimams, neturėtumėte valgyti „už du“ – kūdikiui nereikia papildomos maisto porcijos. Pakanka, kad moters mityba būtų įvairi ir jame būtų reikiamas kiekis makro ir mikroelementų. Kad virškinimas būtų geras, iš karto po valgio geriau vaikščioti 15–30 minučių.
- Nevalgykite aštraus, per sūraus ar riebaus maisto. Aštrus maistas ir prieskoniai gali prisidėti prie rėmens atsiradimo, per didelis druskos vartojimas sulaiko vandenį organizme, o tai itin nepageidautina, jei esate linkęs į edemą, o riebus ir keptas maistas sukelia sunkumo jausmą. Tačiau vaisiai ir žalios bei virtos daržovės gerina žarnyno veiklą, turi daug vitaminų, stiprina imuninę sistemą. Todėl būsimoji mama turėtų juos vartoti kasdien.
Pilvas šiame etape yra mažas: didelėms moterims jo gali net nesimatyti.
17 nėštumo savaitę, taip pat visomis ankstesnėmis ir vėlesnėmis savaitėmis, būtina laikytis visų specialistų rekomendacijų ir mėgautis nuostabiu nėštumo laikotarpiu..
Medicininiai tyrimai
Ši nėštumo savaitė yra optimali atrankai, kuri turi antrą pavadinimą – „trigubas testas“. Jis atliekamas antrąjį trimestrą, optimaliai nuo 16 iki 18 savaičių, siekiant greitai pašalinti rimtas vaisiaus vystymosi problemas, įvertinti jo vystymąsi ir atitikimą terminui. Atrankos tyrimas leidžia nustatyti rimtus vystymosi defektus ir genetines patologijas. Būtent jie dažniausiai sukelia mirtinų pasekmių..
Trigubas testas taip pavadintas, nes tyrime vertinami trijų skirtingų testų rezultatai. Jiems kraujas imamas iš venos, tiriami šie rodikliai:
- hCG (žmogaus chorioninio gonadotropino) koncentracija);
- AFP (alfa fetoproteino) lygis);
- nemokamas estriolis.
Norint nustatyti patologijos išsivystymo riziką, atliekamas išsamus visų rodiklių įvertinimas. Be to, moterį apžiūri ginekologas, atlieka standartinius kraujo ir šlapimo tyrimus..
Specialistų rekomendacijos
Būtina koreguoti dienos režimą, kad užtektų laiko tinkamam miegui, vaikščioti lauke bent 1,5–2 valandas per dieną, ypač prieš miegą.
Svarbu atkreipti dėmesį į dozuotą fizinį aktyvumą. Būti aktyviam yra naudinga pasiruošti gimdymui.
Jei įmanoma, įsigykite patogius nėščiosios drabužius namams, taip pat keletą laisvalaikio aprangų darbui ir išvykai..
Straipsnio autorius
Elena Michailovna Paretskaja
- Pediatras
- Nagrinėjama vaikų ir suaugusiųjų patofiziologijos, imunologijos, mitybos klausimais
Bibliografija
- Akušerija: nacionalinis vadovas / red. E. K. Ailamazjanas, V. I. Kulakovas, V. E. Radzinskis, G. M. Saveljeva. – M.: GEOTAR-Media, 2014. – 1200 p. — (Serija „Nacionalinės gairės“). ISBN 978-5-9704-2794-1.
Įvertinkite straipsnį
