26 nėštumo savaitė: kas nutinka kūdikiui ir motinos kūnui
Kokį trimestrą moteris yra 26 nėštumo savaitę? Štai pati antrojo trimestro pabaiga, o po to seka trečias, vadinasi, iki ilgai laukto vaikelio gimimo liko visai nedaug.! Vaisiaus kūno ilgis šiuo metu siekia 32 cm, o svoris siekia 900 g. Vaikas jau labai aktyvus, ir tai jaučia kiekviena mama.
Kartais judesiai ir sukrėtimai būna ne tik netikėti, bet ir skausmingi (jei smūgiai atsiranda kepenų ar šlapimo pūslės srityje). Šiame etape kūdikio kūne prasideda riebalinio audinio kaupimasis..
Kas dabar darosi vaikui?
Kūdikis atranda savo pojūčius – pirmą kartą girdi ir skonį. 26 nėštumo savaitę jis jau girdi ir gali atpažinti meilų mamos balsą, ramią melodingą muziką, o pasivaikščiojimų metu – malonius gamtos garsus. Tuo pačiu metu aštrūs garsai ar stiprus triukšmas gali išgąsdinti vaiką. Įsčiose kūdikis girdi mamos širdies plakimą, o šis natūralus „metronomas“ jį nuramina.. Kai kurios mamos naudojasi šiomis žiniomis gimus kūdikiui: priglaudus prie krūties per daug susijaudinusį kūdikį, jis išgirs pažįstamą mamos širdies plakimą ir, greičiausiai, netrukus atsipalaiduos ir nustos verkti..
Vaisiaus skonio pojūtis vystosi dėl to, kad jis pradeda ryti vaisiaus vandenis, kuriuose plūduriuoja. Kartu su ja jis gauna tų maisto produktų ir patiekalų, kuriuos neseniai valgė mama, skonio atspalvius. Vaikas prisimena šiuos pojūčius ir ateityje bus linkęs teikti pirmenybę produktams, su kuriais susipažino dar mamos įsčiose – 26 nėštumo savaitę ir vėliau. Atidžiai stebėkite savo mitybą: kiek skonių jūsų kūdikis išmoks per likusius mėnesius ir koks sveikas šis maistas, gali rimtai paveikti jo maisto pasirinkimą ateityje..
Kaip vaisius yra šiame etape?
Per du trimestrus jūsų kūdikis labai išaugo ir dabar užima didžiąją dalį gimdos vietos. Štai kodėl taip aiškiai jaučiate vaisiaus judesius. Tuo pačiu metu 26 nėštumo savaitę vaisiaus svoris ir dydis dar nėra tokie dideli, kad negalėtų judėti motinos įsčiose.
Tai atsako į klausimą, kaip vaikas meluoja: kol pasieks tam tikrą padėtį ir gali laisvai apsiversti, kada tik nori.
Ar 26 nėštumo savaitę būtina atlikti ultragarsą?
Antrasis įprastinis ultragarsas nėštumo metu atliekamas nuo 20 iki 24 savaičių, ir jūs jau turėjote jį atlikti. Trečiasis dažniausiai planuojamas 32–34 savaitėms, tad iki jo dar toli. Nebent gydytojas nuspręstų paskirti neplanuotą ultragarsinį tyrimą, 26 nėštumo savaitę šis tyrimas neatliekamas, o naujų kūdikio nuotraukų dar neturėsite.
Tačiau šią savaitę, kaip ir bet kurį kitą mėnesį, būtina medikų priežiūra. Svarbu stebėti kraujospūdį ir edemos nebuvimą, hemoglobino kiekį (nepraleiskite anemijos!) ir šlapimo tyrimus (atminkite pielonefrito riziką).).
Nėščia moteris 26 nėštumo savaitę Patartina dėvėti specialų tvarstį ir galvoti apie ateitį – naudoti kremus nuo strijų. Ir, žinoma, apsisaugokite nuo peršalimo ir kitų infekcinių ligų.
Be vaisiaus judesių, šiuo metu moteris gali susipažinti su kitais gimdos pojūčiais – su treniruočių susitraukimais.. Tai visiškai normalus reiškinys, tačiau ne visos būsimos mamos tai patiria. Jei taip atsitiks, kreipkitės į gydytoją ir informuokite jį..
Kaip kinta mamos svoris ir būklė?
26 nėštumo savaitę būsimos motinos svoris priauga maždaug 7,5 kg. Liekno kūno sudėjimo moterys paprastai priauga šiek tiek daugiau papildomos masės – iki 10 kg, o kūno moterys gali priaugti mažiau nei vidutiniškai – apie 5 kg.. Ant pilvo aiškiai matosi nauji kilogramai, įgauna malonų nėščiosios apvalumą.
Būsimos mamos pilvas 26 nėštumo savaitę išsikiša maždaug 6 cm virš bambos. Augant vaisiaus svoriui ir ilgiui, gimda padidėja – tiek, kad tai jau pradeda daryti įtaką pilvo organų būklei. Diafragma paspaudžiama aukštyn, todėl kvėpavimas šiek tiek apsunkinamas. Pasidaro sunkiau apsiauti batus ir surišti raištelius, todėl daugelis mamų pereina prie Velcro batų, kuriuos lengviau valdyti. Žinokite, kad jei ilgą laiką būsite vertikalioje padėtyje, dėl svorio padidėjimo (kurio didžioji dalis atsiranda dėl įvairių kūno skysčių) galite jausti apatinės nugaros dalies skausmą arba kojų patinimą..
26 nėštumo savaitę reikėtų vengti ilgų kelionių ar per daug vaikščioti. Jei vykstate į kelionę automobiliu, pasiteiraukite draugų, ar kelias, kuriuo važiuosite, geras: jei paaiškės, kad kelias sunkus ir jus galite supurtyti, geriau tokios kelionės atsisakyti..
Taip pat tau Reikėtų vengti didelių žmonių minios: peršalimas yra paskutinis dalykas, kurio jums dabar reikia. Mes jus specialiai įspėjame apie tai, nes, kaip sakoma viena patarlė: „Įspėtas yra ginkluotas“.».
Kokios dietos turėtumėte laikytis 26 nėštumo savaitę??
Šiame nėštumo etape dažnai atsiranda arba pablogėja virškinimo sutrikimai.. Pagrindinė priežastis yra ta, kad vaisiui vystantis, gimda didėja ir daro spaudimą pilvo organams, todėl lieka mažiau vietos žarnyno kilpoms ir kitiems vidaus organams. Norėdami sėkmingai išspręsti šias problemas, turite pakoreguoti savo mitybą, ypač pereiti prie dalinio valgymo – valgyti dažniau, bet mažesnėmis porcijomis..
26 nėštumo savaitę (kaip ir visada) patartina vengti greito maisto. Greito maisto patiekaluose yra daug riebalų, kurie pakartotinai termiškai apdorojami.
Prisiminti, kad Geriausiai jums patiks naminis maistas, paruoštas švelniais gaminimo būdais — troškinti, kepti, garuose. Draudžiama valgyti aštrų, sūrų, keptą ir rūkytą maistą. Rūpinkitės savo virškinamuoju traktu, nes „sutrukdyti“ virškinimą gana lengva, tačiau kartais gali būti labai sunku jį „sutvarkyti“.
Nepamirškite reguliariai matuoti savo svorio ir patikrinti, ar jis atitinka normas: Nėštumo metu gali būti sunku suprasti, kodėl pilvas auga – ar tai tik dėl sveiko vaisiaus vystymosi, ar iš dalies dėl papildomų kalorijų.
Kodėl 26 nėštumo savaitę tapau tokia irzli?
Daugelis būsimų mamų dažnai skundžiasi, kad tapo nervingesnės, irzlesnės ir susijaudinusios. Jie pastebi, kad susierzina dėl bet kokios priežasties, pavyzdžiui, dėl to, kad jiems atrodo, kad vaikas mažiau juda, arba dėl to, kad nulūžo vinis, ar net dėl liūdno vaizdo, kurį aptiko internete. Šie pokyčiai, pasireiškiantys greitais emocijų kaita, padidėjusiu dirglumu, kartais ašarojimu ir polinkiu į prislėgtą nuotaiką., yra būdingi daugumai moterų nėštumo metu ir turi fiziologinį pagrindą.
Pabandykime išsiaiškinti, kokios priežastys gali turėti įtakos nėščios moters emocinei būklei 26 nėštumo savaitę. Visų pirma, tai reikšmingas hormonų lygio pokytis organizme. Šiuose sudėtinguose procesuose dalyvauja du pagrindiniai hormonai: progesteronas ir estrogenas..
Progesteronas yra lytinis hormonas, turintis įtakos žmogaus menstruaciniam ciklui, nėštumui ir embriono vystymuisi. Estrogenas yra atsakingas už lytinį vystymąsi ir reprodukcinę funkciją. Nėštumo metu jo lygis žymiai padidėja – tai būtina tinkamam vaisiaus vystymuisi. Be to, estrogenai stiprina neurotransmiterių (medžiagų, perduodančių nervinius impulsus tarp nervų sistemos ląstelių) sintezę. Tai sustiprina emocijas ir kitas nervines reakcijas, o tai paaiškina jūsų „nervinių“ apraiškų rimtumą, lengvą susijaudinimą, nuovargį ar nuolatinę depresiją ir kitas psichines savybes..
Ką daryti, jei 26 nėštumo savaitę jaučiuosi blogai??
Jūsų savijautos pokyčiai 26 nėštumo savaitę taip pat gali turėti įtakos jūsų fizinei būklei. Nes jūsų kūnas yra vienas su besivystančio vaisiaus kūnu, jo augimas ir vystymasis gali turėti įtakos jūsų kūno būklei. Tai apima padidėjusį apetitą ir netikėtus skonio pokyčius..
Gana dažnai iškyla virškinimo problemų, kurios gali pasireikšti pykinimu, rėmuo, vidurių užkietėjimu ar polinkiu tuštintis. Dėl visų šių simptomų gali prireikti vartoti tinkamus vaistus. Tačiau atminkite: dabar jūs negalite savarankiškai gydytis. Jei jaučiatės blogai, ar tai būtų skrandžio sutrikimas, ar peršalimas, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju!
Straipsnio autorius
Sergejus Germanovičius Gribakinas
- Pediatras, vaikų mitybos specialistas
- medicinos mokslų daktaras
Bibliografija
Įvertinkite straipsnį
