34-toji nėštumo savaitė: kas nutinka kūdikiui ir motinos kūnui

Trečiasis nėštumo trimestras

34 nėštumo savaitę iki gimdymo dar yra gana daug laiko – apie pusantro mėnesio, tačiau moters organizmas jau pradeda aktyviai ruoštis gimdymui ir laktacijai. Didelis suapvalintas pilvukas nekelia abejonių, kiek mėnesių būsimoji mama jau nešioja vaikelį – jai jau aštuntas mėnuo. Svarbu išlikti ramiems ir pasiruošti gimdymui.

34 nėštumo savaitė: kas nutinka moteriai?

Nėštumas 34 savaitę aiškiai paveikia moters figūrą – ji tampa apvalesnė. Besilaukiančiai mamai darosi sunkiau judėti, labiau norisi pailsėti. Tačiau, nepaisant padidėjusio nuovargio, daugelis moterų 34 nėštumo savaitę jaučia emocinį pakilimą ir aktyviai ruošiasi vaiko gimimui. Juk dabar, kai kūdikis nuolat rodo savo buvimą judesiais ir žagsuliais, o pats pilvas toks akivaizdus, ​​atsiranda supratimas, kad kūdikio gimimas įvyks labai greitai.

Pilvas aktyviai auga ir daro spaudimą šalia esantiems organams. Dėl šios priežasties moteris gali jausti rėmenį, vidurių užkietėjimą ir dažną šlapinimąsi..

Patarimas

Būsimai mamai vis sunkiau rasti patogią padėtį, todėl gydytojai rekomenduoja įsigyti specialią pagalvę ar pagalvėlę poilsiui ir miegui..

Kas dar nutinka 34 nėštumo savaitę?

Kartkartėmis besilaukianti mama gali jausti rėmenį, nugaros skausmus ir nuovargį – ir tai nėra netikėta. 34 nėštumo savaitę kūdikiui vis labiau spaudžia gimdą, didėja apkrova stuburui, o gimdos dugnas daro spaudimą skrandžiui, keičia jo padėtį ir sudaro sąlygas dažniau tekėti maistui į stemplę..

Nėštumą šiame etape lydi daug naujų pojūčių. Jei skauda gaktos kaulą, nepanikuokite. Dabar laisvėja dubens kaulų sąnariai. Juk organizmas gamina hormonus, didinančius raiščių ir audinių elastingumą, tai palengvins kūdikio gimimą. Tačiau jei skausmas stiprus ir trukdo vaikščioti, reikėtų kreiptis į specialistus..

Svarbu!

Šiuo laikotarpiu būtina atidžiai stebėti savo sveikatą ir bet kokiomis neįprastomis situacijomis kreiptis pagalbos į specialistą..

Nėštumą 34 savaitę gali lydėti klaidingi susitraukimai. Skirtingai nuo tikrųjų sąrėmių, kurie rodo gimdymo pradžią, netikriems susitraukimams būdingas nereguliarumas, jų intensyvumo nedidėjimas ir jie praeina savaime. Norint sumažinti diskomfortą šiuo atveju, rekomenduojama masažuoti juosmens sritį, pagulėti 15-20 minučių ant kairiojo šono..

Besilaukiančiai mamai svarbu tinkamai maitintis, kad ir ji, ir kūdikis turėtų pakankamai reikalingų vitaminų ir mikroelementų. Jei mityba yra nepakankama arba nesubalansuota, tai gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi. Juk nėštumo metu moteris yra atsakinga už dvi gyvybes.

Kaip jaučiasi besilaukianti mama, nešiojanti ne vieną, o du mažylius? Nors dvynių nėštumo metu kiekvienas vaisius yra mažesnis nei vieno nėštumo metu, moters kūnas vis tiek patiria didesnį stresą. Nėštumą su dvyniais lydi nemalonūs pojūčiai, kurių nereikėtų bijoti.:

• blogėjantis apetitas: valgant gali atsirasti diskomfortas skrandyje, todėl dingsta noras valgyti;
• sunkumas ir skausmas nugaroje;
• pykinimas;
• gimdos spaudimas krūtinėje, dėl kurio gali pasunkėti kvėpavimas;
• galūnių tirpimas;
• skausmas gaktos kaulo srityje;
• Dažnas šlapinimasis, kuris sutrikdo miegą naktį;
• vadinamųjų netikrų susitraukimų atsiradimas.

34-oji nėštumo savaitė: vaisiaus vystymasis, ūgis ir svoris

Kuris mėnuo atitinka 34 nėštumo savaitę?

Vyksta tolesnis vaisiaus vystymasis. Šiame etape normalus vaiko svoris yra du kilogramai (2,2–2,3 kg). Žinoma, tai yra vidutinis vaisiaus svoris. Kiekvienu konkrečiu atveju tai individualu. Kūdikio ūgis yra nuo 42 iki 45 cm Žemiau esančioje lentelėje rasite daugiau informacijos apie vaisiaus dydį.

Vidutinių vaisiaus dydžių lentelė ultragarsu 34 savaitę

Šiuo nėštumo laikotarpiu kūdikis dažnai gali žagsėti nurijus vaisiaus vandenų. Dėl to nerimauti nereikia. Bet jei moteris mano, kad jos kūdikis žagsėti per dažnai, ji turėtų pasikonsultuoti su specialistu..

Dažnai 34 nėštumo savaitę vaisius jau yra tokioje padėtyje, kokia bus gimdymo metu. Bet jei taip neatsitiks, būsimoji mama neturėtų jaudintis. Kūdikis dar turi laiko tinkamai susidėti. O moters atliekami specialūs specialisto rekomenduoti pratimai padės kūdikiui.

Ar turi būti judesių?

34-Pirmąją nėštumo savaitę dažnai pasikeičia vaisiaus judesių pobūdis. Dauguma moterų labai nerimauja, kad kūdikis spardosi ne taip aktyviai, kaip anksčiau. Tai nereiškia, kad kūdikis nesijaučia gerai. Reikalas tas, kad jam liko labai mažai vietos, o judėti darosi vis sunkiau. Jei ilgą laiką nėra pojūčių, reikia apsilankyti pas specialistą ir, kaip nurodė gydytojas, atlikti neplanuotą echoskopiją, kad įsitikintumėte, jog nėra problemų. Jei vaikas labai stumia, apie tai reikėtų pasakyti ir specialistui..

34 savaičių nėštumas yra nuostabus laikas. Mama dar turi pakankamai laiko iki gimdymo, bet tuo pat metu „X valanda“ jau visai šalia. Svarbu laikytis specialistų mitybos ir fizinio aktyvumo rekomendacijų, išlikti ramiems ir pasitikėti sėkmingu progresu bei nepamirštamo kūdikio gimdymo laikotarpio pabaiga..

Medicininiai tyrimai

Iki gimdymo liko ne daugiau kaip 4-6 savaitės, todėl svarbu tam pasiruošti. Šią savaitę gydytoja akušerė ginekologė skiria nemažai tyrimų, kurie būtini bendrai būklei įvertinti: apžiūra su svorio, kraujospūdžio matavimu, pilvo apimties ir gimdos dugno aukščio nustatymu. Gydytojas apčiuopia ir pilvą, nustatydamas vaiko padėtį, dideles jo kūno dalis, o paskui klausosi širdies plakimo. Dabar kūdikis greičiausiai jau yra paskutiniame pristatyme prieš gimdymą..

Lankantys specialistai - oftalmologas, kardiologas, terapeutas, neurologas, endokrinologas, hematologas.

Šiuo metu gali prasidėti priešlaikinis gimdymas, todėl jau turėtumėte supakuoti lagaminus ir visus reikalingus dokumentus.

Specialistų rekomendacijos

Kadangi būsimoji mama ilgą laiką išėjo motinystės atostogose, daugiau laiko galite skirti poilsiui, įskaitant užsiėmimus lauke, pasivaikščiojimus ir pasiruošimo gimdymui kursus. Yra keletas rekomendacijų, kurių būsimoji mama turi laikytis.

Atlikite pratimų kompleksą nėščiosioms, darykite pratimus dubens dugno raumenims stiprinti, kvėpavimo pratimus. Naudinga plaukimas, vandens aerobika, specialus jogos kursas nėščiosioms, vadovaujant instruktoriui..

Vartokite vitaminų ir mineralinių komponentų kompleksą, jei rekomendavo gydytojas. Nevartokite jokių vaistų be OB/GYN leidimo.

Norint numalšinti kojų ir nugaros skausmus, sumažinti patinimą, būtina masažuoti kojas ir pėdas, kurios padės atsipalaiduoti ir pagerinti miegą..

34 nėštumo savaitę ir iki gimdymo išeidami iš namų kilus bet kokiems klausimams, visada turite su savimi pasiimti visus dokumentus – keitimo kortelę, polisą, pasą..

Dabar pravartu nešioti prenatalinį tvarstį, prilaikantį pilvą ir apatinę nugaros dalį, taip pat kompresines trikotažas (jei esate linkę į venų varikozę ar turite venų varikozę). Kompresinių kojinių prireiks ir tuomet, jei planuojate gimdyti cezario pjūvio būdu..

Straipsnio autorius
Elena Michailovna Paretskaja

• Pediatras
• Nagrinėjama vaikų ir suaugusiųjų patofiziologijos, imunologijos, mitybos klausimais

Bibliografija

• Barbarash N. A., Barbarash O. L., Kalentyeva S. V. Moters kūnas nėštumo metu: ekstragenitaliniai pokyčiai (literatūros apžvalga) // Sibiro mokslinis medicinos žurnalas. 2005. № 2.
• Normalus nėštumas (klinikinės rekomendacijos) // Akušerija ir ginekologija: naujienos. Nuomonės. Treniruotės. 2020. № 4 (30).
• Akušerija: nacionalinis vadovas / red. E. K. Ailamazjanas, V. I. Kulakovas, V. E. Radzinskis, G. M. Saveljeva. - M.: GEOTAR-Media, 2014. - 1200 p. — (Serija „Nacionalinės gairės“). ISBN 978-5-9704-2794-1