Patarimai, kaip tapti geru tėčiu

Įdomu, ką tėtis gali padaryti, kad padėtų prižiūrėti savo naujagimį? Tėtis neturėtų jaustis trečiuoju šeimos ratu – yra daugybė būdų, kaip nuo pat pirmųjų dienų užmegzti tvirtą ryšį su vaiku ir tapti patikima atrama mylimam žmogui, formuojant glaudų šeimos vienetą. Papasakosime viską, ką turi žinoti pirmą kartą gimęs tėtis – nuo ​​pagalbos gimdymo metu iki ryšio su kūdikiu užmezgimo. Pasiruoškite sužibėti atlikdami naują nuostabaus tėvo vaidmenį.!

• Pasiruoškite kūdikio gimimuiSužinokite, ko tikėtis nėštumo ir gimdymo metu, ir parodykite savo mylimam žmogui, kad domitės. Kartu eikite į nėštumo kursus – be praktinių patarimų, suprasite, kas vyksta jūsų būsimo kūdikio mamos kūne, sužinosite, kaip tėčiai gali padėti gimdymo metu, o galbūt ir pajausite ryšys su kūdikiu dabar. Be to, užsiėmimai su kitais būsimais tėvais yra puikus būdas suformuoti savo paramos grupę. Būsite dėkingi likimui, kad antrą valandą nakties suvedė jus su žmonėmis, pasiruošusiais aptarti būsimų tėvų problemas. Tai netgi gali būti visą gyvenimą trunkančios draugystės pradžia.!
• Išmokite padėti prižiūrėti naujagimįTikimės, kad nėštumo pamokos išmokė pakeisti sauskelnes, maudyti naujagimį ir nuraminti verkiantį kūdikį. Būkite iniciatyvūs nuo pat pradžių ir pritaikykite savo teorinius vaikų priežiūros įgūdžius praktiškai. Pasiūlykite imtis „naktinės pamainos“, kad mylimoji pailsėtų – jei ji žindo, galite būti ta, kuri padės jam raugėti, pasikeisti vystyklą ir paguldyti į lovą. O jei kūdikis valgys iš buteliuko, turėsite unikalią galimybę praleisti keletą naktų kartu maitinti – tai puikus būdas suartinti tėtį ir vaiką nuo pat pirmųjų dienų.
• Išmokite savo kūdikio signalusIšmokite atpažinti ankstyvus kūdikio alkio ir nuovargio požymius, kad galėtumėte patenkinti jo poreikius prieš prasidedant riksmui. Šie signalai gali reikšti, kad kūdikis alkanas: kūdikis čiulpia pirštus, pasuka galvą, reaguodamas į lengvą prisilietimą prie skruosto, trinkteli lūpomis. O jei matote sugniaužtus kumščius, vangus rankų ir kojų judesius, nesukauptas akis, tai gali būti nuovargio požymiai. Tapkite savo vaiko signalų iššifravimo meistru ir amžinai užsitarnaukite jo meilę.
• Dažniau praktikuokite kontaktą su oda»Nurengtą kūdikį (neįskaitant sauskelnių) padėkite ant nuogos krūtinės (jei šalta, geriau po marškiniais ar megztiniu). Šis paprastas veiksmas duoda daug naudos – nuo ​​atsipalaidavimo ir vaiko pulso bei temperatūros stabilizavimo iki ryšio tarp tėvo ir kūdikio užmezgimo. Idealus laikas tokiam kontaktui yra vakare išmaudžius kūdikį. Taip pat galite tai praktikuoti ryte, kai kūdikis guli lovoje, arba maitinant iš buteliuko, kad suteiktumėte lytėjimo stimuliaciją. Neabejotina, kad šiomis akimirkomis mėgausitės taip pat, kaip ir pats kūdikis..
• Pasikalbėkite su savo naujagimiuKiekvienas jūsų kūdikio išgirstas žodis padeda jam lavinti kalbos įgūdžius ir stiprina ryšį su tėčiu. Taigi ne tik skaitykite istorijas savo kūdikiui, bet ir komentuokite viską, ką darote, net jei tai absoliučiai proziška: „Aš tiesiog ieškau sauskelnių, kad galėčiau nuvalyti jūsų raugėjimą nuo marškinių“. Taip pat šnabždėti kūdikiui į ausį saldus niekšelis ir, žinoma, dažniau pasakykite, kaip jį mylite.
• Palaikykite žindymąGalbūt jūs negalėsite maitinti krūtimi, tačiau galite palaikyti savo mylimąjį priimant šį sprendimą. Galite atsinešti jai pagalves, kad jai būtų patogu žindant, patrinti nugarą, atsinešti stiklinę vandens neprašydami (moterys dažnai ištrokšta žindydamos) arba tiesiog pasiklausyti, ar jai sunku. Žindymas gali būti sudėtingas, ypač pradžioje, todėl sužinokite apie žindymo pagalbos paslaugas, jei jūsų mylimam žmogui reikia pagalbos. Arba galite sutikti su ja, kad gerai pabandyti maitinti iš buteliuko. Maitintas kūdikis yra vienintelis dalykas, kuris tikrai svarbus.
• Pasirūpinkite savo šeimos santykiais po kūdikio gimimoKūdikio gimimas yra lūžis šeimos gyvenime. Tėvystė gali neatrodyti kaip romantiškas paveikslas, kurį nupiešėte savo svajonėse, todėl kaip niekad svarbu, kad būtumėte atviri ir nuoširdūs vienas kitam apie patiriamus jausmus ir santykiuose kylančius iššūkius. Taip, dabar jūsų šeimoje atsirado naujas garbinimo objektas, tačiau nepamirškite reguliariai parodyti savo susižavėjimą jo mama. Palepinkite ją (galvokite apie masažą), leiskite pailsėti, kalbėtis ir klausytis – visa tai gali padėti išlyginti problemas naujų tėvų santykiuose. Jei manote, kad jums ir jūsų naujajai mamai reikia daugiau laiko prisitaikyti prie gyvenimo trise, kontroliuokite savo apsilankymo situaciją ir išmokite pasakyti „ne“ (mandagiai), kad jai to nereikėtų. Norėdami gauti daugiau patarimų, peržiūrėkite mūsų nurodymus apie bendravimą su lankytojais po gimdymo.
• Pasirūpink savimiTaip, jums to tikrai reikia! Labai svarbu gerai pasirūpinti savimi, kad galėtumėte geriau pasirūpinti savo šeima. Stenkitės reguliariai mankštinti savo kūną – stumdami vežimėlį į kalną gausite gana gerą treniruotę. Miegokite, kai tik įmanoma. Įsitikinkite, kad šalia visada turite šeimą ir draugų, su kuriais galite pasidalinti tėvystės peripetijomis. Tokie pokalbiai padeda numalšinti įtampą, o jūsų pašnekovai gali turėti ir savų naudingų patarimų naujam tėčiui. Ir nepamirškite pasirūpinti, kad jūsų mylimasis taip pat turėtų laiko pasirūpinti savimi.!
• Pasidalykite namų ruošos darbaisTai gali atrodyti akivaizdu, bet jūsų indėlis į namų darbus dabar svarbesnis nei bet kada anksčiau. Pirmosiomis savaitėmis po kūdikio gimimo jūs priims daugumą namų ūkio pareigų. Štai neįkainojamas patarimas naujam tėčiui. Neklauskite: „Ką vakarieniausime šįvakar?“, o prisiminkite visus savo kulinarinius įgūdžius ir nustebinkite kūdikio mamą vienu iš jos mėgstamiausių patiekalų. Po kelių savaičių kūdikio maitinimo ir priežiūros ji gali jaustis per daug pavargusi, kad net galvotų, ir jai reikės daug mitybos, kad išlaikytų savo jėgas. Po kelių savaičių, kai viskas bus kiek ramiau, aptarkite, kaip paskirstysite auklėjimo ir buities pareigas. Kiekvienas iš jūsų turi suprasti, kas ką daro..
• Padarykite kuo daugiau nuotraukų!Pirmosiomis savaitėmis ir mėnesiais gyvenimas, kaip tėvas, lekia miglotai, tačiau jūsų vaikas keisis kiekvieną dieną. Todėl visada būkite šalia, kad užfiksuotumėte ne tik šį be galo gražų laimės pluoštą, bet ir savo mylimąją, priglaudusią prie krūtinės mažylį. Dažniausiai jos rankos bus užimtos (o jūsiškiai galės laisvai pakelti ragelį), tad vos tik pamatysite progą gerai kadrui, nusifotografuokite – maitindami, skaitydami pasaką, maudydami. Ir ne, tai nebūtinai turi būti stilinga, surežisuota nuotrauka, kurią galima paskelbti socialiniuose tinkluose. Tai tiesiog būtina, kad vėliau jūs ir jūsų mylimasis galėtumėte pasinerti į praeitį ir prisiminti tą nuostabų laiką, kai tapote tėvais.