Dantų priežiūra vaikams | Naudingi specialistų patarimai | Šeima | Straipsniai | Sveikata | Sveiki dantys | Vaikai | Vaiko sveikata

Į savo mitybos racioną įtraukite daug pieno bei kito kalciu turtingo maisto, pavyzdžiui, sardinės ir kopūstai. Kalcis padeda išlaikyti stiprius kaulus ir dantis, o vitaminas C esantis citrusiniuose vaisiuose stiprina dantenas. Lygiai taip pat svarbu yra ne tik tai, ką Jūs valgote, bet ir tai, ko nevalgote. Saldus ir lipnus maistas kuris prilimpa prie dantų įtrūkimų yra ypač blogas pasirinkimas, nes bakterijos maitinasi cukrumi ir skleidžia rūgštis toliau griaužiančias ertmes. Jei valgote saldainius ar kitus saldumynus pabandykite išsivalyti dantis iš karto po to, arba, jei neįmanoma, praskalaukite burną vandeniu.
Daugiau turinio nėra
Daugiau turinio nėra