Aš esu mama | Patarimai | Šeima | Šeimos pramogos | Straipsniai | Vaikai

Pasivaikščiokite gamtoje. Net ir trumpas pasibuvimas gamtoje tiesiog ištirpina stresą ir akimirksiu pataiso nuotaiką. Palydėkite saulę arba pasitikite saulėtekį. Susiraskite gražią vietą ant kalvos, pasitieskite patiesaliuką ir tiesiog stebėkite besileidžiančią ar kylančią saulę. Išsiruoškite į pikniką. Sutepkite sumuštinių, į buteliukus įsipilkite sulčių, vandens ar arbatos, pasiimkite pleduką ir pavakarieniaukite gamtoje. Pažaiskite stalo žaidimus. Egzistuoja daugybė skirtingo amžiaus žmonėms pritaikytų stalo žaidimų, kurių partija gali trukti nuo keliasdešimties minučių iki keletos valandų.